Што выклікае цёмныя ўнутраныя сцягна і як можна лячыць і прадухіліць гэты сімптом?

Задаволены

• Прычыны
• Фактары рызыкі
• 6 Хатнія сродкі
• 1. Какосавае алей і цытрынавы сок
• 2. Цукровы скраб
• 3. Аўсяны скраб з ёгурта
• 4. Харчовая сода і вадзяная паста
• 5. Алоэ вера
• 6. Бульба труць
• Безрэцэптурныя метады лячэння
• Працэдуры і рэцэптурныя мазі
• Гідрахінон
• Рэтыноіды
• Лазерныя працэдуры
• Прафілактыка
• Забірай

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Агляд

Цёмную скуру на ўнутранай паверхні сцёгнаў можа адчуць любы чалавек, незалежна ад адцення скуры. Гэта адбываецца, калі скура на ўнутранай паверхні сцягна ўтварае багацце меланіну - пігмента, які надае скуры колер. Гэта называецца гіперпігментацыяй. Змяненне колеру цёмнай унутранай паверхні сцягна можа нават выцягнуцца ў вобласць бікіні або пахвіны.

Прычыны

Ёсць шэраг прычын, па якіх чалавек можа адчуваць пацямненне скуры на ўнутранай паверхні сцёгнаў. Некаторыя з гэтых прычын могуць ўключаць у сябе:

• пацёртасць, якая можа адбыцца падчас фізічных практыкаванняў або хады, і можа прывесці да таго, што скура вытанчаецца, чухаецца і абескаляроўваецца
• гарманальны дысбаланс, асабліва сярод жанчын у перыяд лактацыі, цяжарнасці ці менструацыі, альбо сярод сіндрому полікістозных яечнікаў (СПКЯ)
• некаторыя лекі, такія як гарманальныя аральныя кантрацэптывы або некаторыя хіміятэрапеўтычныя прэпараты
• ўздзеянне сонца
• Сухая скура
• трэнне ад цеснай адзення
• acanthosis nigricans, парушэнне пігментацыі скуры
• цукровы дыябет

Фактары рызыкі

У атлусцення чалавек можа падвяргацца больш высокай рызыцы развіцця цёмнай унутранай паверхні сцёгнаў з-за пацёртасці скуры. Вы таксама падвяргаецеся рызыцы, калі ў вас ёсць гарманальны дысбаланс альбо цукровы дыябет, альбо вы прымаеце пэўныя лекі.

6 Хатнія сродкі

У некаторых выпадках хатнія сродкі могуць дапамагчы асвятліць цёмную скуру на сцёгнах.

1. Какосавае алей і цытрынавы сок

Лімоны насычаны вітамінам С, які можа дапамагчы ў лячэнні гіперпігментацыі. Какосавае алей можа служыць ўвільгатняльнікам, і гэта можа дапамагчы захаваць сцягна мяккімі і пругкімі.

Каб зрабіць скраб з какосавага алею і цытрынавага соку:

• Злучыце некалькі сталовых лыжак какосавага алею з сокам паловы цытрыны.
• Уцерці сумесь у здзіўленае месца і рабіць масаж 10 хвілін і больш.
• Мыйце тэрыторыю ў чысціні.

Даследаванні паказваюць, што некаторыя склады, якія змяшчаюць вітамін С, могуць быць больш эфектыўнымі, чым іншыя, таму гэты метад можа апынуцца неэфектыўным для вас.

2. Цукровы скраб

Цукар можа дапамагчы вылузвае скуру. Адслаенне вобласці можа дапамагчы, калі цёмная скура выклікана навалай мёртвай скуры.

• Злучыце свежы цытрынавы сок, чайную лыжку цукру і сталовую лыжку мёду.
• Акуратна ўтрыце сумесь ва ўнутраную частку сцёгнаў.
• Прамыйце вобласць, каб выдаліць скраб.

Знайдзіце гатовыя цукровыя скрабы.

3. Аўсяны скраб з ёгурта

Аўсяная каша для лячэння экзэмы і іншых запаленчых захворванняў скуры. Ён таксама можа дзейнічаць як эксфоліант і можа быць мякчэй цукру. Ёгурт змяшчае малочную кіслату, якая можа палепшыць здароўе скуры. Ёгурт можа прызначацца для скуры пры мясцовым або пероральном ўжыванні, але даследаванні абмежаваныя.

Каб стварыць уласны скраб з аўсянкі:

• Зрабіце пасту з роўных частак аўсянай мукі і простага ёгурта.
• Вырабіце пасту на пацямнелы ўчастак скуры і акуратна скраб.
• Змыйце пасту з ногі.

4. Харчовая сода і вадзяная паста

Харчовая сода можа дапамагчы асвятліць і отшелушить скуру, але ўжываць яе трэба асцярожна. Гэта таму, што харчовая сода можа быць занадта жорсткай для вашай скуры. Гэта можа выклікаць раздражненне скуры і пагоршыць любы стан скуры.

Калі вы хочаце паспрабаваць выкарыстаць скраб з соды:

• Зрабіце пасту з роўных частак харчовай соды і вады.
• Вырабіце тонкі пласт на ўнутраную частку сцёгнаў, як маску для твару або цела.
• Пакіньце яго мінімум на 15 хвілін, а потым змыйце.

