Усё, што вам трэба ведаць пра выкарыстанне альфа-гідраксікіслот (AHA)

Задаволены

• 1. Яны дапамагаюць адслойвацца
• Паспрабуйце гэта
• 2. Яны дапамагаюць прыкметна асвятліць скуру
• Паспрабуйце гэта
• 3. Яны дапамагаюць садзейнічаць выпрацоўцы калагена
• Паспрабуйце гэта
• 4. Яны дапамагаюць паменшыць выгляд паверхневых ліній і маршчын
• Паспрабуйце гэта
• 5. Яны спрыяюць прытоку крыві да скуры
• Паспрабуйце гэта
• 6. Яны дапамагаюць мінімізаваць і выправіць абескаляроўванне
• Паспрабуйце гэта
• 7. Яны дапамагаюць лячыць і прадухіляць з'яўленне вугроў
• Паспрабуйце гэта
• 8. Яны дапамагаюць павялічыць засваенне прадукту
• Паспрабуйце гэта
• Колькі трэба AHA?
• Ці магчымыя пабочныя эфекты?
• У чым розніца паміж AHA і BHA?
• Хуткае параўнанне
  
• Сутнасць

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Што такое AHA?

Альфа-гідраксільныя кіслаты (АГА) - гэта група раслінных і жывёльных кіслот, якія выкарыстоўваюцца ў розных сродках па догляду за скурай. Сюды ўваходзяць штодзённыя амаладжальныя прадукты, такія як сыроваткі, тонікі і крэмы, а таксама перыядычныя канцэнтраваныя працэдуры з дапамогай хімічнага пілінга.

Ёсць сем тыпаў AHA, якія звычайна выкарыстоўваюцца ў прадуктах, даступных ва ўсёй індустрыі па догляду за скурай. Сюды ўваходзяць:

• цытрынавая кіслата (з цытрусавых садавіны)
• гліколевая кіслата (з цукровага трыснёга)
• гидроксикапроновая кіслата (з маткавага малачка)
• гідраксікапрылавая кіслата (ад жывёл)
• малочная кіслата (з лактозы ці іншых вугляводаў)
• яблычная кіслата (з садавіны)
• вінная кіслата (з вінаграда)

Даследаванні па ўжыванні і эфектыўнасці AHAs шырокія. Аднак з усіх даступных AHA гліколевая і малочная кіслаты добра вывучаны. Гэтыя два AHA таксама павінны выклікаць раздражненне. З-за гэтага большасць пазабіржавых AHA ўтрымліваюць альбо гліколевую, альбо малочную кіслату.

AHA ў асноўным выкарыстоўваюцца для отшелушіванія. Яны таксама могуць дапамагчы:

• спрыяюць прыёму калагена і крыві
• правільнае змяненне колеру ад рубцоў і пігментных плям
• палепшыць знешні выгляд паверхневых ліній і маршчын
• прадухіліць з'яўленне вугроў
• асвятліць твар
• павялічыць паглынанне прадукту

1. Яны дапамагаюць адслойвацца

AHA ў асноўным выкарыстоўваюцца для отшелушіванія скуры. На самай справе, гэта аснова для ўсіх іншых пераваг, якія прапануюць AHA.

Адслаенне ставіцца да працэсу, калі клеткі скуры на паверхні скідаюцца. Гэта дапамагае выдаляць адмерлыя клеткі скуры, але таксама стварае шлях для новага пакалення клетак скуры.

З узростам натуральны клеткавы цыкл скуры запавольваецца, што можа прымусіць назапашвацца мёртвыя клеткі скуры. Калі ў вас занадта шмат мёртвых клетак скуры, яны могуць назапашвацца і рабіць твар цьмяным.

Назапашванне мёртвых клетак скуры можа таксама ўзмацніць іншыя асноўныя праблемы скуры, такія як:

• маршчыны
• узроставыя плямы
• вугры

Тым не менш, не ўсе AHA маюць аднолькавую вылузвае сілу. Колькасць адслойвання вызначаецца тыпам AHA, які вы выкарыстоўваеце. Як правіла, чым больш AHA змяшчаецца ў прадукце, тым больш магутныя вылузваюць эфекты.

Паспрабуйце гэта

Для больш інтэнсіўнага пілінга паспрабуйце Performance Peel AP25 ад Exuviance. Гэтая лупіна змяшчае гліколевую кіслату і можа выкарыстоўвацца да двух разоў на тыдзень для дасягнення найлепшых вынікаў. Вы таксама можаце разгледзець штодзённы эксфоліант AHA, напрыклад, гэты штодзённы ўвільгатняе крэм ад Ноні з Беверлі-Хілз.

