Кластарныя засмучэнні і рысы характару

Задаволены

• Што такое засмучэнне асобы?
• Якія парушэнні асобы кластара А?
• Параноіднае засмучэнне асобы
• Шызаіднае засмучэнне асобы
• Шызатыпнае засмучэнне асобы
• Як дыягнастуюцца парушэнні асобы кластара?
• Як лечацца парушэнні асобы кластара?
• Псіхатэрапія
• Лекі
• Як я магу дапамагчы каму-небудзь з засмучэннем асобы?
• Дзе мне знайсці падтрымку, калі ў мяне парушэнне асобы?
• Прафілактыка самагубстваў

Што такое засмучэнне асобы?

Парушэнне асобы - гэта псіхічнае здароўе, якое ўплывае на тое, як людзі думаюць, адчуваюць сябе і паводзяць сябе. Гэта можа зрабіць яго цяжэй спраўляцца з эмоцыямі і ўзаемадзейнічаць з іншымі.

Гэты тып засмучэнні таксама ўключае доўгатэрміновыя паводзіны, якія з часам не мяняюцца. Для многіх з гэтым засмучэннем гэтыя заканамернасці могуць прывесці да эмацыйнага ўзрушэння і замінаць працы, школе ці хатняй жыцця.

Існуе 10 тыпаў расстройстваў асобы. Яны разбітыя на тры асноўныя катэгорыі:

• навалы А
• кластар B
• кластар С

Чытайце далей, каб даведацца больш пра расстройствы асобы кластара А, у тым ліку пра іх дыягназ і лячэнне.

Якія парушэнні асобы кластара А?

Расстройствы асобы кластара A ўключаюць:

• параноіднае засмучэнне асобы
• шызаіднае засмучэнне асобы
• шызатыпнае засмучэнне асобы

Хоць у іх асобныя ўмовы, усе яны звычайна ўключаюць у сябе мысленне і паводзіны, якія выглядаюць незвычайна ці эксцэнтрычна для іншых. Гэта часта прыводзіць да сацыяльных праблем.

Параноіднае засмучэнне асобы

Параноідальнае засмучэнне асобы выклікае мадэлі недаверлівага паводзін. Людзі з такім засмучэннем асобы часта адчуваюць падазронасць да матываў іншых людзей альбо баяцца, што іншыя маюць намер нанесці ім шкоду.

Іншыя рысы параноідальнага засмучэння асобы ўключаюць:

• цяжка давяраць іншым
• неабгрунтаванае падазрэнне ў тым, што іншыя вядуць нелояльнасць без прычыны
• нежаданне даверыцца іншым з-за страху, яны будуць выкарыстоўваць інфармацыю супраць вас
• ўспрыманне нявінных заўваг як пагрозлівых ці абражальных
• злосць пры ўспрыманых прыступах
• схільнасць да крыўды
• неабгрунтаваны страх, што муж / жонка ці рамантычны партнёр аказваюцца нявернымі

Шызаіднае засмучэнне асобы

Шызаідальнае засмучэнне асобы - гэта незвычайнае стан, якое прымушае людзей пазбягаць грамадскіх дзеянняў і адчуваць праблемы. У астатніх людзей з шызаідальным засмучэннем асобы можа здацца бязглуздай ці халоднай.

Іншыя рысы шызаідальнага засмучэння асобы ўключаюць:

• аддаючы перавагу быць у адзіноце
• не жадаючы і не радуючыся блізкіх сяброўскіх сувязяў
• адчуваць сябе не ў стане адчуць задавальненне ад чаго-небудзь
• узнікаюць цяжкасці ў выказванні эмоцый
• узнікаюць цяжкасці адпаведнай рэакцыі на эмацыйныя сітуацыі
• адчуваючы мала ці ўвогуле няма жадання сэксуальных адносін

Шызатыпнае засмучэнне асобы

Людзі з шызатыпным засмучэннем асобы часта апісваюць як незвычайныя асобы. Яны, як правіла, мала інтымных адносін, недавер да іншых і адчуваюць вялікую сацыяльную трывогу.

Іншыя рысы шызатыпічнага засмучэння асобы ўключаюць:

• з выкарыстаннем своеасаблівага стылю гаворкі альбо незвычайных маўленчых узораў
• не хапае блізкіх сяброў
• апрананне незвычайнымі спосабамі
• лічачы, што яны валодаюць незвычайнымі сіламі, такімі як здольнасць уплываць на падзеі сваімі думкамі
• адчуваюць незвычайныя адчуванні, напрыклад, пачуць голас, якога там няма
• з незвычайнымі перакананнямі, паводзінамі ці манеры
• быць недаверлівымі да іншых без прычыны
• узнікаюць неадэкватныя рэакцыі

Як дыягнастуюцца парушэнні асобы кластара?

Парушэнняў асобы лекарам часта складаней дыягнаставаць, чым іншыя стану псіхічнага здароўя, такія як трывожнасць ці дэпрэсія. У кожнага ёсць унікальная асоба, якая вызначае тое, як яны думаюць і ўзаемадзейнічаюць з светам.

