Кіслотны рэфлюкс і ваша горла

Задаволены

• Што такое кіслотны рэфлюкс?
• Як ГЭРБ можа пашкодзіць стрававод
• Ўскладненні нелеченной ГЭРБ і эзафагіта
• Як кіслотны рэфлюкс і ГЭРБ могуць пашкодзіць горла
• Прадухіленне шкоды ў будучыні

Кіслотны рэфлюкс і як ён можа паўплываць на ваша горла

Часам пякотка ці кіслотны рэфлюкс могуць здарыцца з кожным. Аднак калі вы адчуваеце гэта два і больш разоў на тыдзень большасць тыдняў, вы можаце рызыкаваць ускладненнямі, якія могуць паўплываць на здароўе вашага горла.

Даведайцеся пра ўскладненні рэгулярнай пякоткі і пра тое, як можна абараніць горла ад пашкоджанняў.

Што такое кіслотны рэфлюкс?

Падчас нармальнага стрававання ежа спускаецца па страваводзе (трубка ў задняй частцы горла) праз мышцу або клапан, вядомы як ніжні сфінктар стрававода (LES), і трапляе ў страўнік.

Калі вы выпрабоўваеце пякотку альбо кіслотны рэфлюкс, ЛЭС расслабляецца альбо адкрываецца, калі не павінна. Гэта дазваляе кіслаце са страўніка падняцца назад у стрававод.

Хоць час ад часу ў большасці людзей можа ўзнікаць пякотка, у тых, хто мае больш цяжкія выпадкі, можа быць пастаўлены дыягназ: страўнікава-страваводны рэфлюкс (ГЭРБ). У гэтых выпадках важна лячыць стан, каб паменшыць балючыя і дыскамфортныя сімптомы, а таксама абараніць стрававод і горла.

Як ГЭРБ можа пашкодзіць стрававод

Гэтае паленне, якое вы адчуваеце пры пякотцы, - гэта страўнікавая кіслата, якая шкодзіць слізістай стрававода. З часам шматразовае ўздзеянне страўнікавай кіслаты на слізістую абалонку стрававода можа выклікаць захворванне, вядомае як эзафагіт.

Эзафагіт - гэта запаленне стрававода, якое робіць яго схільным да траўмаў, такіх як эрозіі, язвы і рубцовая тканіна. Сімптомамі эзафагіта могуць быць боль, цяжкасць глытання і большая кіслотная адрыжка.

Лекар можа дыягнаставаць гэты стан з дапамогай камбінацыі аналізаў, уключаючы эндаскапію верхняй часткі і біяпсію.

Верагодна, ваш лекар пачне лячэнне, калі ў вас дыягнаставаны эзафагіт, бо запаленне стрававода можа прывесці да новых ускладненняў са здароўем.

Ўскладненні нелеченной ГЭРБ і эзафагіта

Калі сімптомы ГЭРБ і эзафагіта не ўзяць пад кантроль, страўнікавая кіслата можа працягваць пашкоджваць стрававод. З часам паўторныя пашкоджанні могуць прывесці да наступных ускладненняў:

• Звужэнне стрававода: Гэта называецца стрыктурай стрававода і можа быць выклікана рубцовай тканінай у выніку ГЭРБ або пухлін. У вас могуць узнікнуць праблемы з глытаннем або трапленне ежы ў горла.
• Страваводны кольцы: гэта кольцы альбо зморшчыны анамальнай тканіны, якія ўтвараюцца ў ніжняй абалонцы стрававода. Гэтыя палоскі тканіны могуць здушваць стрававод і выклікаць праблемы з глытаннем.
• Стрававод Барэта: гэта стан, пры якім клеткі ў слізістай абалонцы стрававода пашкоджваюцца страўнікавай кіслатой і становяцца падобнымі на клеткі, якія высцілаюць тонкую кішку. Гэта рэдкае захворванне, і вы можаце не адчуваць сімптомаў, але гэта можа павялічыць рызыку развіцця рака стрававода.

Пазбегнуць усіх трох гэтых ускладненняў можна пры належным лячэнні частых пякотак альбо ГЭРБ.

Як кіслотны рэфлюкс і ГЭРБ могуць пашкодзіць горла

У дадатак да патэнцыйнага пашкоджання ніжняй частцы стрававода, частая пякотка альбо ГЭРБ могуць таксама пашкодзіць верхнюю частку горла. Гэта можа адбыцца, калі страўнікавая кіслата трапляе аж у заднюю частку горла ці насавыя дыхальныя шляхі. Такі стан часта называюць ларынгафарынгеальны рэфлюкс (ЛПР).

LPR таксама часам называюць "маўклівым рэфлюксам", паколькі ён не заўсёды мае сімптомы, якія людзі лёгка распазнаюць. Людзям з ГЭРБ важна праверыць наяўнасць ЛПР, каб пазбегнуць магчымага пашкоджання горла ці галасы. Сімптомы LPR могуць ўключаць наступнае:

• ахрыпласць
• хранічнае ачышчэнне горла
• адчуванне "камяка" ў горле
• хранічны кашаль альбо кашаль, які будзіць вас са сну
• эпізоды ўдушша
• "Сырасць" у горле
• праблемы з голасам (асабліва ў спевакоў ці прафесіяналаў у сферы галасавання)

Прадухіленне шкоды ў будучыні

Незалежна ад таго, часта ў вас пякотка, ГЭРБ, ЛПР альбо іх спалучэнне, важна кантраляваць свае сімптомы, каб пазбегнуць дадатковых праблем са здароўем. Пагаворыце са сваім лекарам і паспрабуйце наступнае:

• Часцей ешце меншыя порцыі і не спяшайцеся жаваць.
• Пазбягайце пераядання.
• Павялічце фізічную актыўнасць пры залішняй вазе.
• Павялічце колькасць клятчаткі ў сваім рацыёне.
• Павялічце колькасць садавіны і агародніны ў сваім рацыёне.
• Заставайцеся ў вертыкальным становішчы не менш за адну гадзіну пасля ежы.
• Пазбягайце ежы за 2-3 гадзіны да сну.
• Пазбягайце такіх прадуктаў, як тлушч і цукар, алкаголь, кафеін і шакалад.
• Падтрымлівайце здаровы вага.
• Кіньце паліць.
• Падніміце галаву ложка на шэсць сантыметраў.