Падрыхтоўка да дзіцяці: 4 важныя рэчы, якія я зрабіў для ачысткі дома

Задаволены

• Крок 1: Ачыстка
• Даведайцеся, што ёсць у вашых хатніх вырабах
• Абмежаваць электрамагнітныя палі
• Крок 2: Укладанне
• Падбярыце патрэбныя фарбы і аздабленне
• Заўважце матрацы

Праз некалькі гадзін пасля таго, як на маім тэсце на цяжарнасць з'явіўся станоўчы вынік, вялізная адказнасць за выношванне і вырошчванне дзіцяці прымусіла мяне вычысціць усё "таксічнае" з дома.

Ад прадуктаў па догляду за скурай і бытавых чысцячых сродкаў да прадуктаў харчавання, фарбаў, матрацаў і бялізны адразу ўзрушала думка пра таксічную нагрузку, з якой маё дзіця можа кантактаваць, асабліва ўнутрычэраўна.

У даследаванні 2016 года даследчыкі пратэставалі 77 цяжарных жанчын на 59 распаўсюджаных хімічных рэчываў, у тым ліку:

• поліхлараваныя біфенілы (ПХБ)
• злучэння (ПФУ)
• цяжкія металы

Даследаванне паказала, што сярэдняя колькасць хімічных рэчываў у крыві маці была 25, а ў крыві пупавіннай крыві - 17. Больш за 90 адсоткаў узораў уключалі па меншай меры восем гэтых прамысловых хімічных рэчываў.

У спробе абмежаваць уздзеянне і захаваць здароўе дзіцяці, якое развіваецца, я неадкладна пачаў дзейнічаць, каб выявіць патэнцыял бытавых таксінаў і замяніць іх больш бяспечнымі варыянтамі. Мэта для мамы № 1: стварыць здаровае, пажыўнае гняздо для маёй сям'і, якая расце!

Крок 1: Ачыстка

Даведайцеся, што ёсць у вашых хатніх вырабах

Калі вы хочаце праверыць бяспеку касметыкі, сонцаахоўных крэмаў, бытавых чысцячых сродкаў альбо прадуктаў харчавання, Рабочая група па ахове навакольнага асяроддзя (EWG) - гэта дзіўны рэсурс.

У іх дадатку "Здаровы лад жыцця" ёсць сканер штрых-кода, які працуе непасрэдна з камерай смартфона, каб знайсці алергію, рак і праблемы развіцця, якія патэнцыйна звязаны з інгрэдыентамі вашых штодзённых прадуктаў.

Кожны інгрэдыент прадукту ранжыруецца па колеры і лічбавай шкале. Зялёны альбо 1 - лепшы, а чырвоны альбо 10 - горшы. Затым прадукту ў цэлым даецца агульная ацэнка колеру і нумара.

Я пачаў са сканавання інгрэдыентаў у нашай ваннай і адразу ж выцягнуў усе прадукты, разлічаныя на жоўты і чырвоны колеры. Для прадметаў, якія мне трэба было замяніць, я прагледзеў правераны спіс EWG, каб знайсці зялёную замену, якую я мог бы забраць у мясцовым краме здаровай ежы альбо ў Інтэрнэце.

Абмежаваць электрамагнітныя палі

Мы вырашылі абмежаваць электрамагнітныя палі, створаныя чалавекам, і прыняць меры, каб абараніць ад іх нашага падрастаючага дзіцяці. ЭДС ствараюцца ўсім - ад сонца да нашых мабільных тэлефонаў, таму важна не перагружацца. Замест гэтага навучыцеся тыпам ЭМП (кожны выпраменьвае розную частату) і кіруйце кіраваным.

Спектр нізкіх частот уключае ў сябе зямлю, метро, ​​пераменны ток і МРТ. Спектр радыёчастот ўключае тэлевізары, мабільныя тэлефоны, прылады з Wi-Fi і Wi-Fi. Нарэшце, ёсць мікрахвалевая частата. Сюды ўваходзіць мікрахвалевая печ і спадарожнік.

Мы з мужам пачалі зараджаць тэлефоны ў іншым пакоі і ў самалёце за ноч. Гэты просты крок палепшыў наш сон і ліквідаваў з нашай спальні ўсе прылады з падтрымкай Wi-Fi.

Па-другое, я набыў коўдру Belly Armor, каб выкарыстоўваць яе за сталом і на канапе для абароны ад выпраменьвання ЭРС ад смартфонаў, наўтбукаў, Wi-Fi і іншых разумных хатніх прылад.

Нарэшце, як бы ні было спакусліва мець прыкладанні і прылады, якія сочаць за тэмпературай, сардэчным рытмам і рухамі нашага дзіцяці ў рэжыме 24/7, мы вырашылі абмежаваць як мага больш дзіцячых прадуктаў з Wi-Fi з нашай дзіцячай.

Крок 2: Укладанне

У доме, пазбаўленым хімікатаў, прыйшоў час напоўніць наш гадавальнік свежай фарбай, ложачкам, новым ложкам, свежымі матрацамі і чыстым дываном. Я не разумеў, што гэта перабудова будзе кардынальна павялічваецца таксічныя ўпушчэнні ў маім доме.

Я быў здуты, даведаўшыся, што Агенцтва па ахове навакольнага асяроддзя лічыць, што забруджванне памяшканняў у сярэднім у два-пяць разоў вышэйшае, чым на вуліцы. А пасля пэўных рамонтаў, такіх як афарбоўка, узровень забруджвання можа быць у 1000 разоў вышэйшы, чым на вуліцы.

