7 парад па спыненні дрэннага дыхання

Задаволены

• Парады па барацьбе з непрыемным пахам з рота
• Лекі ад непрыемнага паху з рота

Каб назаўсёды пакласці канец непрыемнаму паху з рота, акрамя належнай гігіены паражніны рота, чысткі зубоў і мовы пасля ежы і заўсёды перад сном, важна ведаць, якія прычыны непрыемнага паху з рота правільна лячыць, а для гэтага , неабходна звярнуцца да стаматолага.

Аднак каб штодня спыняць непрыемны пах з рота, рэкамендуецца пазбягаць працяглага галадання, піць ваду на працягу дня і смактаць гваздзік, напрыклад.

Парады па барацьбе з непрыемным пахам з рота

Некалькі саветаў, якія могуць спатрэбіцца для памяншэння непрыемнага паху з рота:

1. Пазбягайце працяглага галадання больш за 3 гадзіны;
2. Піце ваду на працягу дня, выпіваючы не менш за 2 літраў вады;
3. Ужыванне яблыка, так як яно дапамагае астудзіць дыханне;
4. Смактанне замарожанай мякаці садавіны, напрыклад, ківі або апельсіна;
5. Смактаць цвічку;
6. Хадзіце хоць бы раз у год да стаматолага, каб пачысціць зубы;
7. Праводзіце звычайныя тэсты, каб праверыць наяўнасць іншых страўнікава-кішачных расстройстваў, такіх як рэфлюкс.

У дадатак да гэтых саветаў важна правільна чысціць зубы, каб прадухіліць з'яўленне карыесу і ўтварэнне зубнога каменя, важна чысціць ежу, асабліва прысмакі і перад сном. Нітку таксама трэба выкарыстоўваць перад чысткай зубоў, бо яна выдаляе рэшткі ежы, якія знаходзяцца паміж зубамі. Даведайцеся, як правільна чысціць зубы.

Лекі ад непрыемнага паху з рота

Спецыяльных аптэчных сродкаў ад непрыемнага паху з рота няма, і падтрымліваць рот заўсёды ў чысціні - адна з лепшых стратэгій, але некалькі карысных варыянтаў:

• Імбірны спрэй для павелічэння выпрацоўкі сліны;
• Жавальныя гумкі на паветраным ліфце;
• Спрэй халікарэ;
• Раствор для чысткі паражніны рота Мальватрыцын

Калі непрыемны пах з рота выкліканы такімі праблемамі са здароўем, як дрэннае страваванне альбо рыніт, трэба выкарыстоўваць спецыяльны сродак для барацьбы з гэтым. Некаторыя варыянты хатніх сродкаў - гэта імбірны чай, калі вы лічыце, што страваванне больш складанае, і чыстка носа, удыхаючы цёплую ваду з эўкаліптам, калі ў вас, напрыклад, ёсць сінусіт.

Паглядзіце, як пакончыць з непрыемным пахам з рота ў гэтым відэа: