Ці з'яўляецца спадчыннасць Альцгеймера?

Задаволены

• Хуткая спроба Альцгеймера. Прайдзіце тэст або даведайцеся, якая рызыка захварэць гэтай хваробай.
• Як прадухіліць з'яўленне хваробы Альцгеймера

Звычайна хвароба Альцгеймера не з'яўляецца спадчыннай, таму, калі ў сям'і ёсць адзін або некалькі выпадкаў захворвання, гэта не азначае, што астатнія члены схільныя рызыцы развіцця хваробы.

Аднак ёсць некаторыя гены, якія могуць перадавацца ў спадчыну ад бацькоў і якія павялічваюць рызыку развіцця хваробы Альцгеймера. Аднак гэтыя гены не выклікаюць хваробы і павінны быць звязаны з іншымі фактарамі, такімі як старасць, адсутнасць разумовых практыкаванняў, дыябет ці траўма галавы, каб прывесці да з'яўлення хваробы Альцгеймера.

Акрамя таго, існуе тып хваробы Альцгеймера, вядомы як сямейная хвароба Альцгеймера альбо ранняя хвароба Альцгеймера, які можа пераходзіць ад бацькоў да дзяцей, выклікаючы сімптомы ва ўзросце ад 30 да 40 гадоў. Аднак гэты тып захворвання сустракаецца рэдка, і, як правіла, члены сям'і ўжо ведаюць, што ў іх можа развіцца хвароба Альцгеймера. Даведайцеся больш пра ранні хвароба Альцгеймера.

Калі вы падазраяце хваробу Альцгеймера, прайдзіце наступны тэст:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Хуткая спроба Альцгеймера. Прайдзіце тэст або даведайцеся, якая рызыка захварэць гэтай хваробай.

Пачніце тэст Ці добрая ваша памяць?

• У мяне добрая памяць, хаця бываюць дробныя непамятлівасці, якія не перашкаджаюць мне паўсядзённым жыцці.
• Часам я забываю такія рэчы, як пытанне, якое яны мне задавалі, я забываю пра абавязацельствы і пра тое, дзе пакінуў ключы.
• Я звычайна забываю, чым займаўся на кухні, у гасцінай ці ў спальні, а таксама тым, што рабіў.
• Я не магу ўспомніць простыя і нядаўнія звесткі, напрыклад, імя таго, каго я толькі што сустрэў, нават калі я стараюся.
• Немагчыма ўспомніць, дзе я і хто вакол мяне.

Вы ведаеце, які сёння дзень?

• Звычайна я магу пазнаваць людзей, месцы і ведаць, які сёння дзень.
• Я не вельмі добра памятаю, які дзень, і ў мяне ёсць невялікія цяжкасці з захаваннем дат.
• Я не ўпэўнены, што гэта месяц, але я магу распазнаць знаёмыя месцы, але я крыху разгублены ў новых месцах і магу згубіцца.
• Я дакладна не памятаю, хто такія члены маёй сям'і, дзе я жыву, і нічога не памятаю са свайго мінулага.
• Я ведаю толькі маё імя, але часам успамінаю імёны сваіх дзяцей, унукаў ці іншых сваякоў

Вы ўсё яшчэ можаце прымаць рашэнні?

• Я цалкам здольны вырашаць паўсядзённыя праблемы і добра вырашаць асабістыя і фінансавыя праблемы.
• Мне складана зразумець некаторыя абстрактныя паняцці, напрыклад, чаму чалавек можа сумаваць, напрыклад.
• Я адчуваю сябе крыху няўпэўнена і баюся прымаць рашэнні, і таму я аддаю перавагу, каб за мяне вырашалі іншыя.
• Я не адчуваю сябе здольным вырашыць любую праблему, і адзінае рашэнне, якое я прымаю, - гэта тое, што я хачу з'есці.
• Я не магу прымаць ніякіх рашэнняў і цалкам залежа ад дапамогі іншых.

Вы ўсё яшчэ актыўна жывяце па-за домам?

• Так, я магу нармальна працаваць, я пакупкі, я звязаны з грамадствам, царквой і іншымі сацыяльнымі групамі.
• Так, але ў мяне пачынаюць узнікаць цяжкасці за рулём, але я па-ранейшаму адчуваю сябе ў бяспецы і ведаю, як спраўляцца з надзвычайнымі сітуацыямі або незапланаванымі сітуацыямі.
• Так, але я не ў стане быць у адзіноце ў важных сітуацыях, і мне трэба, каб нехта суправаджаў мяне па сацыяльных абавязацельствах, каб мець магчымасць з'яўляцца "нармальным" чалавекам для іншых.
• Не, я не выходжу з дому ў адзіноце, бо ў мяне няма магчымасці і мне заўсёды патрэбна дапамога.
• Не, я не магу пакінуць дом у адзіноце, і мне занадта дрэнна гэта рабіць.

Як вашы навыкі дома?

• Выдатна. У мяне па-ранейшаму ёсць хатнія справы, у мяне ёсць хобі і асабістыя інтарэсы.
• Мне ўжо не хочацца нічога рабіць дома, але калі яны настойваюць, я магу паспрабаваць нешта зрабіць.
• Я цалкам адмовіўся ад сваёй дзейнасці, а таксама ад больш складаных захапленняў і інтарэсаў.
• Усё, што я ведаю, - гэта купацца ў адзіноце, апранацца і глядзець тэлевізар, і я не магу займацца іншымі справамі па хаце.
• Я нічога не магу зрабіць адзін, і мне патрэбна дапамога ва ўсім.

