Чай каціны

Задаволены

• Агляд
• Як зрабіць каціную гарбату
• Выкарыстанне
• Патэнцыйныя перавагі для здароўя
• Пабочныя эфекты і рызыкі
• Забірай

Агляд

Каціная мяша - гэта моцна пахкае расліна. Ён з'яўляецца выхадцам з Цэнтральнай Еўропы, хаця зараз яго можна сустрэць на большай частцы Канады і на паўночным усходзе ЗША. Ён належыць да сямейства мятных і мае авальна-зубчастыя, цёмна-зялёныя лісце і белыя квітнеючыя верхавіны.

Лічылася, што каціны мае лячэбныя ўласцівасці. Для гэтага традыцыйна выкарыстоўваюць сухія лісце і белыя кветкі. Абодва можна выкарыстоўваць для падрыхтоўкі гарбаты, якая часам выкарыстоўваецца для лячэння такіх умоў, як бессань, трывожнасць і галаўныя болі. У некаторых выпадках могуць выкарыстоўвацца карані кацінай мяты. Аднак яны дзейнічаюць як стымулюючае рэчыва, а не расслабляльнае сродак.

Як зрабіць каціную гарбату

Каб зрабіць чай з кацінай мяты, змяшайце 2 чайныя лыжкі сухіх лісця ці кветак кацінай мяты з 1 шклянкай кіпеню. Дадайце цытрынавы сок і мёд, змяшайце і дайце астыць некалькі хвілін. Шмат хто аддае перавагу час настойвання каля 10 да 15 хвілін.

Чай з кацінай мяты мае драўняны, амаль травяністы густ. Чым даўжэй ён сядзіць з лімонам, тым лепш будзеце адчуваць натуральны мятный і цытрусавы водар. Некаторыя аддаюць перавагу гэтаму піць чай адразу пасля астывання.

Выкарыстанне

Чай з кацінай кашы часта выкарыстоўваецца для лячэння нервовасці і трывогі, а таксама іншых сімптомаў, якія гэтыя стану могуць выклікаць, напрыклад, нястраўнасць і бессань.

Ён можа быць выкарыстаны для лячэння станаў ці сімптомаў, звязаных з страўнікава-кішачным расстройствам, у тым ліку страваваннем страўніка, курчамі і газам.

Ён можа дзейнічаць як мочегонное сродак, узмацняючы мачавыпусканне і, такім чынам, памяншаючы затрымку вады. Гэта можа дапамагчы ў лячэнні шэрагу розных умоў.

Чай кацінай мяты гістарычна выкарыстоўваўся для лячэння такіх пытанняў, як артрыт, кашаль, крапіўніца, ліхаманка і вірусы.

Патэнцыйныя перавагі для здароўя

Найбольшая карысць для здароўя кацінага гарбаты - гэта заспакаяльны эфект, які ён можа аказаць на арганізм. Каціная каша ўтрымлівае непеталактон, які падобны на валепатрыят, які змяшчаецца ў звычайным травяным заспакаяльным сродку, валяр'яне. Гэта можа палепшыць паслабленне, што можа павысіць настрой і знізіць трывожнасць, неспакой і нервовасць.

Чай кацінай коткі можа стымуляваць скарачэння маткі, што можа дапамагчы жанчынам ці дзяўчатам з затрымкай менструацыі атрымаць менструацыі. Гэта таксама можа спрыяць эвакуацыі плацэнты пасля родаў.

Пабочныя эфекты і рызыкі

Частым пабочным эфектам гарбаты з кацінай мяты з'яўляецца дрымотнасць, якая часта бывае лёгкай. Хоць гэта і плюс, калі вы спрабуеце расслабіцца ці лячыць бессань, гэта не ідэальна ў пачатку працоўнага дня. Піце чай кацінай мяты на ноч, каб вы даведаліся, як на вас гэта ўплывае.

Аднак, паколькі ён з'яўляецца мочегонным і выклікае частае мачавыпусканне і моцнае потаадлучэнне, яго не варта піць непасрэдна перад сном. Гэта можа прывесці да частых паходаў у ванную і перапынення сну.

Чай кацінай кашы можа выклікаць галаўныя болі і засмучэнне стрававання ў некаторых людзей. Калі гэта не прайшло праз некалькі прыёмаў, спыніце піць гарбату.

Чай з кацінай кашы трэба ўжываць толькі дарослым, калі іншае не параіла лекар. Хоць гэта часам выкарыстоўваецца для лячэння калацця ў нованароджаных, ён не прайшоў тэст у дзяцей. Гэта можа выклікаць празмерную дрымотнасць і млявасць у дзяцей і немаўлятаў, таму можа быць бяспечней выбраць іншы сродак.

Нельга піць каціную гарбату, калі вы цяжарныя, бо гэта можа выклікаць скарачэння маткі, што можа прывесці да заўчасных родаў.

Такія скарачэння маткі таксама могуць прывесці да жаночага перыяду, які пачынаецца раней, таму каціны чай не рэкамендуецца жанчынам з тазавых запаленчым захворваннем (ПІД) або людзям з моцнай менструацыяй, бо гэта можа пагоршыць абодва сімптому.

Кіньце піць чай кацінай мяты за некалькі тыдняў да аперацыі, каб ён не перашкаджаў і не ўзмацняў анестэзію і цэнтральную нервовую сістэму.

Забірай

У цяперашні час няма шмат навуковых доказаў таго, што чай кацінай мяты - гэта эфектыўнае лячэнне для многіх умоў, якія часам выкарыстоўваюць у якасці лекі, але ёсць некаторыя важкія анекдатычныя дадзеныя. Бяспечна піць два-тры разы на дзень для дасягнення максімальнай эфектыўнасці для большасці людзей.

Калі чай кацінай мяты не эфектыўны пры лячэнні сімптомаў, можна звярнуцца да ўрача. Яны змогуць прапанаваць дадатковыя сродкі, якія могуць вам здацца карыснымі, у тым ліку іншыя альтэрнатыўныя сродкі і змены ладу жыцця.