Карысныя рэчы, якія трэба ведаць пасля пастаноўкі дыягназу язвавы каліт (UC)

Задаволены

• Мне было за што саромецца
• Мне не трэба было рабіць гэта аднаму
• Я мог бы паспрабаваць гэтыя прадукты для кіравання сімптомамі
• Кальмосептиновая мазь
• Змыўныя сурвэткі
• Лішняя мяккая туалетная папера
• Награвальныя калодкі
• Чай і суп
• Дадатковыя кактэйлі
• Я мог бы больш выступаць за сябе
• Я магу жыць паўнавартасным і шчаслівым жыццём
• На вынас

Я быў у самым росквіце сіл, калі мне паставілі дыягназ "язвавы каліт". Нядаўна я купіў свой першы дом і выдатна працаваў. Я атрымліваў асалоду ад жыцця, будучы маладым 20-ці. Я нікога не ведаў з UC, і я сапраўды не разумеў, што гэта такое. Дыягназ быў для мяне поўным шокам. Як выглядала б мая будучыня?

Пастаўка дыягназу UC можа быць страшнай і пераважнай. Азіраючыся назад, ёсць некаторыя рэчы, пра якія я хацеў бы ведаць, перш чым пачаць сваё падарожжа. Будзем спадзявацца, што вы можаце павучыцца на маім досведзе і выкарыстоўваць урокі, якія я засвоіў, у якасці кіраўніцтва, пачынаючы сваё падарожжа з UC.

Мне было за што саромецца

Я хаваў свой дыягназ, пакуль не стаў занадта хворым, каб больш яго хаваць. Мне было так не па сабе, каб сказаць людзям, што ў мяне ёсць UC - "хвароба какашка". Я рабіў сакрэт ад усіх, каб пазбавіць сябе збянтэжанасці.

Але мне не было за што саромецца. Я дазваляю перашкаджаць лячэнню ад людзей, якіх выкрывае мая хвароба. Гэта нанесла істотную шкоду майму арганізму ў доўгатэрміновай перспектыве.

Сімптомы вашай хваробы не адмяняюць яе цяжару. Зразумела, калі вам няёмка адкрывацца на такую ​​асабістую рэч, але навучанне іншых - лепшы спосаб пераадолець стыгму. Калі вашы блізкія ведаюць, што такое UC, яны змогуць аказаць вам неабходную падтрымку.

Прасоўванне цяжкіх частак размовы пра UC дазваляе вам атрымліваць лепшую дапамогу ад блізкіх і лекара.

Мне не трэба было рабіць гэта аднаму

Так доўга хаваць сваю хваробу не дазваляла мне атрымаць неабходную падтрымку. І нават пасля таго, як я распавёў сваім блізкім пра свой UC, я настойваў на тым, каб клапаціцца пра сябе і хадзіць на сустрэчы ў адзіночку. Я не хацеў нікога абцяжарваць сваім станам.

Вашы сябры і родныя хочуць вам дапамагчы. Дайце ім магчымасць палепшыць сваё жыццё, нават калі гэта ў невялікай ступені. Калі вам непрыемна размаўляць са сваімі блізкімі пра вашу хваробу, далучыцеся да групы падтрымкі UC. Суполка UC даволі актыўная, і вы нават можаце знайсці падтрымку ў Інтэрнэце.

Я занадта доўга захоўваў сваю хваробу ў сакрэце. Я адчуваў сябе адзінокім, ізаляваным і разгубленым, як атрымаць дапамогу. Але вам не трэба рабіць гэтую памылку. Ніхто не павінен кіраваць сваім UC адзін.

Я мог бы паспрабаваць гэтыя прадукты для кіравання сімптомамі

UC - гэта не пікнік. Але ёсць некалькі прадуктаў, якія прадаюцца без рэцэпту, якія палегчаць ваша жыццё і стануць шчаслівымі.

Кальмосептиновая мазь

Самая захаваная таямніца ў супольнасці UC - гэта мазь Калмасептын. Гэта ружовая паста з астуджальным элементам. Вы можаце выкарыстоўваць яго пасля наведвання туалета. Гэта дапамагае пры паленні і раздражненні, якія могуць здарыцца пасля паходу ў ванную.

Змыўныя сурвэткі

Давайце зараз жа сабе велізарны запас сурвэтак! Калі вы часта карыстаецеся ваннай, нават самая мяккая туалетная папера пачне раздражняць вашу скуру. Змывальныя сурвэткі больш зручныя на скуры. Асабіста я думаю, што яны пакідаюць вас чысцей!

