5 рэчаў, якія трэба зрабіць у гэтыя выходныя ў дзень працы да заканчэння лета

Задаволены

• Агляд для

Выхадныя ў Дзень працы, магчыма, не за гарамі, але ў вас яшчэ ёсць два поўныя тыдні, каб атрымаць асалоду ад усім, што прапануе лета. Так што, перш чым пачаць апранаць гэтыя джынсы і заказваць латэ з гарбузовымі спецыямі, атрымлівайце асалоду ад апошніх частак лета перад Днём працы з гэтымі вясёлымі справамі!

5 мерапрыемстваў да Дня працы

1. Кіньце барбекю. Нішто не кажа пра лета ці дзень працы, як барбекю. Так што распаліце ​​гэты грыль і прыгатуйце карысныя стравы!

2. Трэніроўка ў басейне. Вядома, вы можаце займацца ў крытым басейне круглы год, але нашмат весялей купацца на вуліцы на сонечным святле, ці не так? Такім чынам, перш чым сыдуць промні лета, скарыстайцеся выходнымі Дня працы з апошняй воднай трэніроўкай!

3. Змяшайце святочны кактэйль. Гэтыя асвяжальныя нізкакаларыйныя кактэйлі вельмі летнія. Змяшайце партыю для вас і вашых сяброў на выходных да Дня працы!

4. Паспрабуйце новы від спорту. Лета і Дзень працы - гэта ідэальны час для таго, каб паспрабаваць новы занятак фітнесом, які вас зацікавіў. Няхай гэта будзе веславанне на дадле, пляжны валейбол ці футбол пад сцягам, магчымасці для летняга спорту бязмежныя!

5. Прыгатуйце астуджаны суп. Скарыстайцеся гэтым апошнім саспелым летнім прадуктам, змяшаўшы агароднінны суп. Нізкакаларыйны, смачны і цалкам асвяжальны, гэта выдатная страва ў выхадныя ў Дзень працы.

Джэніфер Уолтэрс-генеральны дырэктар і сузаснавальнік сайтаў здаровага ладу жыцця FitBottomedGirls.com і FitBottomedMamas.com. Сертыфікаваны персанальны трэнер, трэнер па кіраванні ладам жыцця і вагой і інструктар групавых практыкаванняў, яна таксама мае ступень магістра ў галіне журналістыкі здароўя і рэгулярна піша пра фітнес і здароўе для розных інтэрнэт-выданняў.

Агляд для