Зблізку з зоркай падману Меган Гуд

Задаволены

• Агляд для

Калі справа даходзіць да дзіўнага выгляду, Меган Добра абавязкова справіцца з задачай! 31-гадовая актрыса разагравае маленькі экран у новым серыяле NBC Падман, і без сумневу, яна выглядае на кожны сантыметр вядучай лэдзі. Мы паміралі ад жадання даведацца сакрэты сэксуальнай зоркі, таму пайшлі адзін на адзін, каб пагаварыць пра яе трэніроўкі, дыету, парады па прыгажосці і многае іншае!

ФОРМА: Ты заўсёды выглядаеш так прыгожа. Ці можаце вы расказаць нам, якія трэніроўкі вы робіце і як часта займаецеся?

Меган Гуд (MG): Я працую са сваім трэнерам Аўгусцінай прыкладна чатыры -пяць разоў на тыдзень па 45 хвілін у дзень. Мы пачынаем з бегавой дарожкі, а потым робім шмат практыкаванняў, выкарыстоўваючы маю ўласную масу цела.

ФОРМА: Якая ваша любімая трэніроўка, а якая вам не вельмі падабаецца?

МГ: Мае любімыя трэніроўкі - усё, што звязана з тым, каб зрабіць талію і падцягнуць талію. Мой найменш любімы - любы тып адцісканняў!

ФОРМА: Давайце пагаворым аб дыеце! Што вы ясце ў звычайны дзень?

МГ: Што ж, гэта праўда, што кажуць: у 20 гадоў падтрымліваць пэўную масу цела значна лягчэй! Цяпер, калі мне 31 год, я стараюся харчавацца больш здарова. Раніцай у мяне бялковы кактэйль. У другой палове дня я ем у асноўным усё, што хачу, я проста стараюся змяніць яго на больш здаровы выбар і меншую порцыю-бо ў мяне яшчэ ёсць час быць актыўным, калі мне крыху дрэнна. Увечары я прытрымліваюся запечанай курыцы і гародніны.

ФОРМА: З такой напружанай кар'ерай і жыццём, які ваш лепшы савет, як заставацца здаровым, нягледзячы на ​​тое, што ў вас мала вольнага часу?

МГ: Я думаю, што адны з лепшых спосабаў захавання здароўя, калі ў вас напружанае жыццё і кар'ера, - гэта пратэінавыя кактэйлі, шмат вітамінаў і не пазбаўляць сябе. Акрамя таго, змяніўшы свае звычкі ў ежы на больш здаровую версію таго, што вы хочаце. І заўсёды знаходзіце час, каб быць крыху актыўным, нават калі гэта проста шпацыр.

ФОРМА: У чым ваш лепшы сакрэт прыгажосці?

МГ: Мае лепшыя сакрэты прыгажосці - гэта адпачынак, вада, ўвільгатняе крэм і сапраўды выдатны крэм для вачэй. Акрамя таго, гігіеніст -антыаксідант, калі вы падарожнічаеце, каб элементы, якія трапляюць у самалёт, не высмоктвалі вільгаць з вашага твару.

ФОРМА: Калі вы апранаецеся на чырвонай дывановай дарожцы, ці ёсць парады і рэкамендацыі аб тым, як лепш за ўсё падабацца сваёй фігуры?

МГ: Калі я ведаю, што мяне чакае чырвоная дарожка, я змяняю сваю ежу крыху больш за тры дні і прымаю кетоны маліны (ака CLK). Калі гэта не дапамагае, то Spanx заўсёды наступны варыянт.

ФОРМА: Якая ваша філасофія фітнесу?

МГ: Усе хочуць, каб маланка ў бутэльцы дапамагала, і, хоць здаровыя рэчы ў бутэльцы дапамагаюць, вы павінны зрабіць працу, каб атрымаць жаданыя вынікі.

ФОРМА: Раскажыце пра Падман на NBC! Што фанаты могуць чакаць ад вашага персанажа ў гэтым сезоне?

МГ:Падман гэта быў неверагодны вопыт. Мне так весела на шоу, і самае лепшае ў тым, што я атрымліваю шмат удараў і вельмі фізічны. Мае прыхільнікі могуць чакаць мноства дзеянняў, драмы, любоўных трыкутнікаў, таямніц забойстваў і моцных вострых адчуванняў!

ФОРМА: Я чуў, што здымачная група любіць рабіць дошкі на здымачнай пляцоўцы! Гэта штодзённая з'ява?

МГ: Лаз Алонза, Майкл Дрэйер і я люблю ўключыць музыку на здымачнай пляцоўцы і патанчыць пад "212." Азаліі Бэнкс. Мы становімся вельмі дурнымі і ідзем да канца! Там шмат тупыя танцы. Затым мы здымаем адзін аднаго на відэа і размяшчаем у Інтэрнэце, каб людзі маглі далучыцца да смеху над выпадковымі махінацыямі.

Каб даведацца больш пра Меган Гуд, наведайце яе вэб-сайт і паглядзіце Падман па тэлеканале NBC, панядзелак у 10/9c.

Агляд для