Як Шарна Бэрджэс з "Танцаў з зоркамі" нарэшце навучылася любіць сваё цела

Задаволены

• Агляд для

Мне было каля 14 гадоў, калі я ўпершыню саромеўся цела. У маёй танцавальнай студыі кожны трэнер выстраіў нас у чаргу, каб адзін перад адным узважыць адзін аднаго. Кожны тыдзень я станавіўся на вагі, і кожны тыдзень ён казаў мне — перад усімі — што я павінен схуднець. Таму кожны аўторак я галадала ўвесь дзень, мне казалі, што я занадта цяжкі, і плакала дома, таму што мне не падабалася маё цела, і я баялася, што гэта стрымлівае мой танцавальны патэнцыял.

Нягледзячы на ​​свае клопаты, я быў дастаткова паспяховы, каб зрабіць кар'еру з танцаў. Тым не менш, на працягу маіх падлеткаў і 20 гадоў, мая няўпэўненасць у целе заставалася са мной. Мне ўсё роўна не падабалася маё цела; Я проста зрабіў адважны твар і зрабіў выгляд, што мне камфортна з сабой.

Калі я далучыўся Танцы з зоркамі, У мяне было нашмат больш вачэй, і, такім чынам, больш людзей, гатовых пракаментаваць мой вобраз. Падчас майго другога года на шоў я зрабіў памылку пачаткоўца, калі сам пагугліў і апынуўся ў глыбокай цёмнай яме ў Інтэрнэце. Я наткнуўся на форум людзей, якія не былі маімі фанатамі - і яны не проста разарвалі мой узровень майстэрства. Яны напісалі, што я не настолькі прывабны, каб быць на ёй DWTS, параўнаў мяне з іншымі дзяўчатамі ў шоу і сказаў, што мне трэба ёсць крыху менш. Чытанне іх каментарыяў вярнула мяне да збянтэжанасці стаяць на шкале ў 14. (Звязаны: Ганна Вікторыя мае паведамленне для ўсіх, хто кажа, што яны «аддаюць перавагу» яе цела, каб выглядаць пэўным чынам)

Убачыўшы гэтыя каментары, я разбурыў упэўненасць у сабе і паўплываў на мае паводзіны. Я пачаў насіць рэпетыцыйную вопратку, бо быў на камеру. І калі я прачытаў каментары, што маё цела занадта мужчынскае-усё яшчэ звычайная крытыка,-я прыліп да бегавой дарожкі ў трэнажорнай зале, таму што думаў, што што-небудзь яшчэ зробіць мяне больш мускулістым. Мяне ахапілі такія думкі людзі думаюць, што я не прывабная, і людзі думаюць, што мне трэба менш есці, замест таго, каб засяродзіцца на тым, што я раблю. Таму што, нягледзячы на ​​ўсе 100 прыгожых, пазітыўных рэчаў, якія людзі пішуць пра вас, негатыўныя каментарыі застаюцца з вамі. (Па тэме: Чаму сорам для цела з'яўляецца такой вялікай праблемай і што вы можаце зрабіць, каб яе спыніць)

Толькі калі мне споўнілася 30 гадоў некалькі гадоў таму, я змог прыняць форму цела, нягледзячы на ​​тое, што пра гэта кажуць людзі. Нават калі мне хочацца адстраляцца, калі я натыкнуся на негатыўны каментар, яны не разбураюць маю ўпэўненасць, як раней. Я навучыўся разумець, што моцнае - гэта прыгожа, і палюбіў, што падзяляю тып целаскладу Прынцэсы Воіна Зены.

Змяніць свой кругагляд і тое, як вы рэагуеце на негатыўныя каментары пра сваё цела, няпроста, але мне гэта нарэшце ўдалося. Я забаўляю людзей і раблю іх шчаслівымі, і ніякая нянавісць у Інтэрнэце не можа гэтага пазбавіць.

Злавіце, як Шарна Берджэс супрацоўнічае з Джошам Норманам Танцы з зоркамі: спартсмены.

Агляд для