Аўтар: John Webb
Дата Стварэння: 16 Ліпень 2021
Дата Абнаўлення: 1 Красавік 2025
Anonim
ÇOK KOLAY KAHVALTILIK ÇÖREK tarifi ✔️ BOL VİTAMİNLİ SÜTLÜ YUMURTALI ✔️ breakfast bun
Відэа: ÇOK KOLAY KAHVALTILIK ÇÖREK tarifi ✔️ BOL VİTAMİNLİ SÜTLÜ YUMURTALI ✔️ breakfast bun

Задаволены

Вы гатовыя да вечарынак у Тоўсты аўторак? "Вы можаце па -ранейшаму весяліцца падчас Мардзі Гра, не сарваўшы свой здаровы рэжым", - кажа Джэсіка Сміт, сертыфікаваны эксперт па фітнесу і стваральнік DVD -серыі "10 фунтаў уніз". "Збярыце больш лёгкія версіі вашай любімай ежы і напояў з Мардзі Гра і абавязкова танцуйце як мага больш ... танцы - гэта ідэальны спосаб спаліць лішнія калорыі вечарынкі, не сапсаваўшы ніякага задавальнення". - кажа яна. Калі ў рэшце рэшт вы патураеце больш, чым планавалі, не перашкаджайце гэтаму. «Проста вярніцеся да звычайнага рэжыму на наступны дзень», - кажа Сміт.

Адзначце Тоўсты аўторак 2011 года і будзьце ў курсе вашага плана здаровага харчавання з дапамогай гэтых двух цудоўных рэцэптаў Мардзі Гра, натхнёных формай Тлусты аўторак.

Blackened Shrimp Po' Boy


Гэта сметанковы, цудоўны спосаб падаваць морапрадукты.

Абслугоўвае: 4

Час падрыхтоўкі: 5 хвілін

Час падрыхтоўкі: 10 хвілін

Атрымайце гэты рэцэпт тлустага аўторка

Агляд для

Рэклама

Выбар Рэдактара

Што рабіць, калі ў дзіцяці панос і ваніты

Што рабіць, калі ў дзіцяці панос і ваніты

Калі ў дзіцяці панос, які суправаджаецца ванітамі, яго неабходна як мага хутчэй адвесці да педыятра. Акрамя гэтага, важна даваць дзіцяці хатнюю сыроватку, какосавую ваду альбо соль для рэгідратацыі дл...
Што такое прыроджаная краснуха і як лячыць

Што такое прыроджаная краснуха і як лячыць

Прыроджаны сіндром краснухі ўзнікае ў дзяцей, маці якіх кантактавалі з вірусам краснухі падчас цяжарнасці і якія не лячыліся. Кантакт дзіцяці з вірусам краснухі можа прывесці да некалькіх наступстваў,...