Кусанне шчок

Задаволены

• Агляд
• Віды кусання шчок
• Што выклікае кусанне шчок?
• У чым небяспека кусання шчок?
• Кусанне шчок і рак паражніны рота
• Псіхалагічнае пашкоджанне кусання шчок
• Кусанне шчок і зубы мудрасці
• Як спыніць кусаць шчокі
• Прагноз

Агляд

Некаторыя лічаць, што кусанне шчок як бясшкодная, шкодная звычка падобная на ўкус пазногцяў. Хоць гэта і паводзіны, якія паўтараюцца, гэта можа быць прыкметай псіхічнага стану, падобнага на дакучлівы дакучлівы характар ​​(OCD), абумоўлены стрэсам і трывогай.

Хранічнае кусанне і жаванне шчок - навукова вядомае як morsicatio buccarum - лічыцца акцэнтаваным на целе паўторным паводзінамі (BFRB), падобным на выцягванне валасоў (трыхаціламанія) і вылучэнне скуры (экзорыяцыя). Яно адпавядае праблемам, звязаным з трывогай.

BFRB - гэта паводзіны, якія паўтараюцца, нягледзячы на ​​пастаянныя спробы спыніць іх. Яны становяцца парушэннямі, калі яны перашкаджаюць якасці жыцця чалавека і прычыняюць траўмы ці непрыемнасці. BFRBs звычайна пачынаюцца з позняга дзяцінства і працягваюцца ў дарослым узросце.

Віды кусання шчок

Існуе пяць асноўных тыпаў скулы:

1. Перыядычнае выпадковае кусанне шчок. Хоць гэта можа прывесці да з'яўлення раны, часам выпадковы ўкус шчакі не выклікае турботы.
2. Рэгулярнае выпадковае кусанне шчакі. Калі вы выпадкова рэгулярна адкусіце шчокі - і часцей, чым хацелася б - вашыя зубы могуць не адпавядаць правільнасці, альбо з вашай сківіцай можа быць нешта не так. Ваш стаматолаг можа пракансультаваць вас па гэтай праблеме і можа мець артадантычнае рашэнне, напрыклад, брекеты.
3. Шчокі кусаюць падчас сну. Такое ненаўмыснае паводзіны можна вырашыць з дапамогай мяккага ахоўніка, які прадухіляе непасрэдны кантакт зубоў з шчакой.
4. Звыклае кусанне шчок. Па звычцы гэтую паўсэнсоўную дзейнасць можна замяніць іншай, менш шкоднай паводзінамі.
5. BFRD. Гэта дакучлівае кусанне шчакі, якое працягваецца, нягледзячы на ​​спробы спыніцца.

Што выклікае кусанне шчок?

Здаецца, не існуе толькі адной прычыны хранічнага кусання шчокі BFRD. Некаторыя з прапанаваных прычын такога паводзінаў:

• падсвядомая рэакцыя на стрэс
• падсвядомая рэакцыя на нуду ці бяздзейнасць
• семантычны спосаб справіцца з эмацыянальнай перагрузкай

Хоць саманавіснае, хранічнае кусанне шчок і разжоўванне шчок з'яўляецца дакучлівым і можа адчуваць сябе практычна нармальна, калі чалавек кусае і жае ўнутраную бок шчакі.

У чым небяспека кусання шчок?

Першаснае наступства кусання ўнутранай часткі шчок зноў і зноў - гэта пашкоджанне тканіны рота. Гэта пашкоджанне можа прывесці да большых траўмаў, такіх як язвы ў роце і язвы.

Некаторыя скупы маюць "любімую" частку ўнутранай шчакі, прымушаючы іх засяроджваць кусанне і жаванне адной вобласці. Гэта можа прывесці да сырога ўчастку скуры і адчуваць сябе няроўным. Пабітая скура можа выклікаць дадатковы прымус, каб разгладзіць пашкоджаную вобласць, ствараючы цыкл працягваючых або пагаршаючых траўмаў.

Кусанне шчок і рак паражніны рота

У 2017 годзе даследаванне хранічнага механічнага раздражнення (ІМТ) зубоў выказала здагадку, што ІМТ не здольны выклікаць рак паражніны рота. Але калі рак прысутнічае з іншай прычыны, ІМТ можа спрыяць і прагрэсаваць канцерогенез паражніны рота.

Псіхалагічнае пашкоджанне кусання шчок

Часта дакучлівыя скупы пакутуюць пачуццё віны і сораму з нагоды сваёй шкоднасці BFRB. Гэта можа прывесці да адчування безнадзейнасці. Часам яны пойдуць на вялікія меры, каб спыніць іншыя людзі бачыць паводзіны, што можа абмежаваць іх сацыяльную актыўнасць і ўзаемадзеянне.

Кусанне шчок і зубы мудрасці

Па меры росту зубоў мудрасці яны могуць раздражняць і нават разрэзаць ўнутраную абалонку шчок. Звычайна гэта з'ява звязана з рэгулярнымі выпадковымі ўкусамі шчок, а не з жавальнай шчокай BFRB.

Як спыніць кусаць шчокі

Калі вы пакутуеце ад рэгулярных выпадковых укусаў шчок, пракансультуйцеся са стаматолагам. Верагодна, ёсць простая прычына, якую можна вырашыць пры дапамозе стаматалагічных прыбораў і, у некаторых выпадках, хірургічнага ўмяшання.

Калі вы хранічны шчокі, лячэнне можа быць больш складаным. У першую чаргу неабходна вызначыць, ці з'яўляецца паводзіны звыклым або дакучлівым.

Звыклым кусаннем шчакі часта можна займацца з лёгкім кіраўніцтвам, самадысцыплінай і цярплівасцю. Некаторыя метады, якія аказаліся паспяховымі для некаторых людзей, ўключаюць:

• жавальная гумка, каб замяніць жуйку шчок - ваш стаматолаг парэкамендуе без цукру
• рабіць глыбокія ўдыхі, калі вы адчуваеце жаданне жаваць шчаку
• выяўленне трыгераў, якія прымушаюць звычку забіваць, а потым замяніць кусанне шчок іншай дзейнасцю

Прымусовае кусанне шчокі BFRB і разжоўванне шчок - гэта больш складаная ўмова. Паводле дадзеных Фонду TLC для арыентаванага на паводзіны цела, лячэнне хранічнага кусання шчок павінна засяроджвацца на эмацыянальных і паводніцкіх кампанентах. Некалькі крокаў, якія былі рэкамендаваны, ўключаюць:

• зніжэнне ўзроўню стрэсу
• прадастаўленне здаровых трывожных рашэнняў
• выдаленне трыгераў, якія падбухторваюць паводзіны
• гіпноз
• медытацыя для памяншэння трывогі
• навучанне ўважлівасці для ўсведамлення
• гутарковая тэрапія, уключаючы кагнітыўную паводніцкую тэрапію, тэрапію дыялектычнага паводзін, тэрапію зваротнага звычкі і тэрапію прыняцця і прыхільнасці

Прагноз

Калі вы зноўку кусаеце ўнутраную частку шчок, ваш першы крок - вызначыць тып укусу шчок, які вы робіце:

• рэгулярнае выпадковае кусанне шчакі
• кусаючы шчокі падчас сну
• звыклае кусанне шчакі
• Кусае шчаку BFRD

Пасля таго, як вы зразумееце свой тып скулы, вы можаце вызначыць, як лепш звярнуцца да паводзін, будзь то наведванне стаматолага, зварот да псіхолага ці пачатак планавання самастойнага кіравання.