7 спосабаў: летні ўдар наносіць кантактныя лінзы

Задаволены

• Праблема: басейны
• Праблема: азёры
• Праблема: кандыцыянер
• Праблема: самалёты
• Праблема: небяспечныя ультрафіялетавыя прамяні
• Праблема: алергія
• Праблема: сонцаахоўны крэм
• Агляд для

Ад багатых хлорам басейнаў да сезоннай алергіі, выкліканай свежаскошанай травой,-гэта жорсткі жарт, што задаткі летняга лета ідуць рука аб руку з самымі нязручнымі вачыма. Вось як ліквідаваць непаладкі, пакуль вы знаходзіцеся ў дадзены момант, каб пераканацца, што драпкія і раздражняльныя пабочныя эфекты не перашкаджаюць летняй спантаннасці.

Праблема: басейны

Getty Images

Калі вы карыстаецеся кантактнымі лінзамі, вы абавязкова падумаеце, перш чым адважыцца. "Існуе вялікая спрэчка аб тым, што вам трэба рабіць," - кажа Луіза Склафані, доктар медыцынскіх навук, дырэктар оптаметрычных паслуг Чыкагскага ўніверсітэта. (Ці можаце вы плаваць у лінзах? Вы не можаце плаваць у лінзах?) "Кантактная лінза павінна знаходзіцца ў растворы з такім жа рН і балансам солі, што і слёзы", - кажа яна. "Хлараваная вада мае больш высокае ўтрыманне солі, таму вада з кантактнай лінзы будзе выцягвацца". У вас засталіся, як вы здагадаліся, лінзы, якія адчуваюць сябе няёмка і суха. "Мы рэкамендуем аднаразовыя лінзы-тыя, якія вы апранаеце раніцай і выкідаеце, калі скончыце плаваць",-кажа яна. Носіце акуляры, калі вы плаваеце ў кантактных лінзах і калі вы спартовы плывец, купіце акуляры па рэцэпце, кажа яна.

Праблема: азёры

Getty Images

«Плаванне ў кантактных лінзах рэзка павышае рызыку інфекцыі і акантамебы, арганізма, які жыве ў вадзе, у першую чаргу ў застаялай прэснай вадзе», - кажа Дэвід С. Грыц, доктар медыцынскіх навук, доктар медыцынскіх навук, дырэктар аддзялення рагавіцы і увеітаў медыцынскага цэнтра Монтэфіёра. «Бактэрыя прыліпае да кантактных лінзаў, таму сядзіць прама на вашым воку». Гэтак жа, як і ў басейнаў, выпраўленне заключаецца ў выбары аднаразовых лінзаў, якія можна кідаць пасля купання. Гэта выключае рызыку стварэння глебы для размнажэння бактэрый на лінзе, кажа ён.

Праблема: кандыцыянер

Thinkstock

Кандыцыянер прапануе вітаць адтэрміноўку, калі тэмпература мяняецца з 90 градусаў, але яна таксама спрыяе сухасці навакольнага асяроддзя. "Вы часцей адчуваеце сухасць, асабліва ў кандыцыянаваных памяшканнях, дзе паветра больш сухое і не такое вільготнае", - кажа Грыц. Калі вы знаходзіцеся ў машыне або перад вентыляцыйнымі адтулінамі, накіруйце вентылятараў, каб яны не дзьмулі прама ў вас, кажа Склафані. Гэта сур'ёзны парадак, калі вы змагаецеся з халодным і сухім паветрам у офісным будынку, дзе ў вас мала кантролю. У такім выпадку вазьміце змазку, на якой на бутэльцы паказана "кантактная лінза". Паспрабуйце абнавіць кантакты Камфортныя кроплі вільгаці для сухіх вачэй. Або, каб стымуляваць большае ўвільгатненне натуральным шляхам, вазьміце дадатак да рыбінага тлушчу. Даследаванне паказала, што прыём дабаўкі рыбінага тлушчу на працягу 8-12 тыдняў паляпшае сімптомы сухасці вачэй.

Праблема: самалёты

Getty Images

Дадайце штучныя слёзы ў кашалёк перад адпраўкай у аэрапорт і пры неабходнасці наносіце некалькі кропель падчас і пасля палёту. Трымайцеся далей ад любога рашэння, якое абяцае "вывесці чырвонае", - кажа Грыц. "Пастаяннае выкарыстанне іх выклікае хранічныя праблемы і скарачае крывяносныя пасудзіны і не вырашае асноўную праблему", - кажа ён.

Праблема: небяспечныя ультрафіялетавыя прамяні

Getty Images

Абараніце сваіх зоркаў сонцаахоўнымі акулярамі з абаронай ад ультрафіялету-чым больш поўнае пакрыццё, тым лепш. Некаторыя лінзы, напрыклад, кантактныя лінзы маркі Acuvue Advance з Hydraclear, на самай справе забяспечваюць ультрафіялетавую абарону, але ведаюць, што яны не будуць абараняць вобласці вачэй, непасрэдна пакрытыя лінзай, кажа Склафані. Ультрафіялетавая абарона, як на кантактнай лінзе, так і на сонцаахоўных лінзах, паглынае небяспечныя прамяні, каб прадухіліць іх трапленне ўнутранага вочы і пашкоджанне клетак, кажа яна. Без гэтага рагавіца можа атрымаць тэрмічны апёк, напрыклад, сонечныя апёкі на вачах, якія паскараюць іншыя хваробатворныя працэсы, такія як дэгенерацыя жоўтай плямы.

Праблема: алергія

Getty Images

«Калі вы больш успрымальныя да алергіі і знаходзіцеся на вуліцы, то, верагодна, вы збіраеце нейкі смецце на кантактных лінзах», - кажа Склафані. Калі ваша алергія выклікае сверб, расціранне іх толькі пагоршыць, таму што сверб прымушае клеткі алергіі вылучаць больш сверблівых хімікатаў, кажа Грыц. Грыц прапануе захоўваць штучныя слёзы ў халадзільніку, каб яны заставаліся халоднымі. "Холад дапамагае знізіць актыўнасць свербу, якое ўжо вылучалася клеткамі". Калі вас няма дома, калі ўзнікае сверб, купіце банку газіроўкі і патрымаеце яе над вачыма. "Наносіць халодную банку на вочы можа быць вельмі супакойваючым, і гэта надзвычай эфектыўна", - кажа Грыц. Вазьмі гэта, маці-прырода.

Праблема: сонцаахоўны крэм

Getty Images

Калі раствор капае ў вочы ад поту, пакуль вы гуляеце ў пляжны валейбол, вы застаецеся праклінаць сваё стараннае нанясенне сонцаахоўнага крэму. «Як толькі гэта адбудзецца, вам трэба вельмі добра вымыць твар і вочы», — кажа Грыц. "Ніякай сур'ёзнай шкоды не робіцца, гэта проста нязручна". Шукайце натуральныя сонцаахоўныя сродкі, якія выбіраюць аксід цынку або дыяксід тытана, якія FDA лічыць двума эфектыўнымі фізічнымі фільтрамі, а не раздражняльнымі хімічнымі альтэрнатывамі. Нам падабаецца звышлёгкая сонцаахоўны крэм La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral.

Агляд для