Лепшыя бегавыя гадзіны, каб вывесці вашу трэніроўку на новы ўзровень

Задаволены

• Лепшыя бегавыя гадзіны для пачаткоўцаў: Garmin Forerunner 45
• Лепшае з музыкай: Garmin Vivoactive Music 3
• Лепшы недарагі варыянт: Fitbit Charge 3
• Лепшыя бегавыя гадзіны высокага класа: Garmin Fenix ​​6 Sapphire
• Лепшыя разумныя гадзіны для бегу: Apple Watch 5 серыі Nike
• Лепшыя бегавыя гадзіны з GPS: Garmin Forerunner 945
• Лепшы лічбавы: гадзіннік Timex Ironman
• Лепшае для далёкіх дыстанцый: Suunto 9 Baro
• Агляд для

Незалежна ад таго, вы пачатковец у бегу або дасведчаны ветэран, інвестыцыі ў добрыя гадзіны для бегу могуць сур'ёзна змяніць вашу падрыхтоўку.

У той час як гадзіны GPS існуюць ужо некалькі гадоў, у апошніх версіях ёсць абнаўленні, якія робяць заняткі больш прыемнымі і эфектыўнымі. Новыя музычныя магчымасці, напрыклад, дазваляюць бегунам загружаць і слухаць музыку прама з гадзінніка, не маючы пры сабе тэлефона. (Па тэме: Лепшыя парады па бегу за ўсе часы)

Акрамя функцый GPS і музыкі, большасць хадавых гадзін цяпер маюць маніторы сардэчнага рытму, персаналізаваныя трэніроўкі, адсочванне актыўнасці і іншую паглыбленую інфармацыю аб трэніроўках, якая можа дапамагчы вам лепш зразумець сваё цела і працаздольнасць. Адмова ад адказнасці: Хоць гэтыя звесткі карысныя, заўсёды лепш спачатку прыслухацца да свайго цела і выкарыстоўваць дадзеныя навучання ў якасці дадатковай інфармацыі. Калі вы думаеце, што вы занадта засяроджваецеся на лічбах, доступ да такіх даных можа ў канчатковым выніку быць шкодным, а не карысным.

Некаторыя бегавыя гадзіны падвойваюцца як фітнес-трэкеры, гэта значыць яны маюць магчымасці для некалькіх відаў спорту. Хоць гэта звычайна ўключае ў сябе агульныя заняткі, такія як язда на ровары, ёга або HIIT трэніроўкі, некаторыя варыянты можна насіць у вадзе, каб адсочваць кругі плавання, у той час як іншыя аўтаматычна распазнаюць заняткі для дадатковай зручнасці. (Па тэме: Лепшы фітнес -трэкер для вашай асобы)

Калі справа даходзіць да выбару бегавых гадзін, калі вы выпадковы бегун, функцый GPS і манітора пульсу можа хапіць. Гэтыя дзве асаблівасці змогуць вызначыць ваш тэмп, адлегласць, зону пульсу і раздзелы, а пры загрузцы на смартфон або іншую прыладу паказаць ваш бягучы маршрут. Па меры росту цаны гадзіннік прапануе больш функцый. Наступны ўзровень гадзін будзе мець падрабязную інфармацыю аб трэніроўках і адсочванне некалькіх відаў спорту-яны выдатна падыходзяць для трохборцаў або больш сур'ёзных бегуноў, якія хочуць падрабязную інфармацыю аб сваёй падрыхтоўцы.

Затым ідуць гадзіны прэміум -класа, якія валодаюць усімі вышэйпералічанымі функцыямі і многае іншае. Гэтыя больш дарагія хадавыя гадзіны могуць загружаць падрабязныя карты (і нават палі для гольфа) з дапамогай функцый GPS. Яны таксама ўключаюць у сябе дадатковую навучальную інфармацыю - напрыклад, трэкеры гідратацыі і паказчыкі прадукцыйнасці - і некаторыя з іх сур'ёзна час аўтаномнай працы. (Звязаны: Лепшыя бясплатныя праграмы для бегу для кожнага тыпу трэніровак)

Рашэнне можа быць абсалютным, але, на шчасце, на выбар ёсць мноства варыянтаў гадзіннікаў розных цэнавых катэгорый. Калі вы хочаце недарагі выбар для пачаткоўцаў, высокатэхналагічны варыянт для больш вопытных або бегуноў на доўгія дыстанцыі або разумныя гадзіны з функцыямі розных відаў спорту, у вас не будзе праблем знайсці падыходнае для вашых патрэбаў.Ніжэй прыведзены лепшыя бегавыя гадзіны на рынку з варыянтамі для любога бюджэту і тыпу бегуна.

