Статыстыка смяротнасці ад апноэ ў сне і значэнне лячэння

Задаволены

• Смерці, звязаныя з апноэ ў сне ў год
• Небяспека апноэ сну без лячэння: пра што гаворыцца ў даследаванні
• Тыпы апноэ сну
• Сімптомы апноэ сну
• Ці можна прайсці апноэ падчас сну без храпу?
• Лячэнне апноэ сну
• Калі звярнуцца да ўрача
• Забірай

Смерці, звязаныя з апноэ ў сне ў год

Амерыканская асацыяцыя апноэ сну мяркуе, што 38 000 чалавек у ЗША штогод паміраюць ад хвароб сэрца з апноэ сну як ускладняючым фактарам.

Людзям, якія пакутуюць апноэ сну, цяжка дыхаць альбо на кароткі час спыняць дыханне падчас сну. Гэта паддаецца лячэнню парушэнне сну часта не дыягнастуецца.

Па дадзеных Амерыканскай асацыяцыі сэрца, у кожнага пятага дарослага чалавека ў пэўнай ступені назіраецца апноэ сну. Часцей сустракаецца ў мужчын, чым у жанчын. У дзяцей таксама можа быць апноэ сну.

Без лячэння апноэ сну можа прывесці да сур'ёзных ускладненняў.

Гэта можа прывесці альбо пагоршыць некалькі небяспечных для жыцця станаў, у тым ліку:

• высокі крывяны ціск
• інсульт
• раптоўная сардэчная (сардэчная) смерць
• астма
• ХОБЛ
• цукровы дыябет

Небяспека апноэ сну без лячэння: пра што гаворыцца ў даследаванні

Апноэ сну выклікае гіпаксію (нізкі ўзровень кіслароду ў арганізме). Калі гэта адбудзецца, ваша цела адчувае стрэс і рэагуе на рэакцыю "бой-уцёкі", у выніку чаго сэрца пачашчана біцца, а артэрыі звужаюцца.

Эфекты на сэрца і сасуды ўключаюць:

• павышэнне артэрыяльнага ціску
• больш высокі пульс
• большы аб'ём крыві
• больш запалення і стрэсу

Гэтыя эфекты павялічваюць рызыку сардэчна-сасудзістых праблем.

Даследаванне 2010 года, апублікаванае ў Амерыканскім часопісе медыцыны дыхальных шляхоў і крытычнай дапамогі, паказала, што наяўнасць апноэ ў сне можа павялічыць рызыку інсульту ў два-тры разы.

Даследаванне Ельскай школы медыцыны 2007 года папярэджвае, што апноэ падчас сну можа павялічыць верагоднасць сардэчнага прыступу альбо смерці на 30 адсоткаў на працягу чатырох-пяці гадоў.

Паводле даследавання 2013 года ў часопісе Амерыканскага каледжа кардыялогіі, людзі з апноэ сну маюць больш высокі рызыка смерці ад звязаных з гэтым сардэчных ускладненняў. Даследаванне паказала, што апноэ падчас сну можа павялічыць рызыку раптоўнай сардэчнай смерці.

Гэта, хутчэй за ўсё, калі вы:

• старэйшыя за 60 гадоў
• мець 20 і больш эпізодаў апноэ за гадзіну сну
• маюць узровень кіслароду ў крыві менш за 78 адсоткаў падчас сну

Паводле медыцынскага агляду 2011 года, да 60 адсоткаў людзей з сардэчнай недастатковасцю таксама пакутуюць апноэ сну. Дарослыя ў даследаванні, якія таксама лячыліся ад апноэ ў сне, мелі лепшую двухгадовую выжывальнасць, чым тыя, хто гэтага не рабіў. Апноэ сну можа выклікаць альбо пагоршыць стан сэрца.

Нацыянальны фонд сну адзначае, што людзі з апноэ сну і фібрыляцыяй перадсэрдзяў (парушэнне сардэчнага рытму) маюць толькі 40-працэнтны шанец на неабходнасць далейшага лячэння сэрца, калі лячыць абодва захворвання.

Калі апноэ сну застаецца без лячэння, верагоднасць неабходнасці далейшага лячэння фібрыляцыю перадсэрдзяў дасягае 80 адсоткаў.

