5 памылак у медыцыне, якія вы маглі б дапусціць

Задаволены

• Агляд для

Забыццё полівітамінаў можа быць не такім ужо і дрэнным: кожны трэці амерыканец ставіць пад пагрозу сваё здароўе, прымаючы патэнцыйна небяспечныя камбінацыі лекаў па рэцэпце і біялагічна актыўных дабавак, паведамляе новае даследаванне Даследчага інстытута экалагічнай медыцыны арміі ЗША (USARIEM). [Твітайце гэтую статыстыку!]

"Многія людзі памылкова лічаць, што, паколькі дабаўкі можна набываць без рэцэпту, яны бяспечныя", - кажа аўтар даследавання, доктар філасофіі Харыс Ліберман. Але некаторыя травяныя інгрэдыенты могуць перашкаджаць ферментам, якія ваш арганізм выкарыстоўвае для расшчаплення лекаў, уплываючы на ​​патэнцыю або эфектыўнасць іншых рэцэптаў, тлумачыць ён.

Дык чаму ж лекар не папярэдзіў вас? Большасць людзей не думае ўключаць у свой спіс «штодзённых лекаў» рыбін тлушч або дабаўкі жалеза, таму ваш лекар можа не ведаць, што напісаны ім сцэнар можа выклікаць праблемы са здароўем. «Вельмі важна пракансультавацца з лекарам аб прыёме дабаўкі ў дадатак да лекаў», - кажа Ліберман.

Камбінацыі, якіх трэба пазбягаць (напрыклад, таблеткі па рэцэпце і выпіўка), могуць быць відавочнымі. Але іншыя - некаторыя, здавалася б, нявінныя пары - могуць быць такімі ж небяспечнымі. Вось пяць.

Полівітаміны і найбольш сур'ёзныя лекі

Полівітаміны ўжо ўтрымліваюць так шмат інгрэдыентаў, і многія брэнды зараз прапануюць дадатковую падтрымку (напрыклад, Адзін у дзень плюс ДГК або плюс імунная абарона). Чым больш пажыўных рэчываў, тым вышэй верагоднасць ўзаемадзеяння з вашымі лекамі, адпускаюцца па рэцэпце, кажа Ліберман. Акрамя таго, у больш чым 25 працэнтах бутэлек узровень вітамінаў і мінералаў на этыкетцы не адпавядае дазоўцы, гаворыцца ў аналізе ConsumerLab 2011 года. Гэта азначае, што вы можаце не застрахавацца ад камбінацый, якія ўяўляюць пагрозу толькі пры ўжыванні высокіх доз, напрыклад вітаміна К і разрэджвальнікаў крыві, а таксама прэпаратаў жалеза і шчытападобнай залозы.

Святаяннік і кантроль нараджальнасці

Трава, якая абяцае змагацца з дэпрэсіяй, таксама можа аслабіць эфект сур'ёзных рэцэптаў, такіх як лекі ад сэрца і раку, лекі ад алергіі і супрацьзачаткавыя таблеткі. У дадатак да паведамленняў аб ненаўмыснай цяжарнасці падчас прыёму двух, даследаванне FDA паказала, што 300 міліграмаў (мг) святаянніка тройчы ў дзень (падобна рэкамендаванай дазоўцы пры дэпрэсіі) можа змяніць хімічны склад кантрацэптываў дастаткова, каб гарантаваць дадатковую абарону.

Вітамін В і статыны

Ніацін - больш вядомы як вітамін B - выкарыстоўваецца ў якасці натуральнага лекі ад усяго, ад вугроў да дыябету, але ён можа нанесці шкоду вашым цягліцам, калі яго прымаць разам са статынамі, якія зніжаюць узровень халестэрыну. І вітамін B, і статыны аслабляюць мышцы, што паасобку азначае магчымыя курчы або болі. Разам з тым пабочны эфект узмацняецца: у чвэрці людзей, якія прымалі ніацін і статыны ў рамках даследавання сэрца 2013 года, выпала з-за рэакцый, у тым ліку высыпанняў, стрававання і праблем з цягліцамі-у 29 чалавек узнікла міяпатыя цягліцавых валокнаў.

Супрацьзастойныя сродкі і лекі ад крывянага ціску

Супрацьзапаленчыя сродкі, асабліва маркі з псеўдаэфедрынам (Allegra D і Mucinex D), чысцяць закладзены нос, звужаючы крывяносныя пасудзіны, памяншаючы ацёк і зліваючы вадкасць. Але прэпараты таксама звужаюць крывяносныя пасудзіны па ўсім целе і могуць трохі павысіць крывяны ціск, што можа супрацьдзейнічаць прыёму лекаў і стварыць праблему для людзей з высокім крывяным ціскам, кажа Амерыканская кардыялагічная асацыяцыя (AHA). Шмат якія нічога не падазравалі лекі ад прастуды і грыпу маюць у сваім складзе супрацьзастойныя сродкі, дадае AHA, у тым ліку некаторыя любімыя маркі: кроплі Clear Eyes, Visine, Afrin і Sudafed.

Рыбін тлушч і разрэджвальнікі крыві

Дабаўкі, спакаваныя ў амега-3, атрымліваюць (і заслугоўваюць) хвалы за карысць сэрца, але яны таксама разрэджваюць кроў. Хоць гэта звычайна не рэдкі ці трывожны пабочны эфект, калі вы прымаеце сродкі, якія разрэджваюць кроў (напрыклад, варфарын або аспірын), вы можаце павялічыць рызыку празмернага крывацёку, паведамляе клініка Кліўленда. Журы ўсё яшчэ не ведае, колькі рыбінага тлушчу робіць для шкоднай камбінацыі, але скажыце свайму лекару, калі дабаўка з'яўляецца часткай вашай руціны. На самай справе, калі вы прымаеце прэпараты для разрэджвання крыві, пагаворыце са сваім доктарам медыцынскіх навук аб тым, якіх пажыўных рэчываў варта пазбягаць. Многія травы і мінералы аказваюць натуральнае згортвае дзеянне-нават рамонкавы чай.

Агляд для