Чаму ў мяне болі ў спіне пасля ежы?

Задаволены

• Агляд
• Прычыны
• Язва і пякотка
• Пастава
• Інфекцыя нырак
• Інфаркт
• Калі звярнуцца да ўрача
• Лячэнне
• Прагноз
• Прафілактыка

Агляд

Боль у спіне часта выклікана напружаннем цягліц або артрытам у пазваночніку, але гэта таксама можа быць прыкметай шырокага кола іншых прычын. Гэтыя прычыны могуць ўключаць ціск на нервы ў пазваночніку, нырачную інфекцыю, рак ці іншыя сур'ёзныя стану здароўя. Боль у спіне можа нават быць прыкметай сардэчнага прыступу. Боль у спіне таксама можа ўзнікаць у самыя нечаканыя перыяды, седзячы, робячы крок ці нават пасля ежы.

Калі ў вас баліць спіна пасля ежы, вы можаце выказаць здагадку, што дыскамфорт звязаны з праблемай стрававання. Гэта можа быць так, але важна паглядзець усе сімптомы і магчымыя трыггеры болю.

Прычыны

У спіне часта бывае месца накіраванага болю. Рэкамендаваны боль - гэта боль, якую вы адчуваеце ў той частцы цела, якая не з'яўляецца фактычным крыніцай дыскамфорту. Напрыклад, інфаркт, які з'яўляецца праблемай з прытокам крыві да сардэчнай мышцы, можа выклікаць боль, якая адыходзіць ад сэрца ў спіну і ў іншыя месцы.

Працягвайце чытаць, каб даведацца больш пра магчымыя прычыны болі ў спіне пасля ежы.

Язва і пякотка

Прыкметы стрававальнага засмучэнні часта ўключаюць болі ў жываце або рэакцыі, якія ўключаюць ваніты ці дыярэю. У залежнасці ад стану вы таксама можаце адчуваць боль у спіне.

Язвавая хвароба можа выклікаць перанесеныя болі ў спіне. Гэты тып язвы баліць у страўніку ці тонкім кішачніку. Тыповыя сімптомы ўключаюць:

• пякотка
• болі ў жываце
• ўздуцце жывата
• газ

Язвы могуць быць мяккімі або даволі балючымі. Для больш сур'ёзных выпадкаў боль можа адчувацца і ў спіне.

Пякотка - яшчэ адно расстройства стрававання, якое можа выклікаць боль у спіне. Сімптомы пякоткі, выкліканыя страўнікава-кішачнай рэфлюкс (ГЭРБ), ўключаюць паленне ў грудзях, кіслы прысмак у роце і боль у сярэдзіне спіны.

Пастава

Адной з найбольш распаўсюджаных прычын болі ў спіне з'яўляецца дрэнная выправа. Калі вы сядзіце, сагнуўшыся за ежай падчас ежы, вы можаце скончыць ежу з хваравітасцю ў спіне. Тая самая боль можа развіцца, калі вы нахіліліся над сваім кампутарам ці захоўваеце пахілы ў большасці выпадкаў.

Інфекцыя нырак

Ныркі размешчаны побач з цягліцамі ў сярэдняй і ніжняй частцы спіны. Калі ў вас інфекцыя нырак, адным з сімптомаў, які вы можаце заўважыць, з'яўляецца боль у спіне каля адной або абедзвюх нырак. Іншыя сімптомы, такія як пачашчанае мачавыпусканне, паленне пры мачавыпусканні і боль у жываце, таксама часта прысутнічаюць. Інфекцыя нырак - патэнцыйна сур'ёзная праблема са здароўем, і яе трэба неадкладна лячыць.

Інфаркт

Боль у спіне можа быць прыкметай сардэчнага прыступу. Іншыя папярэджвальныя прыкметы сардэчнай падзеі ўключаюць:

• боль у грудзях
• боль у шыі, сківіцы ці руцэ
• млоснасць
• пачуццё галавакружэння
• урываючыся ў пот

Жанчыны часцей, чым мужчыны, маюць нетрадыцыйныя сімптомы сардэчнага прыступу, такія як боль у спіне і шыі.

Калі звярнуцца да ўрача

Калі боль у спіне - ваш адзіны сімптом, і вы падазраяце, што гэта выклікана напружаннем цягліц, вы можаце паспрабаваць адпачынак і супрацьзапаленчыя прэпараты, такія як ібупрофен (Advil, Motrin), галоўнае, каб лекар сказаў вам, што трэба прыняць гэты від лекаў. , і паглядзіце, ці будзеце вы лепш праз некалькі дзён. Калі боль захоўваецца на працягу тыдня і больш ці ўзмацняецца, то звярніцеся да ўрача.

