Дыярэя пасля ежы: чаму гэта адбываецца і як яе спыніць

Задаволены

• Што выклікае востры ПД?
• Што выклікае хранічную ПД?
• Як знайсці палёгку
• Калі звярнуцца да ўрача

Ці характэрна гэта?

Дыярэя, якая ўзнікае пасля прыёму ежы, вядомая як дыярэя пасля ежы (ПД). Гэты тып дыярэі часта бывае нечаканым, і адчуванне выкарыстання прыбіральні можа быць вельмі вострым.

Некаторыя людзі з ПД адчуваюць балючыя апаражнення кішачніка. У большасці выпадкаў гэтая боль праходзіць пасля БМ.

Стан не рэдкасць, але даставіць дыягназ можа быць цяжка. Гэта таму, што ПД часам з'яўляецца сімптомам іншага захворвання.

Напрыклад, некаторыя людзі адчуваюць толькі дыярэю з сіндромам раздражнёнага кішачніка. Гэта называецца IBS-дыярэяй або IBS-D. PD можа быць сімптомам IBS-D.

У іншых выпадках ПД ўзнікае без дыягнастуемых прычын.

Умовы ці праблемы, якія могуць выклікаць ПД, дзеляцца на дзве асноўныя катэгорыі: вострае, якое доўжыцца нядоўга, і хранічнае, якое доўжыцца доўга. Працягвайце чытаць, каб даведацца больш.

Што выклікае востры ПД?

Некаторыя ўмовы або праблемы могуць выклікаць кароткі прыступ ПД. Час можа спыніць сімптомы ПД альбо спатрэбіцца лекі. Гэтыя прычыны ўключаюць:

Вірусная інфекцыя: Вірусныя інфекцыі, падобныя на страўнікавыя памылкі, могуць выклікаць часовую ПД і зрабіць ваш стрававальны тракт надзвычай адчувальным. ПД можа працягвацца некалькі дзён, нават пасля таго, як іншыя сімптомы знікнуць.

Непераноснасць лактозы: У людзей, якія пакутуюць алергіяй на лактозу, тып цукру, які змяшчаецца ў малочных прадуктах, можа ўзнікнуць ПД, калі яны ядуць прадукты, якія змяшчаюць лактозу. Сімптомамі непераноснасці лактозы з'яўляюцца ўздуцце жывата, спазмы ў жываце і дыярэя.

Харчовае атручванне: Чалавечы арганізм добра працуе, ведаючы, што з'еў тое, чаго не павінен. Выявіўшы шкодную ежу, ваша цела, напэўна, паспрабуе яе неадкладна выгнаць.Гэта можа выклікаць дыярэю або ваніты на працягу некалькіх хвілін пасля ўжывання заражанай ежы.

Парушэнне ўсмоктвання цукру: Такі стан вельмі падобны на непераноснасць лактозы. Цела некаторых людзей не можа належным чынам засвойваць такія цукру, як лактоза і фруктоза. Калі гэтыя цукру трапляюць у кішачнік, яны могуць выклікаць дыярэю і іншыя праблемы з ЖКТ.

Дыярэя малога: У малых і маленькіх дзяцей, якія п'юць шмат фруктовага соку, можа развіцца ПД. Вялікая колькасць цукру ў гэтых напоях можа забіраць ваду ў кішачнік, што можа выклікаць вадзяністы крэсла і дыярэю.

Што выклікае хранічную ПД?

Хранічныя прычыны PD - гэта стану, якія могуць мець патрэбу ў пастаянным лячэнні з мэтай прафілактыкі сімптомаў PD. Гэтыя ўмовы ўключаюць:

Сіндром раздражнёнага кішачніка: СРК - гэта засмучэнне, якое выклікае мноства праблем з ЖКТ. Сюды ўваходзяць дыярэя, уздуцце жывата, газаўтварэнне і спазмы ў жываце. Незразумела, што выклікае СРК.

Целиакия: Гэта аутоіммунный стан прыводзіць да пашкоджання кішачніка кожны раз, калі вы ясьце глютен. Глютен - гэта бялок, які найбольш часта змяшчаецца ў прадуктах з пшаніцы.

