Зразумець, што такое Аюрведа

Задаволены

• Для каго гэта
• Як гэта робіцца

Аюрведа - старажытная індыйская тэрапія, якая выкарыстоўвае масаж, харчаванне, ароматэрапію, фітатэрапію, сярод іншых метадаў, як метад дыягностыкі, прафілактыкі, а таксама лячэння, заснаваны на даследаваннях цела, душы і розуму.

У аюрведычнай або аюрведычнай медыцыне лічыцца, што ў целе, розуме і ладзе жыцця існуюць энергіі, і пры наяўнасці энергетычнага дысбалансу, выкліканага эмацыйнымі праблемамі, фізічнай траўмай альбо няправільным харчаваннем, назапашваюцца таксіны, якія нараджаюць хваробы.

Для каго гэта

Лекі Аюрверда - гэта добры спосаб дапоўніць лячэнне шматлікіх захворванняў, бо яго асноўныя эфекты на арганізм - гэта харчаванне і ўвільгатненне скуры, павышэнне супраціўляльнасці імуннай сістэмы, павелічэнне сілы і паслабленне цягліц, паляпшэнне кровазвароту і лімфатычнай кровазвароту, таму што энергетычны дысбаланс выпраўляецца, што здымае і прадухіляе такія захворванні, як высокае крывяны ціск, дыябет, хранічныя болі, алергія, трывога і дэпрэсія, напрыклад.

Як гэта робіцца

Аюрведычная медыцына ўваходзіць у групу біяэнергетычных метадаў тэрапіі, якая выкарыстоўвае такія тэхнікі, як дыханне, тэхнікі цела, самапазнанне, харчаванне і лячэнне з дапамогай раслін і прадметаў у прыродзе, такіх як камяні, для аднаўлення жыццёвай энергіі чалавека.

У гэтай тэрапіі лічыцца, што чалавечае цела складаецца з 3 прынцыпаў, або дошаў, якія ўяўляюць сабой Вату, Пітту і Капху, якія з'яўляюцца спалучэннямі элементаў Паветра, Эфір, Агонь, Вада і Зямля. Асноўнымі метадамі тэрапіі з'яўляюцца:

• Масаж: праводзяцца масажы і манеўры на целе з выкарыстаннем эфірных алеяў і вулканічных камянёў, выбраных у адпаведнасці з патрэбамі кожнага чалавека, як спосаб павышэння самаадчування, паслаблення, гнуткасці і кровазвароту;
• Ежа: заснавана на дыеце, накіраванай на гарманізацыю арганізма са свежай і лёгказасваяльнай ежай, кіруючыся есці не спяшаючыся, з канцэнтрацыяй і прыдатнай ежай для кожнага чалавека.
• Фітатэрапія: актыўныя прынцыпы лекавых раслін выкарыстоўваюцца для лячэння хвароб і расстройстваў у залежнасці ад патрэбаў кожнага чалавека, напрыклад, на аснове каранёў, насення і раслін, такіх як гваздзік, карыца, лімоннік, каляндра, імбір і шафран.

Практыка таксама ўключае фізічную актыўнасць, медытацыю, ёгу і тэрапеўтычнае выкарыстанне камянёў і мінералаў, улічваючы, што лячэнне заўсёды ўключае фізічную і эмацыйную бакі.

У Бразіліі Аюрведа кіруецца аюрведычнымі тэрапеўтамі, якія спецыялізуюцца на гэтых індыйскіх метадах.