Калі ў вас ёсць іншыя сімптомы разам з болем у спіне, варта падумаць пра зварот да ўрача. Асабліва гэта актуальна, калі вы заўважылі змены ў мачы, што сведчыць аб праблемах з ныркамі або калацельным крэслам, якія могуць азначаць язву ці іншае сур'ёзнае стан.

Інфекцыя мочэвыводзяшчіх шляхоў (ІКТ) або інфекцыя мачавой бурбалкі можа перайсці ў інфекцыю нырак, таму заўсёды лепш усталяваць дыягназ і лячэнне пры наяўнасці гэтых станаў. Акрамя таго, язва можа павысіць рызыку ўзнікнення ўнутранага крывацёку, таму хутка рэагаваць на сімптомы заўсёды добра.

Калі болі ў спіне суправаджаюцца болем уніз па адной або абедзвюх нагах, звычайна гэта выклікана раздражненнем нерва ў пазваночніку. Вы павінны звярнуцца да ўрача пры наяўнасці гэтых сімптомаў. Яны могуць рэкамендаваць розныя неинвазивные або інвазівные метады лячэння.

Лячэнне

Звычайнае лячэнне ангіны ўключае адпачынак, лёд і супрацьзапаленчыя болесуцішальныя. Праблемы з апорна-рухальным апаратам, такія як разрыў дыска, артрыт альбо запалёныя мышцы і сухажыллі, таксама могуць лячыцца фізіятэрапіяй. У фізічнай тэрапіі вы даведаецеся розныя практыкаванні на расцяжку і ўмацаванне, якія дапамогуць падтрымліваць і стабілізаваць пазваночнік. Фізіятэрапія, а таксама ёга і тай-чы, таксама могуць дапамагчы палепшыць выправу.

Калі боль з'яўляецца вынікам іншых асноўных праблем са здароўем, лячэнне значна адрозніваецца. Антыбіётыкі неабходныя для лячэння нырачнай інфекцыі. Антыбіётыкі таксама могуць выкарыстоўвацца для лячэння язваў, калі ў іх бактэрыяльная інфекцыя. Іншыя лекі ад язвы і ГЭРБ ўключаюць прэпараты, якія выкарыстоўваюцца для блакавання або памяншэння выпрацоўкі страўнікавай кіслаты.

Прагноз

Большасцю прычын болі ў спіне можна кіраваць, калі не назаўсёды вылечыць. Рэгулярныя заняткі спортам, падтрыманне добрай паставы і падтрыманне здаровага вагі могуць дапамагчы прадухіліць праблемы са спіной.

Боль у спіне пасля ежы, верагодна, выклікана перанесенымі болямі. Звярніце ўвагу на іншыя сімптомы, якія могуць дапамагчы лекара дыягнаставаць ваш стан.

Калі боль у спіне выклікана ГЭРБ або язвамі, магчыма, вам давядзецца ўнесці карэктывы ў лад жыцця. Яны могуць ўключаць змены ў вашай дыеце, зніжэнне вагі, фізічныя практыкаванні ці лекі. Вы павінны мець магчымасць падтрымліваць якасную жыццё і абмежаваць боль у спіне і ў іншых месцах пры лячэнні і змене ладу жыцця.

Прафілактыка

Калі прычына болі ў спіне звязана з выправай ці напружаннем цягліц, прафілактыка зводзіцца да падтрымання цягліц спіны моцнымі і гнуткімі. Калі вы ўдзельнічалі ў лячэбнай фізкультуры, вы павінны працягваць рабіць практыкаванні і расцяжкі, якія вы даведаліся. Такія мерапрыемствы, як ёга і тай-чы, таксама могуць дапамагчы ў выправе, танізацыі цягліц і гнуткасці.

Прадухіленне пякоткі і язвавых ускладненняў у будучыні можа зводзіцца да простага пазбягання прадуктаў, якія выклікаюць гэтыя рэакцыі. Тлустую, тоўстую і вострую ежу, магчыма, трэба пазбягаць ці звесці да мінімуму. Кіслыя і кафеіны з кафеінам таксама негатыўна адбіваюцца на некаторых людзей з ГЭРБ. Таксама вам можа спатрэбіцца пазбягаць або абмежаваць спажыванне алкаголю.