Як выкарыстоўваць тварог у працэсе догляду за скурай асобы

Задаволены

• Рэчы для разгляду
• Што кажа даследаванне?
• Чым можа тварог прынесці карысць вашай скуры?
• Як выкарыстоўваць тварог на твары
• Ці ёсць тварог і ёгурт адно і тое ж?
• Сутнасць

Рэчы для разгляду

Тварог, які часта называюць дахі, з'яўляецца асноўным прадуктам індыйскай кулінарыі. Зроблена пры дапамозе ядомых кіслых прадуктаў, такіх як воцат або цытрынавы сок, каб сыраватка малако.

На працягу многіх гадоў людзі таксама праслаўлялі сілы даха як маску для асобы, заяўляючы пра свае здольнасці:

• ўвільгатненне
• прадухіленне вугроў
• заспакаяльны сонечны апёк
• асвятленне цёмных колаў
• звужэнне часу
• мінімізацыя прыкмет заўчаснага старэння
• вячэрні тон скуры

Што кажа даследаванне?

Хоць ёсць мноства анекдатычных доказаў, ёсць мала клінічных даследаванняў, якія пацвярджаюць мноства заяўленых пераваг.

Згодна з аглядам 2015 года, апублікаваным у часопісе альтэрнатыўнай і дадатковай медыцыны, ёсць абмежаваныя доказы таго, што мясцовае ўжыванне кісламалочных прадуктаў можа прынесці карысць скуры.

Агляд паказвае, аднак, што існуе мала даследаванняў і сцвярджае, што неабходныя дадатковыя даследаванні.

Чым можа тварог прынесці карысць вашай скуры?

Прыхільнікі часта звязваюць патэнцыйныя перавагі сыходу за скурай з утрыманнем малочнай кіслаты.

Па дадзеных клінікі Маё, малочная кіслата - гэта альфа-гідраксільная кіслата (AHA), якая часта сустракаецца ў прадуктах, якія адпускаюцца без рэцэпту.

Вядома, што малочная кіслата і іншыя АГА дапамагаюць вылузваць, памяншаюць запаленне і стымулююць рост новай скуры.

Гэта можа звесці да мінімуму знешні выгляд:

• вялікія пары
• шнары ад вугроў
• тонкія лініі
• пашкоджанне сонца
• гіперпігментацыя

Малочная кіслата, згодна з даследаваннем 2019 года, апублікаваным у Міжнародным часопісе па дэрматалогіі, таксама можа дапамагчы ўвільгатняць скуру і працаваць як антыаксідант.

Як выкарыстоўваць тварог на твары

Многія прыхільнікі натуральнага гаення і натуральнай касметыкі мяркуюць выкарыстоўваць тварог у якасці маскі для асобы.

Яны часта прапануюць змешваць тварог з іншымі прыроднымі кампанентамі, якія валодаюць лячэбнымі і агульнаўмацавальнымі ўласцівасцямі.

Папулярныя рэкамендацыі ўключаюць:

• тварог і агурок, якія выкарыстоўваюцца адзін раз у тыдзень (усе тыпы скуры)
• тварог і памідор, які выкарыстоўваецца адзін раз у тыдзень (усе тыпы скуры)
• тварог і куркума, выкарыстоўваюцца адзін раз у тыдзень (усе тыпы скуры)
• тварог і бульба, выкарыстоўваецца два разы на тыдзень (усе тыпы скуры)
• тварог і мёд, які выкарыстоўваецца адзін раз у тыдзень (нармальна для сухой скуры)
• тварог і безан (грам мукі), які выкарыстоўваецца адзін раз у тыдзень (для нармальнай і тоўсты скуры)
• тварог і цытрына, якія выкарыстоўваюцца адзін раз у тыдзень (звычайная для тоўсты скуры)
• тварог і авёс, які выкарыстоўваецца адзін раз у тыдзень (нармальна для тоўсты скуры)
• тварог і апельсінавая скарынка, якія выкарыстоўваюцца адзін ці два разы на тыдзень (нармальна для тоўсты скуры)

Іншыя камбінацыі могуць ўключаць у сябе:

• алоэ вера
• рамонак
• кава
• рысавы парашок
• ружовая вада

Калі вы вырашылі выкарыстоўваць тварог з іншымі інгрэдыентамі, пераканайцеся, што вы карыстаецеся рэцэптам з паважанай крыніцы.

Вы таксама павінны зрабіць тэст-патч, наносячы сумесь на невялікі ўчастак скуры. Калі вы выявіце прыкметы раздражнення на працягу наступных 24 гадзін - такія як пачырваненне, сверб і азызласць - не наносіце сумесь на твар.

Ці ёсць тварог і ёгурт адно і тое ж?

Вы можаце пачуць словы "тварог" і "ёгурт", якія выкарыстоўваюцца ўзаемна.

Хоць яны маюць падобны выгляд і адначасова на малочнай аснове, тварог і кефір зусім розныя.

Тварог вырабляецца шляхам згушчвання малака з ядомымі кіслымі рэчывамі, такімі як воцат або цытрынавы сок.

Ёгурт ствараецца з кефірам, звычайна Lactobacillus bulgaricus і Стрэптакокк цеплалюбівы. Культура выклікае бактэрыяльнае закісанне малака.

Сутнасць

Недастаткова клінічных даследаванняў, каб у поўнай меры падтрымліваць анекдатычныя перавагі, звязаныя з мясцовым нанясеннем на твар.

Калі вы плануеце дадаць тварогавую масу - альбо адну з шматлікіх іх камбінацый - у свой звычайны рэжым, пагаварыце з дэрматолагам ці іншым медыцынскім работнікам, каб даведацца, як гэта можа паўплываць на ваш канкрэтны тып скуры і агульны стан.