Ці могуць маскі для асобы пры COVID-19 таксама абараніць вас ад грыпу?

Задаволены

• Факт: Афіцыйныя рэкамендацыі па прадухіленні распаўсюджвання грыпу не прадугледжваюць нашэнне масак.
• Нягледзячы на ​​гэта, эксперты ў галіне аховы здароўя настойліва рэкамендуюць насіць маску для асобы ў гэтым годзе супраць грыпу.
• Якая маска лепш падыходзіць для прафілактыкі грыпу?
• Агляд для

На працягу некалькіх месяцаў медыцынскія эксперты папярэджвалі, што гэтая восень будзе ашаламляльнай для здароўя. І вось, гэта тут. COVID-19 па-ранейшаму шырока распаўсюджваецца ў той жа час, калі сезон прастуды і грыпу толькі пачынаецца.

Цалкам натуральна мець пару-нармальна, шмат-пытанняў аб тым, што вы можаце зрабіць, каб абараніць сябе, у тым ліку, ці можа тая ж маска для твару, каб спыніць распаўсюджванне COVID-19, таксама абараніць ад грыпу. Вось што вам трэба ведаць.

Факт: Афіцыйныя рэкамендацыі па прадухіленні распаўсюджвання грыпу не прадугледжваюць нашэнне масак.

У цяперашні час Цэнтр па кантролі і прафілактыцы захворванняў не рэкамендуе людзям насіць маскі для прадухілення распаўсюджвання грыпу. Што CDC робіць рэкамендую наступнае:

• Пазбягайце цесных кантактаў з хворымі людзьмі.
• Вымыйце рукі з мылам.
• Калі мыла і вады няма, ачысціце рукі спіртазмяшчальным дэзінфікуе сродкам для рук.
• Старайцеся як мага больш не дакранацца да вачэй, носа і рота.

CDC таксама падкрэслівае важнасць вакцыны супраць грыпу, адзначаючы, што "зрабіць вакцыну супраць грыпу на працягу 2020-2021 гадоў будзе як ніколі важна". Хоць вакцына не абараняе і не прадухіляе распаўсюджванне COVID-19, яна можа знізіць нагрузку на грып на сістэму аховы здароўя і знізіць рызыку заражэння грыпам і У той жа час COVID-19, кажа Джон Селік, доктар медыцынскай дапамогі, спецыяліст па інфекцыйных захворваннях і прафесар медыцыны ва Універсітэце Бафала/SUNY. (Больш падрабязна тут: Ці можа прышчэпка ад грыпу абараніць вас ад каранавіруса?)

Нягледзячы на ​​гэта, эксперты ў галіне аховы здароўя настойліва рэкамендуюць насіць маску для асобы ў гэтым годзе супраць грыпу.

Нягледзячы на ​​тое, што CDC не рэкамендуе насіць маску, каб прадухіліць распаўсюджванне грыпу, у прыватнасці, эксперты сцвярджаюць, што гэта сапраўды не дрэнная ідэя - тым больш, што вы таксама павінны насіць маску, каб спыніць COVID-19.

"Тыя ж метады прадухілення распаўсюджвання COVID-19 працуюць і супраць грыпу. Гэта ўключае і нашэнне маскі",-кажа доктар медыцынскіх навук Уільям Шафнер, прафесар медыцынскай школы універсітэта Вандэрбільта. "Адзінае адрозненне ў тым, што можна зрабіць прышчэпку ад грыпу". (Па тэме: Пасля перамогі над COVID-19 Рыта Уілсан заклікае вас зрабіць прышчэпку ад грыпу)

"Маскі - гэта дадатковая абарона, акрамя вакцынацыі, і мы ўсе павінны насіць іх зараз", - дадае эксперт па інфекцыйных хваробах Алін М. Холмс, доктар медыцынскіх навук, дацэнт Школы медсясцёр універсітэта Ратгерса.

Фактычна, нашэнне маскі для прадухілення распаўсюджвання грыпу на самай справе вывучалася ў часы да COVID. Адзін сістэматычны агляд 17 даследаванняў, апублікаваных у часопісе Грып і іншыя рэспіраторныя вірусы выявілі, што аднаго толькі выкарыстання маскі недастаткова для прадухілення распаўсюджвання грыпу. Аднак выкарыстанне хірургічных масак было паспяховым у спалучэнні з іншымі метадамі прафілактыкі грыпу, такімі як добрая гігіена рук. «Выкарыстоўваць маскі лепш за ўсё ў рамках комплексу сродкаў асабістай абароны, асабліва ў тым ліку гігіены рук як у хатніх умовах, так і ў медыцынскіх установах», — напісалі аўтары, дадаўшы, што «ранняе пачатак і правільнае і паслядоўнае нашэнне масак/рэспіратараў можа палепшыць іх эфектыўнасць ".

