Выкарыстоўвайце самаробныя горкі, каб збалансаваць печань

Задаволены

• Рэцэпт прыёму, які балансуе печань
• Інгрэдыенты
• Указанні
• Пытанне:
• A:

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Адна-дзве кроплі ў дзень для абароны печані - і гэта без алкаголю!

Калі вы не ведалі, асноўная праца печані - выводзіць таксіны з арганізма і рэгуляваць нашы абменныя працэсы. Гэта адзін з самых важных нашых органаў, і часам мы ім грэбуем (асабліва ў выхадныя).

Горкі на працягу стагоддзяў выкарыстоўваўся для падтрымкі функцыі печані. Адзін горкі сродак, які асабліва добры ў гэтым, - ліст тапінамбура.

Было паказана, што ліст артышока валодае лячэбнымі ўласцівасцямі, у прыватнасці, на здароўе і функцыі печані.

на жывёлах паказала, што корань артышока прадэманстраваў здольнасць абараняць печань і дапамагаць клеткам печані аднаўляцца.

Артышок таксама ўтрымлівае флавоноіды сілімарын, які дзейнічае як магутны ахоўны сродак для печані.

Сілімарын павінен лячыць безалкагольную тлушчавую хваробу печані і. Два іншых інгрэдыента гэтага тоніка - корань дзьмухаўца і корань цыкорыя - таксама спрыяюць здароўю печані.

Рэцэпт прыёму, які балансуе печань

Інгрэдыенты

• 1 унцыя. сушанага кораня і ліста артышока
• 1 ст.л. высушанага кораня дзьмухаўца
• 1 ст.л. высушанага кораня цыкорыя
• 1 ч.л. высушанай лупіны грэйпфрута
• 1 ч.л. насення фенхеля
• 1 ч.л. насенне сардэчніка
• 1/2 ч.л. высушаны імбір
• 10 унцый. безалкагольны алкаголь (рэкамендуецца: SEEDLIP's Spice 94)

Указанні

1. Злучыце першыя 7 інгрэдыентаў у мураванай банку і заліце ​​зверху спіртавым спіртам.
2. Шчыльна зачыніце і захоўваеце горка ў прахалодным і цёмным месцы.
3. Дайце настаяцца горкім, пакуль не дасягне патрэбнай сілы, прыблізна 2-4 тыдні. Рэгулярна падтрасайце банкі (прыблізна адзін раз у дзень).
4. Калі будзе гатова, працадзіце горыч праз муслінавую марлю альбо кававы фільтр. Захоўваеце напружаныя горкія рэчы ў герметычнай ёмістасці пры пакаёвай тэмпературы.

Выкарыстоўваць: Вазьміце гэта горкае з настойкі, якая ўпала на ваш язык альбо пад яго, альбо змяшайце з газаванай вадой.

Купляйце безалкагольныя спіртныя напоі тут.

Пытанне:

Ці ёсць якія-небудзь прычыны, напрыклад, у сувязі з пэўнай праблемай здароўя альбо захворваннем, каб хто-небудзь пазбягаў прыёму горкага?

A:

Некаторыя расліны і травы могуць уплываць на некаторыя лекі. Прыклады ўключаюць:

• Лапух, які можа ўмерана ўздзейнічаць на антыкаагулянты і лекі ад дыябету.

• дзьмухавец можа перашкаджаць.

• Ліст артышока можа негатыўна адбіцца на тых, хто пакутуе, павялічваючы адток жоўці.

Заўсёды раіцеся са сваім лекарам пра канкрэтныя супрацьпаказанні некаторых раслін і траў у спалучэнні з лекамі. Акрамя таго, памятайце пра алергію на пералічаныя інгрэдыенты. Акрамя таго, будзьце асцярожныя, калі вы цяжарныя або корміце грудзьмі, бо недастаткова надзейнай інфармацыі пра бяспеку некаторых інгрэдыентаў з горкай.

Ціфані Ла Фордж - прафесійны кухар, распрацоўшчык рэцэптаў і пісьменнік, які вядзе блог Пастарнак і кандытарскія вырабы. Яе блог сканцэнтраваны на рэальнай ежы для збалансаванага жыцця, сезонных рэцэптах і даступных парадах у галіне аховы здароўя. Калі яе няма на кухні, Ціфані любіць ёгу, пешыя прагулкі, падарожжы, арганічнае агародніцтва і гулянкі са сваім коргі, какава. Наведайце яе ў яе блогу ці далей Instagram.