Абязводжванне

Задаволены

• Рэзюмэ
• Што такое дэгідратацыя?
• Што выклікае абязводжванне?
• Хто рызыкуе абязводжвання?
• Якія сімптомы дэгідратацыі?
• Як дыягнастуецца дэгідратацыя?
• Якія метады лячэння абязводжвання?
• Ці можна прадухіліць абязводжванне?

Рэзюмэ

Што такое дэгідратацыя?

Абязводжванне - гэта стан, выкліканае стратай занадта вялікай колькасці вадкасці з арганізма. Гэта адбываецца, калі вы губляеце больш вадкасці, чым ужываеце, і вашаму арганізму не хапае вадкасці для нармальнай працы.

Што выклікае абязводжванне?

Вы можаце абязводзіцца з-за

• Дыярэя
• Ваніты
• Занадта моцна пацее
• Мачавыпусканне занадта шмат, што можа адбыцца з-за некаторых лекаў і хвароб
• Гарачка
• Недастаткова піць

Хто рызыкуе абязводжвання?

Некаторыя людзі маюць больш высокі рызыка абязводжвання:

• Пажылыя людзі. Некаторыя людзі з узростам губляюць пачуццё смагі, таму не ўжываюць дастатковую колькасць вадкасці.
• Немаўляты і маленькія дзеці, якія часцей маюць дыярэю альбо ваніты
• Людзі з хранічнымі захворваннямі, якія выклікаюць у іх часцей мачавыпусканне альбо потаадлучэнне, напрыклад, дыябет, мукавісцыдоз альбо праблемы з ныркамі
• Людзі, якія прымаюць лекі, якія выклікаюць у іх мачавыпусканне альбо паценне
• Людзі, якія займаюцца спортам альбо працуюць у гарачае надвор'е

Якія сімптомы дэгідратацыі?

У дарослых, сімптомы дэгідратацыі ўключаюць

• Адчувае моцную смагу
• Сухасць у роце
• Мачавыпусканне і потаадлучэнне менш, чым звычайна
• Мача цёмнага колеру
• Сухая скура
• Пачуццё стомленасці
• Галавакружэнне

У немаўлятаў і маленькіх дзяцей, сімптомы дэгідратацыі ўключаюць

• Сухасць у роце і мове
• Плач без слёз
• Няма вільготных падгузнікаў на працягу 3 гадзін і больш
• Высокая тэмпература
• Быць незвычайна санлівым альбо санлівым
• Раздражняльнасць
• Вочы, якія выглядаюць запалымі

Абязводжванне можа быць лёгкім, альбо можа быць дастаткова сур'ёзным, каб пагражаць жыццю. Адразу звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі сімптомы таксама ўключаюць

• Разгубленасць
• Прытомнасць
• Адсутнасць мачавыпускання
• Хуткае сэрцабіцце
• Пачашчанае дыханне
• Шок

Як дыягнастуецца дэгідратацыя?

Каб паставіць дыягназ, гэта зробіць лекар

• Зрабі фізічны экзамен
• Праверце свае жыццёвыя паказчыкі
• Спытаеце пра свае сімптомы

Вы таксама можаце мець

• Аналізы крыві для праверкі ўзроўню электралітаў, асабліва калія і натрыю. Электраліты - гэта мінералы ў вашым целе, якія маюць электрычны зарад. У іх шмат важных задач, у тым ліку садзейнічанне падтрыманню балансу вадкасці ў вашым целе.
• Аналізы крыві для праверкі працы нырак
• Аналізы мачы для праверкі на дэгідратацыю і яе прычыну

Якія метады лячэння абязводжвання?

Лячэнне абязводжвання заключаецца ў замяшчэнні страчаных вадкасцей і электралітаў. У лёгкіх выпадках вам можа спатрэбіцца піць шмат вады. Калі вы страцілі электраліты, вам могуць дапамагчы спартыўныя напоі. Існуюць таксама растворы для пероральной рэгідратацыі для дзяцей. Вы можаце набыць іх без рэцэпта.

Цяжкія выпадкі можна лячыць у бальніцы нутравеннымі (IV) вадкасцямі з соллю.

Ці можна прадухіліць абязводжванне?

Ключ да прадухілення абязводжвання - пераканайцеся, што вы атрымліваеце дастатковую колькасць вадкасці:

• Піце дастатковую колькасць вады кожны дзень. Патрэбы кожнага чалавека могуць быць рознымі, таму спытайцеся ў лекара, колькі трэба піць кожны дзень.
• Калі вы займаецеся ў спякоту і губляеце шмат мінеральных рэчываў у поце, спартыўныя напоі могуць быць карыснымі
• Пазбягайце напояў, якія змяшчаюць цукар і кафеін
• Піце дадатковую колькасць вадкасці, калі надвор'е гарачае альбо калі вы хворыя