Іншае даследаванне, апублікаванае ў медыцынскім часопісе Узбуджальнікі PLOS сачылі за 89 людзьмі, у тым ліку 33 з станоўчымі тэстамі на грып на момант даследавання, і прымусілі іх выдыхаць узоры дыхання з хірургічнай маскай і без яе. Даследнікі выявілі, што 78 працэнтаў добраахвотнікаў выдыхалі часціцы, якія пераносілі грып, калі яны былі ў масках для твару, у параўнанні з 95 працэнтамі, калі яны не насілі маску - не велізарны розніца, але гэта нешта. Аўтары даследавання прыйшлі да высновы, што маскі для асобы "патэнцыйна" эфектыўны спосаб абмежаваць распаўсюджванне грыпу. Але, зноў жа, маскі, здаецца, найбольш эфектыўныя ў спалучэнні з іншымі метадамі гігіены і прафілактыкі. (Па тэме: Ці можа паласканне рота забіць коронавірус?)

Новае даследаванне, апублікаванае ў жніўні ў часопісе Лісты Extreme Mechanics, выявілі, што большасць тканін (уключаючы новую і патрыманую вопратку з тканіны, бавоўны, поліэстэру, шоўку і г.д.) блакуюць па меншай меры 70 працэнтаў дыхальных кропель. Тым не менш, даследаванне паказала, што маска, зробленая з двух слаёў тканіны для футболак, блакавала кроплі больш за 94 працэнты часу, што ўраўноўвала яе па эфектыўнасці з хірургічнымі маскамі. "У цэлым наша даследаванне паказвае, што тканкавыя пакрыцця для твару, асабліва з некалькімі пластамі, могуць дапамагчы знізіць перадачу кропельных інфекцый дыхальных шляхоў", уключаючы грып і COVID-19, напісалі даследчыкі.

Якая маска лепш падыходзіць для прафілактыкі грыпу?

Для маскі для асобы, якая абараняе вас ад грыпу, дзейнічаюць тыя ж правілы, што і для спынення распаўсюджвання COVID-19, кажа доктар Селік. Тэхнічна рэспіратар N95, які блакуе па меншай меры 95 працэнтаў дробных часціц, ідэальна падыходзіць, але эксперты кажуць, што іх цяжка знайсці, і яны павінны быць зарэзерваваны для медыцынскага персаналу.

KN95, які з'яўляецца сертыфікаванай у Кітаі версіяй N95, таксама можа дапамагчы, але знайсці добры варыянт можа быць складана. "Многія KN95 на рынку з'яўляюцца падробленымі або падробленымі", - кажа доктар Селік. Некаторыя маскі KN95 атрымалі дазвол на экстранае выкарыстанне ад Упраўлення па кантролі за прадуктамі і лекамі, "але гэта не гарантуе, што кожная з іх будзе добра", тлумачыць ён.

Тканкавая маска для твару павінна справіцца з гэтай задачай, дадае ён. "Гэта трэба рабіць правільна", - адзначае ён. У адпаведнасці з рэкамендацыямі Сусветнай арганізацыі аховы здароўя ён рэкамендуе насіць маску не менш за тры пластоў. "Нішто не будзе так добра, як медыцынскія маскі, але тканкавая маска для твару, безумоўна, лепш, чым нічога", - кажа доктар Селік.

СААЗ спецыяльна рэкамендуе пазбягаць матэрыялаў, якія вельмі расцягваюцца (бо яны не могуць так эфектыўна адфільтроўваць часціцы, як іншыя, больш жорсткія тканіны), а таксама масак з марлі або шоўку. І не забывайце: ваша маска для асобы заўсёды павінна шчыльна прылягаць да носа і рота, дадае доктар Селік. (Па тэме: Як знайсці лепшую маску для трэніровак)

У рэшце рэшт: Каб абараніць сябе ад грыпу, доктар Селік рэкамендуе працягваць рабіць тое, што вы рабілі, каб прадухіліць распаўсюджванне COVID-19. "Мы выкарыстоўвалі наша паведамленне аб грыпе для каранавіруса, а цяпер мы выкарыстоўваем яго для грыпу", - кажа ён.

Інфармацыя ў гэтай гісторыі дакладная на момант друку. Паколькі абнаўленні аб каранавірусе COVID-19 працягваюць развівацца, магчыма, некаторыя звесткі і рэкамендацыі ў гэтай гісторыі змяніліся з моманту першапачатковай публікацыі. Мы рэкамендуем вам рэгулярна звяртацца да такіх рэсурсаў, як CDC, СААЗ і ваш мясцовы аддзел аховы здароўя, каб атрымаць самыя свежыя даныя і рэкамендацыі.

Агляд для