Парады па прыгажосці: пазбаўцеся ад афты

Задаволены

• Агляд для

Пазбаўцеся ад афты

Хуткае выпраўленне: Стрэс можа выклікаць успышку гэтых балючых язваў у роце, таму нядзіўна, што цяпер хтосьці падняў галаву. Выкарыстанне антымікробнай вадкасці для паласкання рота, такой як антыстэптык Listerine (5 долараў; у аптэках), утрымае яе ад заражэння і зменшыць пастаянны дыскамфорт. Нанясенне абязбольвальнага крэму, які адпускаецца без рэцэпта, напрыклад, Colgate Orabase ($ 6; drugstore.com), таксама можа дапамагчы прадухіліць раздражненне. Калі вы рэгулярна пакутуеце ад язвы, імкніцеся павялічыць спажыванне вітаміна В12 за некалькі тыдняў да таго, як звяжаце сябе. Даследаванні звязваюць афты з недахопам гэтага вітаміна. Жанчынам трэба не менш за 2,4 мікраграма яго ў дзень - прыкладна столькі, колькі вы атрымаеце ў двух вялікіх яйках плюс 1 шклянку абястлушчанага ёгурта або 2 унцыі ласося.

Яшчэ парады і выпраўленні прыгажосці:

Як лячыць бурбалкі | Хутка пазбаўцеся ад Зіц | Лячыць прастуду | Пазбаўцеся ад мяшкоў пад вачыма | Выдаліць Self Tanner | Пазбаўцеся ад афты

Агляд для