Гэтыя таксічныя выкіды выкліканы лятучымі арганічнымі злучэннямі (ЛОС), якія прысутнічаюць у фарбе, мэблі, аздабленні, падушках і абіўцы.

Падбярыце патрэбныя фарбы і аздабленне

Фарба на вашых сценах можа выпускаць таксічныя выкіды з нізкім узроўнем на працягу многіх гадоў. Выберыце зялёную фарбу, сертыфікаваную фарбу з нулявым VOC. Пафарбуйце сцены па меншай меры за месяц да прыходу дзіцяці.

Толькі ў мінулым годзе Федэральная камісія па гандлі спыніла дзейнасць чатырох кампаній, якія ілжыва дэманструюць выкіды ЛОС у сваёй прадукцыі. Такім чынам, пошук незалежнай сертыфікацыі можа дапамагчы вам забяспечыць бяспеку сям'і.

Мы выкарыстоўвалі функцыю пошуку на сайце Green Seal, каб знайсці роўную белую фарбу, якую мы выкарыстоўвалі ў нашым гадавальніку.

Ведаючы, што наш маленькі арахіс, напэўна, будзе губіць рот па ўсёй драўлянай ложачку, мы абралі сертыфікаваную GreenGuard дзіцячую ложачак Kalon (яшчэ адну праграму па верыфікацыі выкідаў лятучых рэчываў лятучых рэчываў). Калон выкарыстоўвае мэбля на воднай аснове, нетоксичная, з нізкім утрыманнем лятучых рэчываў і на 100 працэнтаў без небяспечных забруджвальных рэчываў.

Заўважце матрацы

Амаль палову жыцця мы праводзім спаць на матрацы. Гэта таксама адзін з самых моцных забруджвальнікаў нашага дома і целаў. EWG папярэджвае, што многія матрацы поўныя хімічных рэчываў, якія могуць забруджваць паветра спальні і шкодзіць нашаму целу, напрыклад:

• пенаполіурэтана, які можа вылучаць ЛОС
• хімічныя рэчывы, якія могуць раздражняць дыхальную сістэму альбо выклікаць іншыя праблемы са здароўем
• антыпірэны, звязаны з ракам, парушэннем гармонаў і шкодай імуннай сістэмы
• ПВХ або вінілавыя чахлы, якія могуць пашкодзіць развіваюцца рэпрадуктыўныя сістэмы

Што яшчэ горш, матрацы для ложкаў - адны з найгоршых парушальнікаў. На шчасце, EWG таксама прапануе кіраўніцтва па матрацах, якое дапаможа выбраць варыянты без хімічных рэчываў.

Некалькі гадоў таму мы вырашылі абнавіць усе матрацы ў нашым доме на натуральную пену памяці Essentia. Essentia - адна з дзвюх кампаній у Паўночнай Амерыцы, якія вырабляюць матрацы з латекснага пенапласту. Яны робяць свае матрацы проста шляхам выпякання малака гевеі (соку дрэва) у форме.

Эсэнцыя занадта празрыстая з выкарыстанымі інгрэдыентамі. Іх фабрыка сертыфікавана як Global Organic Textile Standard, так і Global Organic Latex Standard.

Што тычыцца нашай дзіцячай ложка, мы абралі Naturepedic - кампанію, якая не толькі ўручае большасць экалагічных узнагарод і сертыфікацый іншых вытворцаў, але і актыўна ўдзельнічае ў змене палітыкі матрацаў, каб абараніць здароўе нашых сем'яў ад непатрэбных хімічных рэчываў, у тым ліку антыпірэнаў.

Хімічных рэчываў, якіх трэба пазбягаць, з'яўляюцца антыпірэнамі. Выбірайце мэблю, якая не ўтрымлівае вогнеаховы, і вырабы з пенапласту, уключаючы кілімкі для сну, матрацы і пасцельныя прыналежнасці.

Даследаванне Універсітэта Індыяны паказала, што пераход на браміраваныя і фосфарарганічныя дыванкі для дзённага сыходу прывёў да зніжэння выкідаў у паветра ад 40 да 90 адсоткаў (у залежнасці ад хімічнага рэчыва). Даследчыкі прыйшлі да высновы, што яны нават недаацанілі перавагі выдалення непасрэднага кантакту хімічных рэчываў з дзіцем.

Адзін са спосабаў абысці супрацьпажарную палітыку ў абіўцы аўтамабіляў - выбраць аўтамабільнае крэсла з натуральным вогнетрывалым тэкстылем, напрыклад, мерыносавай ватай. Асабіста мы зарэгістраваліся на Uppa Baby MESA у выглядзе мэрынасавай воўны. Гэта першае і адзінае на прыродзе вогнетрывалае дзіцячае автокресло на рынку, якое дазваляе пазбегнуць прамога кантакту са скурай нашых немаўлят.

І нарэшце, калі вы купляеце новы "сямейны транспарт", пакідайце дзверы адкрытымі і вокны ўніз як мага часцей, каб выветрыць машыну і пазбавіць яе газаў.

Цяжарнасць - гэта захапляльны і цудоўны час - і выдатная магчымасць падрыхтаваць прастору і зрабіць яго максімальна без таксінаў як для дзіцяці, так і для вас!