Лішняя мяккая туалетная папера

У большасці брэндаў ёсць далікатныя варыянты туалетнай паперы. Вам патрэбна самая мяккая туалетная папера, якую можна знайсці, каб пазбегнуць раздражнення. Гэта варта дадатковых грошай.

Награвальныя калодкі

Грэлка робіць цуды, калі вы схваткообразны або калі вы шмат карыстаецеся ваннай. Атрымайце адзін з мыйным чахлом, рознымі наладамі нагрэву і аўтаматычным адключэннем. Не забывайце пра гэта, калі падарожнічаеце!

Чай і суп

У дні вам патрэбна грэлка, ёсць гарачая гарбата і суп. Гэта можа даць палёгку і дапамагчы вашым цягліцам расслабіцца, награваючы вас знутры.

Дадатковыя кактэйлі

Некалькі дзён ужыванне цвёрдай ежы будзе хваравітым альбо нязручным. Гэта не азначае, што вы павінны наогул адмовіцца ад ежы. Наяўнасць дадатковых кактэйляў пад рукой дасць вам некалькі пажыўных рэчываў і энергіі, калі вы не можаце страўнікаваць.

Я мог бы больш выступаць за сябе

Пасля дыягназу UC я давяраў словам свайго лекара, быццам яны былі святым Пісаннем, і не задаваў пытанняў. Я зрабіў, як мне загадалі. Аднак знайсці правільнага лекара можа быць гэтак жа складана, як знайсці правільнае лекі. Тое, што працуе для аднаго чалавека, можа не працаваць для іншага.

У гэтым няма нічога дрэннага ў тым, каб задаць пытанні лекару альбо звярнуцца за другім меркаваннем. Калі вы адчуваеце, што ваш лекар не слухае вас, знайдзіце таго, хто слухае. Калі вы адчуваеце, што лекар ставіцца да вас як да нумара справы, знайдзіце таго, хто да вас добра ставіцца.

Рабіце нататкі падчас сустрэч і не бойцеся задаваць пытанні. Вы адзін на вадзіцельскім месцы. Каб атрымаць неабходнае лячэнне, вы павінны разумець сваю хваробу і магчымасці догляду.

Я магу жыць паўнавартасным і шчаслівым жыццём

У самым нізкім пункце майго падарожжа па UC я быў аслеплены болем і расчараваннем. Я не бачыў, як я магу быць зноў шчаслівым. Здавалася, мне стала толькі горш. Шкада, каб мне хто-небудзь сказаў, што стане лепш.

Ніхто не можа сказаць, калі і як доўга, але вашы сімптомы палепшацца. Вы адновіце якасць жыцця. Я ведаю, што часам бывае цяжка заставацца пазітыўным, але вы зноў будзеце здаровыя - і шчаслівыя.

Вы павінны прыняць, што некаторыя сітуацыі па-за вашым кантролем. Нішто з гэтага не ваша віна. Вазьміце па адным дні, пакатайцеся ўдарамі і глядзіце толькі ў будучыню.

На вынас

Ёсць так шмат рэчаў, якія я хацеў бы ведаць, калі мне паставілі дыягназ UC. Рэчы, пра якія я ніколі не думаў, што раптам стануць звычайнай часткай майго жыцця. Спачатку гэта быў шок, але я змагла адаптавацца, і вы таксама. Гэта працэс навучання. З часам вы зразумееце, як кіраваць сваім станам. У Інтэрнэце ёсць бясконцыя рэсурсы і мноства цярплівых абаронцаў, якія хацелі б вам дапамагчы.

Джэкі Цымерман - кансультант па лічбавым маркетынгу, які займаецца некамерцыйнымі арганізацыямі і арганізацыямі, звязанымі з аховай здароўя. У мінулым жыцці яна працавала брэнд-менеджарам і спецыялістам па камунікацыях. Але ў 2018 годзе яна нарэшце саступіла і пачала працаваць на сябе на JackieZimmerman.co. Працуючы на ​​сайце, яна спадзяецца і надалей працаваць з вялікімі арганізацыямі і натхняць пацыентаў. Яна пачала пісаць пра жыццё з рассеяным склерозам (РС) і запаленчымі захворваннямі кішачніка (ВЗК) неўзабаве пасля дыягназу як спосабу злучэння іншых. Яна і не марыла, што гэта перарасце ў кар'еру. Джэкі працуе ў галіне прапаганды 12 гадоў і мае гонар прадстаўляць суполкі МС і ВЗК на розных канферэнцыях, асноўных выступленнях і дыскусіях. У вольны час (які вольны час ?!) яна прыціскае двух выратавальнікаў і мужа Адама. Яна таксама гуляе на дэрбі на роліках.