2. Яны дапамагаюць прыкметна асвятліць скуру

Калі гэтыя кіслоты адслойваюць скуру, мёртвыя клеткі скуры расшчапляюцца. Новая скура, выяўленая знізу, ярчэйшая і зіхатлівейшая. АГА з гліколевай кіслатой могуць дапамагчы разбурыць назапашванне клетак скуры, а прадукты з цытрынавай кіслатой могуць яшчэ больш асвятліць скуру.

Паспрабуйце гэта

Каб атрымаць штодзённыя перавагі, паспрабуйце ўвільгатняльнік AHA і керамід Марыё Бадэску. Ён змяшчае цытрынавую кіслату і гель алоэ вера як для яркасці, так і для заспакаяльнага эфекту. Поўную сілу зялёнай яблычнай лупіны Juice Beauty можна выкарыстоўваць да двух разоў на тыдзень для дадання яркай скуры праз тры розныя AHA.

3. Яны дапамагаюць садзейнічаць выпрацоўцы калагена

Калаген - гэта багатая вавёркамі абалоніна, якая дапамагае скуры заставацца пульхнай і гладкай. З узростам гэтыя валакна руйнуюцца. Пашкоджанне сонцам таксама можа паскорыць разбурэнне калагена. Гэта можа прывесці да ацёчнасці, абвісанню скуры.

Сам калаген знаходзіцца ў сярэднім пласце скуры (дерма). Калі верхні пласт (эпідэрміс) выдалены, такія прадукты, як AHA, могуць пайсці на працу над дермай. AHA могуць дапамагчы садзейнічаць выпрацоўцы калагена, разбураючы старыя калагенавыя валакна, каб вызваліць месца для новых.

Паспрабуйце гэта

Для паляпшэння калагена паспрабуйце гліколевую маску з гарбузовай мядовай масы Andalou Naturals.

4. Яны дапамагаюць паменшыць выгляд паверхневых ліній і маршчын

AHA вядомыя сваім эфектам старэння, і паверхневыя лініі не з'яўляюцца выключэннем.Адзін паведамляў, што 9 з 10 добраахвотнікаў, якія ўжывалі АГА на працягу трох тыдняў, адчувальна палепшыліся ў агульнай структуры скуры.

Тым не менш, важна памятаць, што AHA працуюць толькі для паверхневых ліній і маршчын, а не для больш глыбокіх маршчын. Прафесійныя філлеры ад лекара, а таксама іншыя працэдуры, такія як лазерная шліфоўка, - адзіныя метады, якія працуюць пры глыбокіх маршчынах.

Паспрабуйце гэта

Паспрабуйце гэтую штодзённую сыроватку гліколевай кіслаты ад Alpha Skin Care, каб паменшыць выгляд паверхневых ліній і маршчын. Затым вы можаце выкарыстоўваць ўвільгатняльнік AHA, напрыклад, крэм для асобы NeoStrata Plus AHA 15.

5. Яны спрыяюць прытоку крыві да скуры

AHA валодаюць супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія могуць спрыяць прытоку крыві да скуры. Гэта можа дапамагчы выправіць бледны, цьмяны колер твару. Правільны прыток крыві таксама гарантуе, што клеткі скуры атрымліваюць неабходныя пажыўныя рэчывы праз багатыя кіслародам чырвоныя крывяныя клеткі.

Паспрабуйце гэта

Каб палепшыць цьмяную скуру і звязаную з гэтым недахоп кіслароду, паспрабуйце гэтую штодзённую сыроватку ад Beauty Aid Beauty.

6. Яны дапамагаюць мінімізаваць і выправіць абескаляроўванне

З узростам рызыка змянення колеру скуры павялічваецца. Напрыклад, плоскія карычневыя плямы, вядомыя як узроставыя плямы (лентиджины), могуць развіцца ў выніку знаходжання на сонцы. Яны, як правіла, развіваюцца на ўчастках цела, якія часцей за ўсё падвяргаюцца ўздзеянню сонца, напрыклад, на грудзях, руках і твары.

Змяненне колеру таксама можа паўстаць у выніку:

• мелазма
• паслязапаленчая гіперпігментацыя
• рубцы ад вугроў

AHA спрыяюць абарачэнню клетак скуры. Новыя клеткі скуры раўнамерна пігментаваны. Тэарэтычна, працяглы прыём AHA можа паменшыць змяненне колеру скуры, заахвочваючы старыя, змяніць колер клеткі скуры пераварочвацца.

Амерыканская акадэмія дэрматалогіі рэкамендуе гліколевую кіслату для абескаляроўвання.

Паспрабуйце гэта

Змяненне колеру можа прынесці карысць штодзённым ужываннем AHA, напрыклад, вылузвае сродак для мыцця AHA / BHA Мурада. Можа дапамагчы і больш інтэнсіўнае лячэнне, напрыклад, гэтая маска з цытрынавай кіслатой ад Марыё Бадэску.

