Завала пры цяжарнасці: ведайце, што рабіць

Задаволены

• Што рабіць
• Прыкметы завал пры цяжарнасці

Завалы ў кішачніку падчас цяжарнасці, якія таксама называюць заваламі, вельмі распаўсюджаныя, але нязручныя, бо могуць выклікаць боль у жываце, ацёк і гемарой, акрамя таго, перашкаджаюць радавой дзейнасці, што абцяжарвае праходжанне дзіцяці.

У жанчын, якія ўжо пакутавалі заваламі да цяжарнасці, падчас цяжарнасці можа пагоршыцца стан, таму што прогестерон, які з'яўляецца гармонам, які прысутнічае ў высокіх канцэнтрацыях падчас цяжарнасці, выклікае млявую працу стрававальнай сістэмы, з прычыны чаго ежа даўжэй застаецца ў кішачніку і пагаршае сітуацыю. Акрамя таго, рост дзіцяці памяншае прастору для нармальнага функцыянавання кішачніка.

Што рабіць

Для палягчэння сімптомаў завалы падчас цяжарнасці рэкамендуецца:

• Павялічыць спажыванне прадуктаў, багатых клятчаткай, такіх як папая, салата, авёс і зародкі пшаніцы;
• Піце па меншай меры 2 літры вады штодня і ўжывайце прадукты, багатыя вадой, напрыклад, кавун і моркву. Ведайце, якія прадукты багатыя вадой;
• Займайцеся лёгкімі, але рэгулярнымі фізічнымі практыкаваннямі, напрыклад, 30-хвіліннай хадой штодня, напрыклад;
• Хадзіце ў ванную, калі вам захочацца, і паспрабуйце схадзіць у ванную пасля ежы, каб стварыць звычайны рэжым.

Для палягчэння сімптомаў завалы лекар можа парэкамендаваць прыём жалеза альбо выкарыстанне слабільных прэпаратаў альбо лекаў, якія змякчаюць крэсла.

Прыкметы завал пры цяжарнасці

Апроч таго, што вы не адчуваеце, што не можаце пайсці ў туалет з ідэальнай частатой, завалы падчас цяжарнасці можна заўважыць і праз болі ў жываце, курчы і ўздуцце жывата. Калі цяжарная жанчына назірае наяўнасць крыві ў кале альбо ў яе не назіраецца апаражнення кішачніка на працягу многіх дзён, важна пракансультавацца з лекарам для вызначэння найлепшай формы лячэння.

Таксама паглядзіце, што рабіць, калі баліць жывот падчас цяжарнасці.