19 тыдняў цяжарнай: сімптомы, парады і шмат іншага

Задаволены

• Агляд
• Змены ў вашым арганізме
• Ваш дзіця
• Развіццё двайнят на 19 тыдні
• Сімптомы цяжарнасці 19 тыдняў
• Млоснасць
• Боль у круглай звязцы
• Праблемы са сном
• Валасы
• Калі трэба выклікаць лекара
• Вы там амаль на паўдарогі

Агляд

Вы амаль на паўдарогі сваёй цяжарнасці. Віншуем!

Калі вы яшчэ не адчулі рух дзіцяці, ёсць вялікая верагоднасць, што ўжо ў першы тыдзень вы адчуеце гэта маленькае трапятанне. Спачатку можа быць цяжка сказаць, калі гэта ваш дзіця. Але неўзабаве вы пазнаеце адчуванне, тым больш што ваш дзіця становіцца больш і больш актыўным.

Гэта таксама можа быць тыдзень, калі вы атрымаеце яшчэ адно УГД. На гэтым этапе цяжарнасці другі УГД стандартны, але ён не патрабуецца. Гэта сканаванне выяваў забяспечыць значна больш падрабязную інфармацыю аб органах дзіцяці, чым апошняе УГД, якое звычайна праводзяць у першым трыместры.

Працэдура дазволіць выявіць, ці расце ваш малы па графіку, і пакажа месцазнаходжанне плацэнты. Вымяраецца таксама ўзровень амниотической вадкасці і частата сардэчных скарачэнняў плёну. І гэта УГД, магчыма, дазволіць выявіць пол вашага дзіцяці.

Змены ў вашым арганізме

Ваша цела ўпарта працуе, каб зрабіць часовы дом для вашага дзіцяці. Большасць жанчын, як правіла, маюць больш энергіі ў другім трыместры, але ў вас усё яшчэ могуць узнікнуць эпізоды стомленасці.

Іншыя цялесныя змены ўключаюць пастаяннае павелічэнне вагі. Ваша грудзі можа быць на два памеры больш. Вы таксама можаце заўважыць цёмную лінію, якая ідзе па сярэдзіне жывата, пачынаючы з пупка. Гэта лінейная нігра, і звычайна яна выцвітае праз некалькі месяцаў пасля родаў.

Ваш дзіця

Ваш дзіця даўжынёй каля 7 цаляў і важыць каля 7 унцый. І адбылося шмат новых распрацовак.

Ныркі вашага дзіцяці вылучаюць мачу. Сэнсарныя часткі іх мозгу развіваюцца. І валасы на верхняй частцы галавы пачынаюць з'яўляцца.

Lanugo, мяккія, пуховыя валасы, якія закрываюць цела дзіцяці. Акрамя гэтага, знаходзіцца вермікс казеоза, тоўстае рэчыва, якое абараняе скуру, калі дзіця расце ва ўлонні маці.

Калі ваш дзіця дзяўчынка, у яе ўтварылася матка, а яечнікі ўтрымліваюць каля 6 мільёнаў яек.

Развіццё двайнят на 19 тыдні

Цяпер скура вашых дзяцей пакрыта васковым рэчывам пад назвай vernix caseosa. Ён абараняе іх ад маршчын або расчесов ў околоплодных водах.

Сімптомы цяжарнасці 19 тыдняў

У другім трыместры вы можаце сутыкнуцца з такімі сімптомамі на працягу 19 тыдня:

• стомленасць
• частае мачавыпусканне
• павелічэнне вагі
• павелічэнне грудзей
• цёмная лінія ўнізе жывата
• праблемы са сном
• галаўныя болі
• галавакружэнне

Таксама могуць узнікнуць дадатковыя сімптомы, якія ўключаюць:

Млоснасць

Будзем спадзявацца, што млоснасць ці ранішняя хвароба, якія вы адчулі на ранніх этапах, вырашылі. Калі вы ўсё яшчэ адчуваеце дрэннасць, пагаварыце са сваім лекарам пра спосабы лячэння гэтага сімптому.