7. Яны дапамагаюць лячыць і прадухіляць з'яўленне вугроў

Магчыма, вы знаёмыя з перакісам бензоілу і іншымі інгрэдыентамі, якія змагаюцца з вуграмі пры ўпартых плямах. AHA таксама могуць дапамагчы ў лячэнні і прафілактыцы паўторных вугроў.

Прышчы прышчы ўзнікаюць, калі вашы поры забіваюцца спалучэннем мёртвых клетак скуры, алею (скурнага сала) і бактэрый. Адслаенне з дапамогай AHA можа дапамагчы аслабіць і прыбраць засор. Працяг выкарыстання можа таксама прадухіліць утварэнне будучых засораў.

AHA могуць таксама паменшыць памер пашыраных пор, якія звычайна назіраюцца на скуры, схільнай да вугроў. Абарот клетак скуры ад вылузваюць гліколевай і малочнай кіслот можа нават паменшыць рубцы ад вугроў. Некаторыя прадукты ад вугроў таксама ўтрымліваюць іншыя AHA, такія як цытрынавая і яблычная кіслаты, якія дапамагаюць супакоіць запалёную скуру.

І AHA не толькі для вашага твару! Вы можаце выкарыстоўваць прадукты AHA на іншых участках, схільных да вугроў, у тым ліку на спіне і грудзях.

Па дадзеных клінікі Майо, можа прайсці два-тры месяцы, перш чым вы пачнеце назіраць значныя паляпшэнні прышчоў. Важна набрацца цярпення, пакуль прадукты дапамагаюць з часам пазбавіцца ад вугроў. Акрамя таго, трэба выкарыстоўваць прадукты пастаянна, прапускаючы штодзённыя працэдуры, таму інгрэдыенты працуюць даўжэй.

Паспрабуйце гэта

Паспрабуйце гель для ачышчэння ад вугроў, каб пазбавіцца ад мёртвых клетак скуры і лішкаў тлушчу, напрыклад, ад Пітэра Томаса Рота. Скура, схільная да вугроў, усё яшчэ можа атрымаць выгаду ад AHA-пілінга, але абавязкова звярніце ўвагу на той, які распрацаваны для вашага тыпу скуры. Паспрабуйце Juice Beauty's Green Apple Blemish Clearing Peel для скуры, схільнай да вугроў.

8. Яны дапамагаюць павялічыць засваенне прадукту

У дадатак да сваіх уласных пераваг, AHA могуць зрабіць вашыя існуючыя прадукты лепшымі, павялічыўшы іх убіранне ў скуру.

Напрыклад, калі ў вас занадта шмат мёртвых клетак скуры, штодзённы ўвільгатняльнік проста сядзіць зверху, не ўвільгатняючы новыя клеткі скуры. Такія AHA, як гліколевая кіслата, могуць прабіцца праз гэты пласт мёртвых клетак скуры, што дазваляе ўвільгатняе крэму больш эфектыўна ўвільгатняць новыя клеткі скуры.

Паспрабуйце гэта

Каб павялічыць штодзённае паглынанне прадуктаў з дапамогай AHA, паспрабуйце тонар, які вы выкарыстоўваеце пасля ачышчэння і да сыроваткі і ўвільгатняльніка, напрыклад, тонера балансу вільгаці Exuviance.

Колькі трэба AHA?

Як правіла, рэкамендуе прадукты AHA з агульнай канцэнтрацыяй AHA менш за 10 адсоткаў. Гэта дапамагае прадухіліць пабочныя эфекты ад AHA.

Па дадзеных клінікі Кліўленда, вы не павінны ўжываць прадукты, якія перавышаюць 15% AHA.

Прадукты для штодзённага ўжывання - такія як сыроватка, тонікі і ўвільгатняльнікі - утрымліваюць больш нізкую канцэнтрацыю AHA. Напрыклад, сыроватка ці тонар могуць мець 5-працэнтную канцэнтрацыю AHA.

Высокаканцэнтраваныя прадукты, такія як пілінг з гліколевай кіслатой, выкарыстоўваюцца радзей, каб знізіць рызыку развіцця пабочных эфектаў.

Ці магчымыя пабочныя эфекты?

Калі вы ніколі раней не выкарыстоўвалі прэпараты AHA, вы можаце адчуваць нязначныя пабочныя эфекты, пакуль ваша скура прыстасоўваецца да прадукту.

Часовыя пабочныя эфекты могуць ўключаць:

• паленне
• сверб
• пухіры
• дэрматыт (экзэма)

Каб знізіць рызыку раздражнення, клініка Кліўленда рэкамендуе ўжываць прадукты AHA праз дзень. Па меры таго, як ваша скура прызвычаіцца да іх, вы зможаце пачынаць прымяняць AHA кожны дзень.