Лепшыя бегавыя гадзіны для пачаткоўцаў: Garmin Forerunner 45

Garmin Forerunner 45 - выдатны гадзіннік, калі вы пачатковец у бегу або проста спрабуеце застацца ў бюджэце. Ён мае манітор сардэчнага рытму (жаданы прагрэс у параўнанні з папярэдняй версіяй гэтых гадзін) і ўражлівы 7-дзённы тэрмін службы батарэі ў гладкай і лёгкай упакоўцы, якую вы можаце зручна насіць кожны дзень. І хоць гэты гадзіннік лічыцца даступным па цане, ён па-ранейшаму мае найлепшае адсочванне GPS ад Garmin. Падлучыўшы яго да смартфона, вы таксама зможаце ўбачыць апавяшчэнні па тэлефоне і атрымаць доступ да адпаведнага прыкладання Garmin Connect, якое ўключае бясплатную сістэму навучання Garmin, якая дапаможа вам дасягнуць пастаўленых мэт.

Купіць: Garmin Forerunner 45, 150 долараў, $200, amazon.com

Лепшае з музыкай: Garmin Vivoactive Music 3

Што тычыцца вашага гроша, гэтыя гадзіны ўзначальваюць спіс. Яшчэ адзін якасны выбар ад Garmin, ён мае ўсе магчымасці Forerunner 45 вышэй, але таксама дазваляе загружаць да 500 песень непасрэдна на гадзіннік і мае ўбудаваную функцыю бяспекі-усяго за 50 долараў больш. (Па тэме: 170+ эпічных трэніровачных песень, каб ажывіць ваш спіс прайгравання)

Прылада бяспекі асабліва інавацыйная; пакуль гадзіннік спалучаецца са смартфонам, вы можаце ўтрымліваць бакавую кнопку, пакуль не адчуеце, што гадзіны тры разы вібравалі. У гэты момант ён адправіць паведамленне і ваша бягучае месцазнаходжанне вашым загадзя загружаным кантактам у экстранных выпадках. Нягледзячы на ​​тое, што такія меры бяспекі часта застаюцца без увагі, гэта асабліва карысна для тых, хто любіць бегаць у адзіноце на свежым паветры - ніколі нельга быць занадта асцярожным. (Па тэме: Што жанчыны робяць, каб адчуваць сябе ў бяспецы падчас бегу)

Купіць: Garmin Vivoactive Music 3, 219 долараў, amazon.com

Лепшы недарагі варыянт: Fitbit Charge 3

Нягледзячы на ​​тое, што тэхнічна гэта фітнес-трэкер, ён мае многія з тых жа функцый, што і бегавыя гадзіны, і з'яўляецца выдатным бюджэтным варыянтам. Мадэлі Fitbit па -ранейшаму сканцэнтраваны на некаторых аспектах навучання, такіх як крокі, частата сардэчных скарачэнняў і адсочванне актыўнасці, і ён пастаўляецца ў значна меншай камплектацыі - ідэальна падыходзіць для тых, каму не падабаецца аб'ёмны выгляд бегавых гадзін. Акрамя таго, ён можа пахваліцца 7-дзённым тэрмінам службы батарэі і можа адсочваць тэмп і адлегласць, пакуль ён падлучаны да вашага смартфона.

Купіць: Fitbit Charge 3, $98, $150, amazon.com

Лепшыя бегавыя гадзіны высокага класа: Garmin Fenix ​​6 Sapphire

Серыя Fenix ​​ад Garmin - лепшая з лепшых. Калі вы гатовыя плаціць больш за якасны варыянт, гэта па сутнасці спалучае разумныя гадзіны высокага класа з гадзінамі GPS. Ён мае 9-дзённы тэрмін службы батарэі і дае вам падрабязную інфармацыю аб трэніроўках не толькі для бегу, але і для іншых відаў спорту і фізічнай актыўнасці. Ён таксама мае ўражлівую ўбудаваную сістэму GPS-карт, якая дазваляе вам прытрымлівацца загадзя вызначанаму маршруту з указаннем павароту або ісці туды і назад, які адлюстроўвае яго для вас зыходзячы з адпраўной кропкі і жаданай адлегласці.

Некаторыя могуць палічыць яго занадта трывалым на свой густ, але трывалая канструкцыя і высокатэхналагічныя магчымасці больш, чым макіяж. Адзін рэцэнзент сказаў: «Гэты гадзіннік моцна змяніў мой падыход і энтузіязм да фітнесу. Я настойліва рэкамендую яго. Я быў занепакоены памерам, але зусім не шкадую, што пайшоў на самую вялікую версію. Дадатковы час аўтаномнай працы і чытальнасць таго вартыя ".

