Кэры Андервуд і яе трэнер супрацьстаяць трэнажорам

Задаволены

• Агляд для

Незалежна ад таго, сціскаем мы некалькі крокаў за сталом або скідаем прысяданні, чысцячы зубы, мы ўсе ведаем, што няма нічога дрэннага ў тым, каб паспрабаваць паскорыць трэніроўку падчас вар'яцкага дня. На самай справе, гэта адзін з галоўных саветаў, якімі фітнес-эксперты падзяляюць, каб заставацца на правільным шляху з пахуданнем, нават калі вы думаеце, што ў вас літаральна няма часу на трэніроўкі.

І асабістыя трэнеры, вядома, таксама падпісваюцца на гэтую практыку, але ў мінулыя выхадныя, пакуль трэнер Эрын Опрэа проста спрабавала змясціцца ў поце, яна стала аб'ектам увагі сацыяльных сетак. У паведамленні ў блогу пад назвай "Мяне здзекаваліся за трэніроўкі" Опрэа тлумачыць, як пасля таго, як бегла з працы, каб злавіць футбольны матч свайго сына, яна схапіла скакалку, паклала музыку і паспрабавала сціснуць кардыё, пакуль яна глядзела . Сама таго не ведаючы, яе сфатаграфаваў бацька іншага гульца, які адразу ж апублікаваў гэта ў Facebook, заклікаўшы яе да спробы прыцягнуць увагу (таму што, безумоўна, усе мы займаемся спортам, праўда? *Вачніца *) і ганьбіць яе за працу у працэсе.

Oprea пісаў: "Адзін з прынцыпаў, па якіх я жыву, - стаць творчым з момантаў жыцця, якія звычайна робяцца седзячы і робячы іх максімальна актыўнымі. Мне гэта падабаецца, гэта падтрымлівае мяне здароўе, і я заняты прафесійным трэнерам" каму трэба папрацаваць - шмат разоў я атрымліваю гэтыя моманты! Таму я прыношу вагі на футбольныя трэніроўкі, свой тэлефон Табата для вагі цела падчас чакання паміж кліентамі і скакалку абсалютна ўсюды, асабліва на футбольныя гульні, каб я мог атрымаць сваю кардыё, пакуль я гляджу, як мае хлопчыкі штурхаюць попу! "

Каментатары неадкладна выступілі за падтрымку Oprea, у тым ліку ніхто іншы, як Кэры Андэрвуд, якая трэніравалася з Oprea пасля нараджэння дзіцяці (і з'яўляецца вялікім прыхільнікам і сябрам Oprea). Андервуд выступіў у яе абарону ў Instagram, напісаўшы: "Дарэчы, Эрын! Гэты чалавек, відавочна, мае вялікія праблемы ... з самім сабой. Я толькі спадзяюся, што калі -небудзь навучыцца падабацца, каб стаць дарослым і перастаць здзекавацца над іншымі" для паляпшэння сябе! "

Для ведама, Андервуд усё ўціскаецца ў трэніроўках, дзе яна таксама можа. "Я буду прымаць любы тып трэніровак, калі змагу", - сказала яна нам у кастрычніку Форма інтэрв'ю з вокладкай. «Для мяне гэта залог быць шчаслівым і здаровым. Хаця ў нашы дні цяжка знайсці вольны час», — прызналася яна.

І яна нават уключае ў свае трэніроўкі свайго чароўнага сына Ісаю:

Здаецца, Oprea не спыняецца паведамленнем гэтага недасведчанага хлопца ў Facebook і тлумачыць, што яна плануе працягваць рабіць сваю справу, дзякуй вам вельмі шмат. Аднак яна спадзяецца, што здзекі могуць служыць прыкладам для ўсіх, хто не такі смелы. "Менавіта таму многія людзі не прымаюць актыўны лад жыцця ў звычайных сітуацыях: яны баяцца, што прыцягнуць увагу і, што яшчэ горш, высмеяць", - піша яна."Падтрымліваючы сябе актыўнымі і здаровымі любым спосабам, вы павінны радавацца і захапляцца! Я хацеў бы бачыць дзень, калі па футбольным полі будзе больш людзей, якія бегаюць кругамі, чым людзей, якія проста сядзяць і глядзяць. (Майце на ўвазе: калі вы не хочаце судзіць і глядзець гульню з трыбун, я не суджу.) "

Такім чынам, усё вырашаецца: працягвайце ўціскацца ў гэтыя прысяданні, калі і дзе можаце, і не саромейце нікога іншага за тое, што ён робіць,-калі вы не хочаце, каб за вамі прыйшла Кэры Андэрвуд.

Агляд для