Таксама праяўляйце асаблівую асцярожнасць, выходзячы на ​​сонца. Эфект пілінга высокаканцэнтраваных AHA можа зрабіць вашу скуру больш адчувальнай да УФ-прамянёў пасля выкарыстання. Вы павінны насіць сонцаахоўны крэм штодня і паўтараць часцей, каб прадухіліць сонечныя апёкі.

Перад ужываннем неабходна пракансультавацца з урачом, калі ў вас ёсць:

• свежеголенная скура
• парэзы ці апёкі на скуры
• розацеа
• псарыяз
• экзэма

Жанчынам, якія цяжарныя альбо кормяць грудзьмі, таксама варта пракансультавацца з урачом перад ужываннем. Калі ваш лекар скажа, што вы можаце выкарыстоўваць прадукты AHA, разгледзьце што-небудзь, арыентаванае на цяжарнасць, напрыклад, пілінг для цяжарнасці "Зялёнае яблык" Juice Beauty.

У чым розніца паміж AHA і BHA?

Хуткае параўнанне

• Існуе некалькі AHA, тады як саліцылавая кіслата - адзіная BHA.
• AHA могуць быць больш прыдатныя для ўзроставых праблем скуры, такіх як тонкія маршчыны і маршчыны.
• BHAs можа быць лепш, калі ў вас адчувальная скура, схільная да вугроў.
• Калі ў вас ёсць некалькі праблем са скурай, вы можаце эксперыментаваць як з AHA, так і з BHA. Не забудзьцеся ўводзіць прадукты паступова, каб паменшыць раздражненне.

Яшчэ адна часта выкарыстоўваная кіслата на рынку сродкаў па догляду за скурай называецца бэта-гідраксільнай кіслатой (BHA). У адрозненне ад AHA, BHA ў асноўным атрымліваюцца з адной крыніцы: саліцылавай кіслаты. Вы можаце прызнаць саліцылавую кіслату інгрэдыентам для барацьбы з вуграмі, але гэта не ўсё.

Як і AHA, саліцылавая кіслата дапамагае вылузваць скуру, выдаляючы адмерлыя клеткі скуры. Гэта можа дапамагчы ачысціць чорныя кропкі і вугры, зачышчаючы пары, зробленыя з захопленых мёртвых клетак скуры і алею ў валасяных фалікулах.

BHA могуць быць гэтак жа эфектыўнымі, як AHA для лячэння вугроў, паляпшэння тэкстуры і абескаляроўвання, звязанага з сонцам. Саліцылавая кіслата таксама менш раздражняе, што можа быць пераважней, калі ў вас адчувальная скура.

Калі ў вас ёсць некалькі праблем са скурай, вы можаце эксперыментаваць як з AHA, так і з BHA, але варта падыходзіць з асцярогай. AHA могуць быць больш прыдатныя для ўзроставых праблем са скурай, у той час як BHA могуць быць лепш, калі ў вас адчувальная скура, схільная да вугроў. У апошнім выпадку вы можаце разгледзець магчымасць выкарыстання BHA кожны дзень, напрыклад, тоніка саліцылавай кіслаты, а потым штотыдзень выкарыстоўваць глыбейшы ​​пілінг скуры, які змяшчае AHA.

Пры выкарыстанні некалькіх прадуктаў для скуры важна ўводзіць іх у свой рэжым паступова. Ужыванне занадта вялікай колькасці AHA, BHA і хімічных рэчываў адначасова можа выклікаць раздражненне. У сваю чаргу гэта можа зрабіць маршчыны, вугры і іншыя праблемы са скурай больш прыкметнымі.

Сутнасць

Калі вы шукаеце значнае адслаенне, то AHA могуць быць правільным прадуктам для разгляду. Вы можаце выбраць штодзённы пілінг з AHA-змяшчаючымі сыроваткамі, тонікамі і крэмамі, альбо рабіць інтэнсіўную апрацоўку пілінга раз ці два на тыдзень.

AHA з'яўляюцца адным з самых даследаваных прадуктаў прыгажосці з-за іх моцнага ўздзеяння, але яны не для ўсіх. Калі ў вас ужо ёсць захворванні скуры, перш за ўсё паспрабуйце гэтыя віды прадуктаў. Яны могуць дапамагчы вам вызначыць лепшы AHA для вашага тыпу скуры і мэт па догляду за скурай.

АГА, якія прадаюцца без рэцэпта, не павінны праходзіць навуковае пацверджанне сваёй эфектыўнасці перад тым, як выводзіць іх на рынак, таму набывайце прадукты толькі ў вытворцаў, якім вы давяраеце. Вы таксама можаце падумаць пра тое, каб зрабіць прафесійны пілінг сілы ў кабінеце лекара.