Іншае даследаванне ў Ельскім універсітэце звязана з апноэ сну і дыябетам 2 тыпу. Было ўстаноўлена, што ў дарослых з апноэ сну рызыка захварэць на дыябет больш чым удвая вышэй, чым у людзей без апноэ.

Тыпы апноэ сну

Існуе тры асноўныя віды апноэ падчас сну:

• Сімптомы апноэ сну

  Усе віды апноэ ў сне маюць падобныя сімптомы. Вы можаце выпрабаваць:

  • гучны храп
  • паўзы ў дыханні
  • фырканне альбо задыханне
  • сухасць у роце
  • боль у горле альбо кашаль
  • бессань альбо цяжкасці са сном
  • неабходнасць спаць з паднятай галавой
  • галаўныя болі пасля абуджэння
  • дзённая стомленасць і дрымотнасць
  • раздражняльнасць і дэпрэсія
  • змены настрою
  • праблемы з памяццю

  Ці можна прайсці апноэ падчас сну без храпу?

  Самым вядомым сімптомам апноэ сну з'яўляецца храп, калі вы спіце. Аднак храпуць не ўсе, у каго назіраецца апноэ сну. Аналагічна, храп не заўсёды азначае, што ў вас апноэ сну. Іншыя прычыны храпу ўключаюць інфекцыю пазухі, заложенность носа і вялікія міндаліны.

  
  

  Лячэнне апноэ сну

  Лячэнне абструктыўнага апноэ сну працуе, захоўваючы дыхальныя шляхі адкрытымі падчас сну. Медыцынскі прыбор, які забяспечвае пастаяннае станоўчае ціск у дыхальных шляхах (CPAP), дапамагае лячыць апноэ сну.

  Пакуль вы спіце, вы павінны насіць маску CPAP, якая злучаецца трубкай з працуе прыладай. Ён выкарыстоўвае ціск паветра для ўтрымання дыхальных шляхоў адкрытымі.

  Іншае носнае прыстасаванне для дыхання падчас сну - гэта станоўчае ціск у дыхальных шляхах (BIPAP).

  У некаторых выпадках лекар можа парэкамендаваць аперацыю па лячэнні апноэ сну. Іншыя метады лячэння і апноэ сну ўключаюць:

  • страта лішняга вагі
  • адмовіцца ад курэння тытуню (гэта часта бывае складана, але лекар можа скласці план адмовы, які падыходзіць менавіта вам)
  • пазбяганне ўжывання алкаголю
  • пазбяганне снатворных
  • пазбяганне заспакойлівых і транквілізатараў
  • практыкаванні
  • пры дапамозе ўвільгатняльніка
  • з выкарыстаннем назальных супрацьзапаленчых сродкаў
  • змена становішча сну

  Калі звярнуцца да ўрача

  Магчыма, вы не ведаеце, што ў вас апноэ сну. Ваш партнёр ці іншы член сям'і можа заўважыць, што вы храпеце, храпце альбо перастаеце дыхаць падчас сну альбо што вы раптам прачынаецеся. Звярніцеся да лекара, калі вы лічыце, што ў вас можа быць апноэ сну.

  Скажыце ўрачу, калі вы прачынаецеся стомленым альбо баліць галава альбо адчуваеце дэпрэсію. Сачыце за такімі сімптомамі, як дзённая стомленасць, дрымотнасць альбо засынанне перад тэлевізарам альбо іншы раз. Нават лёгкае апноэ падчас сну можа парушыць ваш сон і прывесці да з'яўлення сімптомаў.

  Забірай

  Апноэ сну цесна звязана з некалькімі пагрозамі жыцця. Гэта можа выклікаць альбо пагоршыць хранічныя захворванні, такія як высокае крывяны ціск. Апноэ ў сне можа прывесці да раптоўнай сардэчнай смерці.

  Калі ў вас у анамнезе быў інсульт, хваробы сэрца, дыябет ці іншая хранічная хвароба, папытаеце лекара правесці аналіз на апноэ ў сне. Лячэнне можа ўключаць дыягностыку ў клініцы сну і нашэнне маскі CPAP на ноч.

  Лячэнне апноэ падчас сну палепшыць якасць жыцця і можа нават дапамагчы выратаваць жыццё.