Калі вы думаеце, што ў вас ці ў блізкіх вам людзей можа паўстаць засмучэнне асобы, важна пачаць з ацэнкі спецыяліста па псіхічным здароўі. Звычайна гэта робіць альбо псіхіятр, альбо псіхолаг.

Каб дыягнаставаць парушэнні асобы, лекары часта пачынаюць задаваць шэраг пытанняў пра:

• тое, як вы ўспрымаеце сябе, іншых людзей і падзеі
• мэтазгоднасць вашых эмацыйных адказаў
• як вы маеце зносіны з іншымі людзьмі, асабліва ў блізкіх адносінах
• як вы кіруеце сваімі імпульсамі

Яны могуць задаць вам гэтыя пытанні ў размове альбо вы запоўніце анкету. У залежнасці ад вашых сімптомаў яны могуць таксама папрасіць дазволу пагаварыць з чалавекам, які вас добра ведае, напрыклад, з блізкім членам сям'і ці мужам.

Гэта зусім неабавязкова, але дазволіць лекару пагаварыць з блізкім чалавекам можа быць вельмі карысным для пастаноўкі дакладнага дыягназу ў некаторых выпадках.

Як толькі лекар набярэ дастаткова інфармацыі, ён, хутчэй за ўсё, звяртаецца да новага выдання Дыягнастычнага і статыстычнага дапаможніка па псіхічных расстройствах. Яго апублікавала Амерыканская псіхіятрычная асацыяцыя. У кіраўніцтве пералічаны дыягнастычныя крытэрыі, уключаючы працягласць і выяўленасць сімптомаў для кожнага з 10 расстройстваў асобы.

Майце на ўвазе, што сімптомы розных расстройстваў асобы часта перасякаюцца, асабліва пры расстройствах у межах адной групы.

Як лечацца парушэнні асобы кластара?

Існуе мноства метадаў лячэння расстройстваў асобы. Для многіх лепш за ўсё спалучаецца лячэнне. Рэкамендуючы план лячэння, ваш лекар будзе ўлічваць тып расстройства асобы, які вы маеце, і як моцна перашкаджае вашай паўсядзённым жыцці.

Магчыма, вам трэба паспрабаваць некалькі розных працэдур, перш чым знайсці тое, што лепш для вас падыходзіць. Гэта можа быць вельмі непрыемным працэсам, але паспрабуйце захаваць канчатковы вынік - большы кантроль над сваімі думкамі, пачуццямі і паводзінамі - перад вашымі розумамі.

Псіхатэрапія

Псіхатэрапія ставіцца да гутарковай тэрапіі. Гэта прадугледжвае сустрэчу з тэрапеўтам, каб абмеркаваць вашы думкі, пачуцці і паводзіны. Існуе мноства відаў псіхатэрапіі, якія праходзяць у самых розных умовах.

Толкавая тэрапія можа праходзіць на індывідуальным, сямейным або групавым узроўні. Індывідуальныя заняткі ўключаюць працу сам-насам з тэрапеўтам. Падчас сямейнага занятку ваш тэрапеўт будзе далучыцца да блізкага сябра або члена сям'і, які пацярпеў ад вашага стану.

Групавая тэрапія ўключае ў сябе тэрапеўта, які вядзе размову сярод групы людзей з падобнымі станамі і сімптомамі. Гэта можа стаць выдатным спосабам звязацца з іншымі людзьмі, якія перажываюць падобныя праблемы, і распавядаць пра тое, што працуе альбо не працуе.

Іншыя віды тэрапіі, якія могуць дапамагчы:

• Кагнітыўная паводніцкая тэрапія. Гэта тып гутарковай тэрапіі, які сканцэнтраваны на тым, каб вы больш ведалі пра вашыя мыслення, дазваляючы вам лепш кіраваць імі.
• Дыялектычная паводніцкая тэрапія. Гэты тып тэрапіі цесна звязаны з кагнітыўнай паводніцкай тэрапіяй. Гэта часта ўключае ў сябе спалучэнне індывідуальнай гутарковай тэрапіі і групавых заняткаў, каб даведацца навыкі, як кіраваць сімптомамі.
• Псіхааналітычная тэрапія. Гэта тып гутарковай тэрапіі, які засяроджаны на раскрыцці і развязанні несвядомых або пахаваных эмоцый і ўспамінаў.
• Псіхаэдукацыя. Гэты тып тэрапіі сканцэнтраваны на тым, каб дапамагчы вам лепш зразумець свой стан і што з гэтым звязана.

Лекі

Няма лекаў, спецыяльна дазволеных для лячэння парушэнняў асобы. Тым не менш, ёсць некаторыя лекі, якія ваш лекар можа выкарыстоўваць "па-за", каб дапамагчы вам з пэўнымі сімптомамі.

Акрамя таго, у некаторых людзей з парушэннямі асобы можа паўстаць яшчэ адно парушэнне псіхічнага здароўя, якое можа стаць цэнтрам клінічнай увагі. Лепшыя лекі для вас будуць залежаць ад індывідуальных абставінаў, такіх як выяўленасць вашых сімптомаў і наяўнасць спадарожных псіхічных расстройстваў.