Мікраскапічны каліт: Гэты стан выклікае запаленне тоўстага кішачніка. У дадатак да дыярэі, сімптомамі з'яўляюцца газы і спазмы ў жываце. Аднак запаленне прысутнічае не заўсёды. Гэта азначае, што сімптомы ПД могуць прыходзіць і знікаць.

Як знайсці палёгку

Шмат якія захворванні, якія выклікаюць ПД, патрабуюць медыкаментознага лячэння, але гэтыя чатыры спосабы лячэння могуць таксама палегчыць стан:

Пазбягайце прадуктаў, якія выклікаюць: Некаторыя прадукты могуць спрыяць узнікненню ПД. Калі вы не ўпэўненыя ў тым, якая ежа выклікае вас, вядзіце харчовы дзённік. Звярніце ўвагу на тое, што вы ясце і калі адчуваеце ПД. Звярніце ўвагу на ежу, часта звязаную з PD, напрыклад, тлустую ежу, клятчатку і малочныя прадукты.

Практыка бяспекі харчовых прадуктаў: Трымайце шкодныя бактэрыі, мыючы садавіну і гародніну, перш чым есці іх, рыхтуючы мяса да належнай тэмпературы і правільна захоўваючы прадукты ў халадзільніку, якія трэба захоўваць у халодным стане.

Сілкуйцеся меншымі порцыямі ежы: Ешце пяць-шэсць невялікіх прыёмаў ежы ў дзень замест трох вялікіх. Гэта можа дапамагчы вашаму кішачніку лягчэй засвойваць ежу, і гэта можа паменшыць сімптомы ПД.

Паменшыць стрэс: Ваш розум мае вялікую ўладу над вашым кішачнікам. Калі вы адчуваеце стрэс ці турбуецеся, вы можаце лягчэй засмуціць жывот. Навучыцца кіраваць стрэсам і трывогай карысна не толькі для псіхічнага здароўя, але і для здароўя стрававальнай сістэмы.

Калі звярнуцца да ўрача

Час ад часу бывае дыярэя. Гэта не часта выклікае сур'ёзную заклапочанасць. Аднак магчымыя сур'ёзныя ўскладненні, таму пракансультуйцеся з урачом, калі ў вас узнікнуць якія-небудзь з гэтых дадатковых сімптомаў:

Частата: Калі дыярэя ўзнікае некалькі разоў на тыдзень больш за тры тыдні альбо калі ў вас дыярэя тры дні запар, запішыцеся на прыём да ўрача.

Гарачка: Калі ў вас дыярэя і ліхаманка вышэй за 38,8 ° C, звярніцеся па медыцынскую дапамогу.

Боль: Калі дыярэя часта сустракаецца, але вы пачынаеце адчуваць моцную боль у жываце ці боль у прамой кішцы падчас ІМ, парайцеся з лекарам.

Абязводжванне: Важна сачыць за тым, каб у вас была дыярэя. Ужыванне вады ці напояў з электралітамі можа дапамагчы вам заставацца добра, нягледзячы на ​​дыярэю. Аднак калі ў вас пачаліся прыкметы абязводжвання, звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Прыкметы абязводжвання ўключаюць:

• экстрэмальная смага
• разгубленасць
• цягліцавыя курчы
• мача цёмнага колеру

Зменены колер зэдлік: Калі ў вас пачаўся чорны, шэры ці крывавы крэсла, парайцеся з лекарам. Гэта могуць быць прыкметы больш сур'ёзнай праблемы з ЖКТ.

Існуе не адзін інструмент або тэст, які можа дапамагчы лекарам вызначыць і дыягнаставаць крыніцу PD. З-за гэтага яны часта рэкамендуюць асобныя варыянты лячэння па чарзе, пакуль не знаходзяць той, які працуе паслядоўна.

Калі лячэнне працуе, гэта дапамагае лекару зразумець, што адказвае за ПД. Адтуль яны могуць працягваць звужаць магчымыя прычыны і складаць поўны план лячэння.