Боб Харпер пасля сардэчнага прыступу пачынаецца з першага квадрата

Задаволены

• Агляд для

Менш чым праз месяц пасля сардэчнага прыступу, Самы вялікі няўдачнік трэнер Боб Харпер вяртаецца да здароўя. Няшчасны інцыдэнт быў рэзкім напамінам аб тым, што сардэчныя прыступы могуць здарыцца з кім заўгодна, асабліва калі ў справу ўступае генетыка. Нягледзячы на ​​збалансаванае харчаванне і строгі графік практыкаванняў, фітнес-гуру не ўдалося пазбегнуць сваёй схільнасці да сардэчна-сасудзістых праблем, якія ўзнікаюць у яго сям'і.

На шчасце, Харпер адчувае сябе значна лепш і дае сваім прыхільнікам інтымны погляд на яго выздараўленне. У нядаўнім відэа ў Instagram 51-гадовы мужчына падзяліўся допісам, які паказвае яго на бегавой дарожцы падчас наведвання лекара для правядзення стрэс-тэсту.

"Ну, пакуль уся мая сям'я @crossfit рыхтуецца да 17.3 [трэніроўка CrossFit], я іду на бегавой дарожцы, робячы стрэс -тэст", - падпісаў ён пост. "Пагаворым пра тое, каб пачаць зноў у SQUARE ONE. Я планую стаць НАЙЛЕПШЫМ СТУДЭНТАМ. #hearttackssurvivor"

Ён таксама расказаў аб пашырэнні сваёй дыеты, каб зрабіць яе больш карыснай для сэрца. "Мае лекары прапанавалі больш міжземнаморскую дыету", - падпісаў ён іншы пост у Instagram. "Такім чынам, сённяшні абед - гэта бранзіна з брусэльскай капустай, і я пачаў з салаты".

Хоць гэта можа быць і не той тып трэніровак, да якога прывык гэты элітны трэнер, мы рады бачыць, што Харпер папраўляецца і прытрымліваецца загадаў лекара. У нас ёсць адчуванне, што ён вернецца да сваіх трэніровак HIIT і CrossFit WOD, перш чым даведаецца пра гэта.

Агляд для