Дыскамфорт у жываце: асноўныя прычыны і што рабіць

Задаволены

• 1. Лішак газаў
• 2. Дрэннае страваванне
• 3. Боль пры авуляцыі
• 4. Цяжарнасць
• 5. Завала
• Калі ісці да ўрача

Дыскамфорт у жываце можа быць выкліканы недастатковай дыетай, якая выклікае назапашванне газаў у кішачніку і нават можа выклікаць завалы.

Калі дыскамфорт у жываце выкліканы вострай болем, якая не праходзіць, а жывот уздуты ў цэлым альбо размешчаны ў невялікай вобласці, у ім могуць назапашвацца газы. Іншыя магчымасці ўключаюць дрэннае страваванне, завалы, а таксама боль падчас авуляцыі ці нават могуць быць сімптомам цяжарнасці.

Ніжэй прыведзены некаторыя магчымыя прычыны дыскамфорту ў жываце:

1. Лішак газаў

У выпадку газаў дыскамфорт узнікае пасля ежы, асабліва калі была сумесь ежы з высокім утрыманнем абалоніны і тоўстай ежы.

Што рабіць: шпацыруйце, піце шмат вады і выбірайце вараную гародніну, свежыя садавіна і суцэльныя збожжа, якія з'яўляюцца выдатнымі парадамі для тых, хто пакутуе ад дыскамфорту ў жываце, выкліканага газамі. Калі пасля дэфекацыі і ліквідацыі некаторых газаў дыскамфорт у жываце не знікае цалкам, лепш звярнуцца да ўрача, паколькі гэты дыскамфорт можа быць сімптомам іншага больш сур'ёзнага захворвання або засмучэнні ЖКТ.

2. Дрэннае страваванне

Калі дыскамфорт закранае верхнюю частку жывата, магчыма, гэта дрэннае страваванне, якое выклікае пачуццё сытасці альбо перапоўнены страўнік, акрамя таго, адрыжка, пякотка і адчуванне, што вы толькі што з'елі, калі апошні прыём ежы быў больш чым 2 гадзіны. Глядзіце іншыя сімптомы, якія дапамагаюць выявіць выпадак дрэннага стрававання.

Што рабіць: акрамя змены дыеты можна ўжываць такія лекі, як фруктовая соль і малако магнезіі, альбо ўжываць гарбату, напрыклад, чарніцу і фенхель. Устойлівасць дрэннага стрававання на працягу доўгага перыяду павінна быць даследавана гастраэнтэролагам і, такім чынам, ацэненая наяўнасць якіх-небудзь іншых захворванняў ЖКТ, звязаных з дыскамфортам.

3. Боль пры авуляцыі

Некаторыя жанчыны могуць адчуваць боль або дыскамфорт у вобласці малога таза падчас авуляцыі. Такім чынам, праз месяц яна можа адчуваць боль з левага боку, а ў наступным месяцы можа адчуваць боль з правага боку, у залежнасці ад яечніка, у якога яна авулюе. Хоць гэта не заўсёды звязана з захворваннем, наяўнасць вялікай кісты яечніка можа быць прычынай найбольшага дыскамфорту.

Што рабіць: размяшчэнне кампрэсу з гарачай вадой на балючай вобласці можа зняць дыскамфорт за кароткі час. Калі ў вас колікі, вазьміце сродак ад калацця, якое можа быць сутаргавым або супрацьзапаленчым сродкам і стаць больш эфектыўным спосабам адчуць сябе лепш.

4. Цяжарнасць

Адчуванне пэўнага дыскамфорту ў вобласці маткі можа адбыцца ў пачатку цяжарнасці ў некаторых жанчын, якія адчуваюць сябе больш адчувальна.

Што рабіць: для пацверджання цяжарнасці неабходна зрабіць тэст на цяжарнасць, які набываюць у аптэцы альбо аналіз крыві. Вы павінны быць падазронымі, калі вы ў дзетародным узросце і займаліся неабароненым сэксам у перыяд выношвання дзіцяці і затрымка менструацыі. Ведайце, як разлічыць, калі ў вас фертыльны перыяд.

5. Завала

Працягванне апаражнення кішачніка больш за 3 дні можа выклікаць дыскамфорт у вобласці жывата, але гэты сімптом можа з'яўляцца раней у людзей, якія маюць звычку рухацца кішачнік штодня альбо часцей 1 разу ў дзень.

Што рабіць: Ідэал - піць больш вады і глынаць вялікую колькасць клятчаткі, каб павялічыць калавы пірог. Такія прадукты, як папая, інжыр, чарнасліў, апельсін з мясам і несалодкі натуральны ёгурт, з'яўляюцца натуральнымі слабільнымі сродкамі. Акрамя таго, вы можаце дадаваць насенне сланечніка ў салаты альбо кубак ёгурта, каб натуральна разрыхліць кішачнік. Калі гэтага недастаткова, вы можаце ўзяць такое слабільнае, як лакто-пурга або дулкалакс.

Калі ісці да ўрача

Рэкамендуецца медыцынская кансультацыя, звяртаючыся ў медыцынскі цэнтр альбо бальніцу, калі вы ўяўляеце:

• Боль у жываце, якая ўзмацняецца з кожным днём;
• Калі боль заўсёды прысутнічае нават ноччу;
• Калі ў вас ёсць ваніты, мача або крывавы крэсла;
• Калі дыскамфорт прысутнічае больш за 1 месяц без відавочных прычын.

У гэтым выпадку лекар зможа назіраць за знешнім выглядам і пальпацыяй жывата і прызначыць аналізы, такія як калонаскапія; пры падазрэнні на страўнікава-кішачныя змены; пры падазрэнні на змены ў страўніку можна замовіць эндаскапію верхняй часткі стрававальнай сістэмы альбо пры падазрэнні на змены ў функцыянаванні любога органа можна замовіць УГД, напрыклад.