Натуральныя сродкі, такія як імбір і мята, могуць дапамагчы вам адчуваць сябе лепш, але пракансультуйцеся з урачом аб іншых раслінных сродках і леках.

Ежа менш, больш частае харчаванне можа дапамагчы палегчыць млоснасць. Важна таксама заставацца абязводжаным на працягу ўсёй цяжарнасці.

Боль у круглай звязцы

Хоць вы больш не адчуваеце дрэннасці ў жываце, вы можаце адчуваць болі ў жываце. Звычайна гэта боль круглай звязкі, і яна часта пачынаецца з аднаго боку жывата ці сцягна. Часам боль адчуваецца з абодвух бакоў жывата і можа распаўсюджвацца ўніз на пахвіну.

Круглая звязка злучае пярэднюю частку маткі з пахвіннай вобласці і цягнецца на працягу ўсёй цяжарнасці. Гэтыя вострыя болі звычайна доўжацца некалькі секунд. Яны могуць быць выкліканыя проста стоячы або кашлем.

Паспрабуйце рухацца павольна, калі вы ўстаеце або змяніце становішча, седзячы ці лежачы. І абавязкова не падымайце нічога цяжкага на працягу астатняй часткі вашай цяжарнасці. Чытайце далей, каб даведацца, калі вас павінны турбаваць курчы цяжарнасці.

Праблемы са сном

Калі вы прывыклі спаць на баку, вы ўсё яшчэ можаце атрымліваць асалоду ад сну добрай ночы. Калі вы схільныя спаць на жываце ці спіне, ваш які расце жывот абцяжарыць гэтыя пазіцыі.

Даданне падушак вакол жывата і паміж ног можа дапамагчы. Гімнастыка на працягу дня і пазбяганне кафеіну таксама могуць дапамагчы вам лепш заснуць.

Сон можа быць абцяжараны па іншых прычынах. Вы можаце адчуваць неабходнасць часта мачыцца. Хваляванне вашага дзіцяці і ўсяго іншага таксама можа прывесці да бяссонных начэй.

Паспрабуйце некалькі дыхальных практыкаванняў, якія зніжаюць стрэс, каб дапамагчы вам расслабіцца днём і ноччу. Даведайцеся больш пра пазіцыі сну падчас цяжарнасці.

Валасы

Калі вы выпрабавалі ранняе выпадзенне валасоў некалькі тыдняў таму, верагодна, гэта запавольваецца. Вашы валасы могуць быць больш поўнымі і бліскучымі, чым раней.

Калі трэба выклікаць лекара

Калі перыядычныя болі ў круглых звязках працягваюцца нават пасля адпачынку, вам варта паведаміць пра гэта лекара. Тое ж самае, калі ў вас узнікае моцны боль любога тыпу, які доўжыцца больш за некалькі хвілін.

Як заўсёды, калі ў вас узнікаюць болі разам з іншымі сімптомамі, такімі як ліхаманка, ваніты, крывацёк ці змена похвы, вы павінны неадкладна звярнуцца да ўрача.

Памятаеце, што галаўныя болі сустракаюцца падчас цяжарнасці. Але калі вы атрымліваеце іх часта ці яны больш сур'ёзныя, чым звычайна, паведаміце пра гэта ўрача. Акрамя таго, пракансультуйцеся з урачом аб выкарыстанні абязбольвальных прэпаратаў, уключаючы безрэцэптурныя анальгетыкі.

Вы там амаль на паўдарогі

Да канца гэтага тыдня вы будзеце на паўдарогі гэтага дзіўнага падарожжа. Вы ўжо шмат перажылі і наперадзе яшчэ шмат.

Ніколі не саромейцеся задаваць лекара пытанні. Атрыманне дадатковай інфармацыі пра тое, што адбываецца з вамі і вашым дзіцём дасць вам уцеху і ўпэўненасць, калі вы будзеце рыхтавацца да другой паловы цяжарнасці.