5. Алоэ вера

Гель алоэ вера альбо сродак на аснове алоэ вера можа супакоіць раздражнёную скуру, якая мае раніцу. Алоэ змяшчае алаін, які ў якасці асвятляльніка для скуры. Наносіце як ласьён, і дазвольце сродку ўвабрацца ў скуру. Пасля нанясення яго не трэба змываць.

Дастаньце алоэ вера.

6. Бульба труць

Расціранне бульбы скурай - гэта народны сродак ад цёмных плям на скуры. Лічыцца, што катехолаза, фермент у бульбе, можа асвятліць скуру. Каб паспрабаваць гэта сродак:

• Нарэжце бульбу.
• Натрыце лустачкай бульбы здзіўленую вобласць на працягу 15 хвілін і больш.
• Акуратна вымыйце ўчастак.

Безрэцэптурныя метады лячэння

Шматлікія пазабіржавыя працэдуры сцвярджаюць, што асвятляюць скуру. Некаторыя вырабляюцца з натуральных інгрэдыентаў, якія сапраўды дэманструюць магчымасць паменшыць пігментацыю. Па дадзеных Амерыканскай акадэміі дэрматалогіі, гэтыя чатыры інгрэдыенты могуць палегчыць скуру і не ўяўляюць вялікай рызыкі алергічнай рэакцыі:

• соевы
• ніацынамід
• элаговая кіслата
• пераксідаза лігніну

Наступныя інгрэдыенты папулярныя ў пазабіржавым лячэнні і могуць асвятліць скуру, але ў некаторых могуць выклікаць алергічную рэакцыю:

• арбуцін
• койевая кіслата
• саладкакораня

Пагаворыце з дэрматолагам перад выкарыстаннем безрэцэптурных сродкаў для асвятлення скуры. Яны могуць ацаніць асноўную прычыну і дапамагчы вам выбраць адпаведны прадукт.

Працэдуры і рэцэптурныя мазі

Калі хатнія сродкі і пазарэцэптурныя метады лячэння не дапамагаюць, вы можаце пагаварыць са сваім дэрматолагам аб прадуктах, якія адпускаюцца па рэцэпце, альбо лячэбных працэдурах, якія могуць дапамагчы асвятліць скуру. Ніжэй прыведзены некаторыя дадатковыя метады лячэння, якія можа рэкамендаваць лекар.

Гідрахінон

Стандартным дэрматалагічным лячэннем, якое выкарыстоўваецца для «адбельвання» скуры, з'яўляецца крэм, які змяшчае гідрахінон. Ён даступны ў невялікіх канцэнтрацыях у пазабіржавых прадуктах, але дэрматолаг зможа прызначыць гідрахінон у больш высокіх канцэнтрацыях для дадатковых вынікаў. Было выказана меркаванне, што гідрахінон можа быць канцэрагенам, гэта значыць можа выклікаць рак. Часта рэкамендуецца толькі для кароткачасовага выкарыстання. Выкарыстоўвайце яго па ўказанні дэрматолага.

Рэтыноіды

Прадукты рэтыноідаў на аснове вітаміна А таксама даступныя без рэцэпту, але дэрматолаг можа прызначыць больш высокую канцэнтрацыю. Рэтыноіды, такія як ретиноевая кіслата, рэгулююць рост клетак скуры і з'яўляюцца патэнцыяльным варыянтам лячэння гіперпігментацыі скуры.

Магчыма, вам спатрэбіцца выкарыстоўваць ретиноидный прэпарат на працягу некалькіх месяцаў, перш чым вы ўбачыце вынікі. Прадукты з ретиноидами могуць зрабіць вашу скуру сухі і адчувальнай да сонца.

Лазерныя працэдуры

Лазернае асвятленне скуры - эфектыўная працэдура, якая дазваляе паменшыць пігментацыю скуры без рубцоў. Ваш дэрматолаг можа абмеркаваць, ці падыходзіць лазернае лячэнне вашым патрэбам. Працэс выздараўлення можа быць нязручным пры апрацоўцы ўнутранай паверхні сцёгнаў, асабліва калі сцягна часта расціраюцца.

Прафілактыка

Калі вы павышаеце рызыку развіцця цёмнай унутранай паверхні сцёгнаў, вы можаце зрабіць шэраг рэчаў, каб прадухіліць пацямненне скуры:

• Прадухіліце пацёртасць, надзеўшы веласіпедныя шорты або капронавыя панчохі пад спадніцы ці сукенкі.
• Трымайце ўнутраную вобласць сцягна чыстай і добра адслойваецца, каб абмежаваць навала мёртвай скуры.
• Насіце свабодную дыхае вопратку, каб прадухіліць лішак поту і трэння.
• Пазбягайце занадта частага галення і дэпіляцыі, каб пазбегнуць раздражнення.
• Заўсёды насіце SPF 30 і вышэй, калі вы падвергнуты ўздзеянню сонца, і пазбягайце празмернага знаходжання на сонцы.

Забірай

Гіперпігментацыя ўнутранай паверхні сцёгнаў з'яўляецца звычайнай з'явай і не шкодзіць вашаму здароўю. Ёсць шмат хатніх сродкаў, пазабіржавых прадуктаў і медыцынскіх працэдур, якія вы можаце паспрабаваць асвятліць цёмную скуру. Акрамя таго, утрыманне ўчастка ў чысціні, пазбяганне пацёртасці і абмежаванне знаходжання на сонца можа дапамагчы знізіць рызыку развіцця цёмнай унутранай паверхні сцёгнаў у будучыні.