Як ваша асабістая гігіена?

• Я цалкам здольны клапаціцца пра сябе, апранацца, мыцца, прымаць душ і карыстацца ваннай.
• У мяне пачынаюць узнікаць цяжкасці з асабістай гігіенай.
• Мне трэба, каб іншыя нагадвалі мне, што мне трэба ісці ў прыбіральню, але я магу сама справіцца са сваімі патрэбамі.
• Мне патрэбна дапамога, каб апрануцца і прыбрацца, і часам я мачуся на вопратцы.
• Я нічога не магу зрабіць адзін, і мне патрэбны нехта іншы, каб клапаціцца пра маю асабістую гігіену.

Ці змяняюцца вашы паводзіны?

• У мяне нармальныя сацыяльныя паводзіны, і ў маёй асобе ніякіх зменаў няма.
• У мяне невялікія змены ў маіх паводзінах, асобы і эмацыянальным кантролі.
• Мая асоба паступова мяняецца, раней я быў вельмі прыязным, а цяпер крыху сварлівы.
• Кажуць, што я шмат што змяніў, і я ўжо не той чалавек, і мяне ўжо пазбягаюць мае старыя сябры, суседзі і далёкія сваякі.
• Мае паводзіны моцна змяніліся, і я стаў цяжкім і непрыемным чалавекам.

Ці можаце вы добра размаўляць?

• У мяне не ўзнікае цяжкасцей з размовай і пісьмом.
• У мяне ўзнікаюць некаторыя цяжкасці з пошукам патрэбных слоў, і мне патрабуецца больш часу, каб скончыць развагі.
• Усё цяжэй знайсці патрэбныя словы, і ў мяне ўзнікаюць цяжкасці з назвай аб'ектаў, і я заўважаю, што ў мяне менш слоўнікавага запасу.
• Вельмі цяжка мець зносіны, мне цяжка са словамі, зразумець, што яны мне кажуць, і я не ведаю, як чытаць і пісаць.
• Я проста не магу мець зносіны, амаль нічога не кажу, не пішу і не вельмі разумею, што яны мне кажуць.

Як ваш настрой?

• Звычайна, я не заўважаю ніякіх зменаў у настроі, цікавасці і матывацыі.
• Часам мне становіцца сумна, нервова, трывожна альбо дэпрэсіўна, але без асаблівых клопатаў у жыцці.
• З кожным днём мне становіцца сумна, нервова ці трывожна, і гэта становіцца ўсё часцей.
• Кожны дзень я адчуваю сум, нервовасць, трывогу альбо дэпрэсію, і ў мяне няма зацікаўленасці і матывацыі для выканання якіх-небудзь задач.
• Смутак, дэпрэсія, трывога і нервовасць - гэта мае штодзённыя спадарожнікі, і я цалкам страціў цікавасць да рэчаў, і больш ні да чаго не матываваны.

Ці можаце вы засяродзіцца і звярнуць увагу?

• У мяне ідэальная ўвага, добрая канцэнтрацыя і выдатнае ўзаемадзеянне з усім, што мяне акружае.
• Я пачынаю з цяжкасцю на нешта звяртаць увагу, і днём становіцца сонным.
• У мяне ёсць цяжкасці з увагай і мала канцэнтрацыі, таму я магу некаторы час глядзець у кропку альбо з зачыненымі вачыма, нават не спячы.
• Я праводжу значную частку дня ў сне, я ні на што не звяртаю ўвагі і, размаўляючы, кажу тое, што не лагічна альбо не мае нічога агульнага з тэмай размовы.
• Я ні на што не магу звярнуць увагу, і я зусім не сканцэнтраваны.

Папярэдняя наступная

Як прадухіліць з'яўленне хваробы Альцгеймера

Каб прадухіліць з'яўленне хваробы Альцгеймера, важна падтрымліваць мозг і весці здаровы лад жыцця. Такім чынам, рэкамендуецца:

• Рабіце практыкаванні, якія стымулююць працу мозгу, напрыклад, вывучэнне іншай мовы, выкананне крыжаванак, гульня ў шахматы або чытанне, напрыклад;
• Рацыянальна харчавацца, пазбягаючы смажанай або тлустай ежы, аддаючы перавагу беламу мясу, рыбе з амега-3, садавіне і гародніне;
• Трымайце артэрыяльны ціск і ўзровень цукру ў крыві, пазбягаючы ўжывання занадта салёнай або салодкай ежы;
• Займайцеся 30 хвілін у дзень ад 3 да 4 раз у тыдзень, напрыклад, хадзіце, бегайце, танцуйце або плавайце;
• Спіце па меншай меры 8 гадзін у суткі і пазбягайце лішняга стрэсу днём;
• Тусавацца з сябрамі альбо ўдзельнічаць у культурных групах мінімум два разы на тыдзень.

Гэтыя парады асабліва важныя для асоб, якія маюць сямейную гісторыю хваробы Альцгеймера альбо маюць гены, якія павялічваюць рызыку развіцця хваробы.

Даведайцеся больш пра гэта захворванне па адрасе:

• Сімптомы Альцгеймера