Лекі ўключае:

• Антыдэпрэсанты. Антыдэпрэсанты дапамагаюць лячыць сімптомы дэпрэсіі, але яны таксама могуць знізіць імпульсіўнае паводзіны ці пачуцці альбо гнеў і расчараванне.
• Лекі супраць трывогі. Лекі ад трывогі могуць дапамагчы справіцца з сімптомамі страху і перфекцыянізму.
• Стабілізатары настрою. Стабілізатары настрою дапамагаюць прадухіляць перапады настрою і зніжаюць раздражняльнасць і агрэсію.
• Антыпсіхатыкі. Лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння псіхозу, могуць быць карыснымі людзям, якія лёгка губляюць сувязь з рэчаіснасцю альбо бачаць і чуюць рэчы, якіх там няма.

Не забудзьцеся паведаміць лекару пра любыя лекі, якія вы спрабавалі ў мінулым. Гэта дапаможа ім лепш вызначыць, як вы будзеце рэагаваць на розныя варыянты.

Калі вы паспрабуеце новы прэпарат, паведаміце лекара, калі ў вас непрыемныя пабочныя эфекты. Яны могуць альбо наладзіць дазоўку, альбо даць парады па кіраванні пабочнымі эфектамі.

Майце на ўвазе, што пабочныя эфекты ад прыёму прэпаратаў часта слабеюць, як толькі ваша цела прывыкае да медытацыі.

Як я магу дапамагчы каму-небудзь з засмучэннем асобы?

Калі ў каго-небудзь з вас блізкіх можа паўстаць засмучэнне асобы, вы можаце зрабіць некалькі рэчаў, каб дапамагчы ім адчуваць сябе камфортна. Гэта важна: Людзі з парушэннямі асобы могуць не ведаць пра свой стан ці думаюць, што ім не трэба лячэнне.

Калі яны не атрымалі дыягназ, паспрабуйце заахвоціць іх звярнуцца да ўрача асноўнай дапамогі, які можа накіраваць іх да псіхіятра. Людзі часам гатовы прытрымлівацца парад лекара, чым ад члена сям'і ці сябра.

Калі яны атрымалі дыягназ засмучэнне асобы, вось некалькі саветаў, якія дапамогуць ім прайсці лячэнне:

• Будзьце цярплівыя. Часам людзям трэба зрабіць некалькі крокаў назад, перш чым яны могуць рухацца наперад.Паспрабуйце даць ім магчымасць для гэтага. Пазбягайце асабіста іх паводзін.
• Будзьце практычныя. Прапануйце практычную падтрымку, напрыклад, планаванне прызначэння тэрапіі і пераканайцеся, што ў іх ёсць надзейны спосаб дабрацца.
• Будзьце даступныя. Дайце ім ведаць, калі вы не жадаеце далучыцца да іх на сеансе тэрапіі, калі гэта дапаможа.
• Будзьце вакальнымі. Скажыце ім, як вы шануеце іх намаганні, каб паправіцца.
• Памятайце пра сваю мову. Выкарыстоўвайце "я", а не "вы". Напрыклад, замест таго, каб гаварыць "Вы мяне напалохалі, калі ...", паспрабуйце сказаць: "Я спалохаўся, калі вы ..."
• Будзь ласкавы да сябе. Зрабіце час, каб клапаціцца пра сябе і свае патрэбы. Цяжка прапанаваць падтрымку, калі вы перагарэлі ці ў напрузе.

Дзе мне знайсці падтрымку, калі ў мяне парушэнне асобы?

Калі вы адчуваеце сябе перагружаным і не ведаеце, з чаго пачаць, падумайце, каб пачаць падтрымку з Нацыянальнага альянсу па псіхічных хваробах. Вы знойдзеце інфармацыю пра пошук тэрапеўта, атрыманне фінансавай дапамогі, разуменне плана страхавання і шмат іншага.

Вы таксама можаце стварыць бясплатны ўліковы запіс для ўдзелу ў сваіх інтэрнэт-дыскусійных групах.

Прафілактыка самагубстваў

• Калі вы думаеце, што хтосьці падвяргаецца непасрэднай рызыцы нанесці шкоду сабе альбо нанесці шкоду іншаму чалавеку:
• • Патэлефануйце ў нумар 911 альбо на ваш мясцовы нумар экстраннай службы.
• • Заставайцеся з чалавекам, пакуль не прыйдзе дапамога.
• • Выдаліце ​​ўсе пісталеты, нажы, лекі і іншыя рэчы, якія могуць нанесці шкоду.
• • Слухайце, але не судзіце, спрачайцеся, не пагражайце і не крычыце.
• Калі вы ці хто-небудзь, каго вы ведаеце, думаеце пра самагубства, звярніцеся па дапамогу да крызісу альбо прафілактыцы тэлефонаў прафілактыкі самагубстваў. Паспрабуйце Нацыянальную службу прафілактыкі самагубстваў на 800-273-8255.