Купіць: Garmin Fenix ​​6 Sapphire, 650 долараў, $800, amazon.com

Лепшыя разумныя гадзіны для бегу: Apple Watch 5 серыі Nike

Не ўсім падабаецца ідэя пастаянна насіць гадзіннік для бегу, таму разумны гадзіннік, які мае магчымасць адсочваць вашы прабежкі, - гэта выдатная альтэрнатыва. Напрыклад, Apple Watch Series 5 дае вам лепшае з абодвух сьветаў. Акрамя таго, што вы можаце працаваць у якасці звычайнага смарт-гадзінніка, вы таксама можаце скарыстацца спецыфічнымі функцыямі, якія робяць яго унікальным.

Яны ўключаюць у сябе аўдыякіраванне прабегаў праз прыкладанне Nike Club, каб трымаць вас у курсе і матывацыі, нават калі бегаеце ў адзіноце, і ўражліва дакладны GPS. "Спосаб кіравання музыкай падчас бегу выдатны", - напісаў адзін з пакупнікоў. «Статыстыка, якую ён паказвае для такіх рэчаў, як бег на свежым паветры або язда на ровары, і нават трэніроўкі з абцяжарваннямі, выдатная». (Па тэме: Лепшыя праграмы для трэніровак, якія можна загрузіць прама зараз)

Купіць: Apple Watch Series 5, $ 384, amazon.com

Лепшыя бегавыя гадзіны з GPS: Garmin Forerunner 945

Гэта выдатны бегавы гадзіннік з GPS з магчымасцямі розных відаў спорту для трыятланістаў або сур'ёзных бегуноў, якія дапаўняюць крос-трэніроўкі. Ён мае надзейнае, аўтаматычнае распазнаванне адсочвання для язды на ровары і плавання разам з бегам, а таксама дае карысную інфармацыю аб трэніроўках, такую ​​як стан прадукцыйнасці, статус трэніроўкі, макс. VO2 і трэніровачны эфект. Гэта можа нават дапамагчы вам адсочваць выздараўленне і пераканацца, што вы даяце свайму арганізму тое, што яму трэба. Магчыма, лепшай асаблівасцю — акрамя 2-тыднёвага аўтаномнага рэжыму — з'яўляецца эластычная стужка, якая прылягае да вашага запясця і забяспечвае лёгкасць рухаў, замест жорсткіх гумовых стужак, якія часта ідуць з гадзінамі для бегу. Адзін рэцэнзент назваў гэта «неверагоднай прыладай» і сказаў, што гэта дазваляе ім «адсочваць усё, што можна ўявіць».

Купіць: Garmin Forerunner 945, 550 долараў, $600, amazon.com

Лепшы лічбавы: гадзіннік Timex Ironman

Часам высокатэхналагічныя гадзіннікі GPS выходзяць за межы бюджэту, а часам проста трэба адключыць іх ад сеткі. Які б ні была прычына, гэта надзейны лічбавы гадзіннік, які будзе адсочваць вашыя расколы і праслужыць на працягу многіх гадоў - у мяне асабіста гэты гадзіннік з сярэдняй школы, і ён усё яшчэ працуе. Нягледзячы на ​​тое, што ён не зможа адсочваць ваш прабег, гэта выдатны спосаб адключыцца і пабегчы не толькі за лічбамі, але і проста таму, што вам гэта падабаецца.

Ён досыць лёгкі, каб насіць яго кожны дзень, і воданепранікальны, таму яго можна насіць нават для трэніровак у басейне. Але самае лепшае? Гэта верне вам усяго 47 долараў. (Звязаны: інтэрвальныя бегавыя трэніроўкі, якія зробяць вас яшчэ хутчэй)

Купіць: Timex Ironman, 47 долараў, $55, amazon.com

Лепшае для далёкіх дыстанцый: Suunto 9 Baro

Лепшы варыянт для бегуноў на дыстанцыі. Гэты бегавы гадзіннік мае сапраўды ўражлівы час аўтаномнай працы, якое можа доўжыцца да 120 гадзін у звышрэжыме. А паколькі адсочванне GPS можа адбіцца на батарэі, гэтыя дасведчаныя гадзіны выкарыстоўваюць камбінацыю дадзеных GPS і датчыка руху для паляпшэння дакладнасці адсочвання без сур'ёзнага разраду батарэі. Больш за тое, ён папярэджвае вас, калі ён пачынае канчацца, і прапануе перайсці ў рэжым энергазберажэння. Гадзіннік таксама быў правераны, каб пераканацца, што ён трывалы для самых складаных і доўгіх прыгод. (Па тэме: Лепшая абутак для бегу на доўгія дыстанцыі)

Купіць: Suunto 9, 340 долараў, $500, amazon.com

Агляд для