22 рэчы, якія падыходзяць жанчынам старэйшыя за 30 гадоў

Задаволены

• Агляд для

Калі вы выходзіце а 5 -й раніцы, больш верагодна, што вы адпраўляецеся ў гонку, чым спатыкаеце дадому з бара. Пасля некалькіх месяцаў трэніровак вы забыліся, што людзі па -ранейшаму гулялі да світання. І не, міс Crop-Top-and-Hot-Pants, вы не можаце сесці на гэтую таксі. Мне трэба прайсці марафон.

Ваш пятнічны вечар адбудзецца ў жывым дыджэйскім класе. Паколькі клубы невыносныя, і калі вы збіраецеся пацець ад хітоў EDM, вы пераканайцеся, што гэта лічыцца сапраўдным кардыё сеансам.

Вы насамрэч сціраеце ўручную сваё "моднае" адзенне для трэніровак. Цалкам апраўдана марнаваць 150 долараў на ўбор, у якім вы пацееце ў трэнажорнай зале, калі ён доўжыцца ўсё жыццё, не, зрабіце гэта вечнасцю.

Ваш новы сэксуальны топ Lululemon таксама стане часткай вашага ўбору для спаткання. Будзем шчырымі, што карункавая аздабленне больш падыходзіць у вінным бары, чым на занятках ёгай. Акрамя таго, нашэнне яго за межамі трэнажорнай залы яшчэ больш апраўдвае раней згаданы цэннік.

Вы больш хуткі бягун, байкер, плывец, чым вы былі ў свае 20 і, магчыма, нават падлеткі. Са сталасцю прыходзіць магчымасць зрабіць трэніроўкі па гонках пастаянным прыярытэтам у вашым сацыяльным календары. Акрамя таго, спартсменкі на цягавітасць звычайна дасягаюць піка пасля 30 гадоў, што вельмі прыемна.

Вы не сагрэецеся, пакуль кожны буйны сустаў у вашым целе не трэсне. Цяжка сказаць, калі гэта адбылося, але раптам ваш шкілет мае нейкую сур'ёзную акустыку.

Вы заняліся маляўнічым бегам па сцежцы, таму што гэта прасцей, чым па бруку на каленях, гм, вачыма. Дэма косткі.

Раней два напоі пачыналі вашу ноч, а цяпер трэба толькі два, каб скончыць яе. Добрая навіна: грошы, якія вы зэканоміце на кактэйлях, могуць пайсці на 10-пакаванне CrossFit.

Ваша калекцыя гоначных футболак заняла цэлую скрыню ў вашым камодзе. Калі вы бяжыце паўмарафон і не маеце свага ў якасці доказаў, гэта сапраўды адбылося?

Масаж лічацца часткай вашага «падтрымання» руціны. Жанчына ў манікюрным салоне глядзіць на вашы пабітыя ногі і думае адно: прадаваць. "Так, я хацеў бы рэфлексатэрапічны масаж!"

У вас больш супер мілых красовак-адна для бегу, другая для ўздыму і трэцяя для крос-трэніровак і г.д., чым абцасы ў вашым шафе. Прынамсі, яны практычныя? (Рэпліка "о Божа, я стаў мамай".)

Ваш бегавы мікс на вашым iPod складаецца з падкастаў і аўдыёкніг "This American Life". Доўгія прабежкі становяцца сумнымі, і вы можаце слухаць толькі Элі Гулдынг столькі разоў. (Таксама вы становіцеся сваім дзедам?)

Вы сапраўды звяртаеце ўвагу на харчаванне перад і пасля трэніроўкі. Вы не хочаце, каб гэты рэфлюкс разгарэўся падчас гонкі ...

Нядзелі ўсё яшчэ для таго, каб адпачыць... і аднавіцца пасля доўгай бегу або язды на ровары ў суботу. Тут няма пахмелля!

Ваша наступная паездка для дзяўчат - гэта рэкалекцыі ёгі. Вясновыя канікулы ў Канкуне? Да чорта няма. Націсніце, каб напісаць твіт, калі вы згодныя!

Вы можаце адчуць пах мудрагелістай тэндэнцыі фітнесу, якая ўспыхне ваш падэшвенны фасцыіт за мілі. Акрамя таго, калі заняткі фітнесам у трэнажорнай зале сталі так моцна гучаць у любімых клубах Стэфана на SNL? (Вы ўпэўненыя, што Shockwave на Equinox мае выкідала і строгую палітыку дзвярэй.)

Вам быццам бы хацелася, каб інструктар сцішыў музыку ў класе спіна і, магчыма, зайграў бы яшчэ Брытні Спірс, TLC і Spice Girls. #TBT

Вы далучаецеся да бегавога клуба, каб сапраўды палепшыць свой піяр, а не пазнаёміцца ​​з хлопцамі. Каму трэба адцягненне ўвагі?

Вашы сябры не асуджаюць вас, калі вы адпраўляецеся ў шчаслівы час пасля трэніроўкі без душа. Супольныя душавыя лепш за ўсё пакінуць студэнтам каледжа.

Вы лёгка распазнаеце рухі PT, якія выконваюцца на паралонным роліку побач з вамі. Вы ніколі не думалі, што ў вас дрэннае сцягно да 60 гадоў, але вы не дазволіце гэтаму спыніць вас!

Маладыя жанчыны глядзяць на ваша цела і свежае твар, і ў шоку ад вашага ўзросту. Правільна, сукі.

Вы ніколі ў жыцці не адчувалі сябе больш падцягнутымі, гарачымі або здаровымі, чым цяпер.

Агляд для