Сухасць у роце

Сухасць у роце ўзнікае, калі вы не выпрацоўваеце дастатковую колькасць сліны. Гэта прыводзіць да таго, што ў роце адчуваецца сухасць і дыскамфорт. Сухасць у роце, якая працягваецца, можа быць прыкметай хваробы і можа прывесці да праблем з ротам і зубамі.

Сліна дапамагае расшчапляць і глынаць ежу і абараняе зубы ад разбурэння. Недахоп сліны можа выклікаць адчуванне ліпкага сухасці ў роце і горле. Сліна можа стаць густой або зацягнутай. Іншыя сімптомы могуць ўключаць:

• Трэснутыя вусны
• Сухі, шурпаты альбо сыры язык
• Страта густу
• Ангіна
• Адчуванне палення ці паколвання ў роце
• Пачуццё смагі
• Цяжкасці з размовай
• Цяжкасці пры жаванні і глытанні

Занадта мала сліны ў роце дазваляе павялічваць кіслотапрадуктыўныя бактэрыі. Гэта можа прывесці да:

• Непрыемны пах з рота
• Павелічэнне зубных паражнін і захворванняў дзёсен
• Павышаны рызыка заражэння дражджамі (малочніца)
• Раны ў роце альбо інфекцыі

Сухасць у роце ўзнікае тады, калі слінныя залозы не вылучаюць сліны, дастатковай для захавання рота, альбо яны перастаюць яе выпрацоўваць.

Частыя прычыны сухасці ў роце ўключаюць:

• Шматлікія лекавыя сродкі, якія адпускаюцца па рэцэпце і без рэцэпту, такія як анцігістамінные прэпараты, супрацьзапаленчыя сродкі і лекі для лячэння такіх станаў, як высокае крывяны ціск, трывога, дэпрэсія, боль, хваробы сэрца, астма ці іншыя рэспіраторныя захворванні і эпілепсія.
• Абязводжванне
• Прамянёвая тэрапія галавы і шыі, якая можа пашкодзіць слінныя залозы
• Хіміятэрапія, якая можа паўплываць на выпрацоўку сліны
• Траўма нерваў, якія ўдзельнічаюць у выпрацоўцы сліны
• Такія праблемы са здароўем, як сіндром Шегрэна, дыябет, ВІЧ / СНІД, хвароба Паркінсана, мукавісцыдоз альбо хвароба Альцгеймера
• Выдаленне слінных залоз з прычыны інфекцыі альбо пухліны
• Ужыванне тытуню
• Ужыванне алкаголю
• Вулічнае ўжыванне наркотыкаў, напрыклад, курэнне марыхуаны альбо выкарыстанне метамфетаміну (метамфетыму)

Вы таксама можаце адчуць сухасць у роце, калі адчуваеце стрэс, турботу альбо абязводжванне.

Сухасць у роце часта сустракаецца ў пажылых людзей. Але само старэнне не выклікае сухасці ў роце. Пажылыя людзі, як правіла, маюць больш здароўя і прымаюць больш лекаў, што павялічвае рызыку сухасці ў роце.

Паспрабуйце наступныя парады, каб супакоіць сімптомы сухасці ў роце:

• Піце шмат вады ці вадкасці, каб заставацца ўвільготненым.
• Высмоктвайце ледзяныя чыпсы, замарожаны вінаград альбо замарожаныя садавіна без цукру, якія дапамагаюць падтрымліваць рот вільготным.
• Жавайце жуйку без цукру альбо цвёрдую цукерку, каб стымуляваць адток сліны.
• Старайцеся дыхаць носам, а не ротам.
• Карыстайцеся ўвільгатняльнікам паветра ноччу падчас сну.
• Паспрабуйце безрэцэптурныя штучныя сліны альбо спрэі для рата альбо ўвільгатняльнікі.
• Выкарыстоўвайце паласкання для паражніны рота, прызначаныя для сухасці ў роце, для ўвільгатнення рота і падтрымання гігіены паражніны рота.

Унясенне гэтых змен у ваш рацыён можа дапамагчы:

• Ешце мяккую, лёгкую для перажоўвання ежу.
• Уключыце халодную і мяккую ежу. Пазбягайце гарачай, вострай і кіслай ежы.
• Ешце прадукты з высокім утрыманнем вадкасці, такія як падліўка, булён ці соус.
• Піце вадкасць падчас ежы.
• Перад глытаннем намачыце хлеб ці іншую цвёрдую або храбусткую ежу вадкасцю.
• Разрэжце ежу на невялікія кавалачкі, каб было лягчэй перажоўваць.
• Харчуйцеся патроху і ешце часцей.

Некаторыя рэчы могуць пагоршыць сухасць у роце, таму лепш пазбягаць:

• Салодкія напоі
• Кафеін з кавы, гарбаты і ахаладжальных напояў
• Алкаголь і спіртавыя сродкі для паражніны рота
• Кіслыя прадукты, такія як апельсінавы або грэйпфрутавы сок
• Сухая, грубая ежа, якая можа раздражняць мову ці рот
• Тытунь і тытунёвыя вырабы

Каб клапаціцца пра здароўе паражніны рота:

• Зубной ніткай мінімум адзін раз у дзень. Лепш за ўсё карыстацца зубной ніткай перад чысткай зубоў.
• Выкарыстоўвайце фтарыдную зубную пасту і чысціце зубы мяккай шчаціннем. Гэта дапамагае прадухіліць пашкоджанне зубной эмалі і дзёсен.
• Пэндзаль пасля кожнага прыёму ежы.
• Заплануйце рэгулярныя агляды ў стаматолага. Пагаворыце са сваім стаматолагам пра тое, як часта праходзіць агляды.

Звяжыцеся са сваім медыцынскім работнікам, калі:

• У вас сухасць у роце, якая не знікае
• У вас праблемы з глытаннем
• У вас ёсць паленне ў роце
• У вас у роце белыя плямы

Правільнае лячэнне прадугледжвае высвятленне прычыны сухасці ў роце.

Ваш пастаўшчык:

• Праглядзіце гісторыю хваробы
• Вывучыце свае сімптомы
• Зірніце на лекі, якія вы прымаеце

Ваш пастаўшчык можа замовіць:

• Аналізы крыві
• Візуалізацыя сканавання сліннай залозы
• Тэст па зборы сліны для вымярэння выпрацоўкі сліны ў роце
• Іншыя аналізы, неабходныя для дыягностыкі прычыны

Калі прычынай з'яўляецца ваша медыцына, ваш пастаўшчык можа змяніць тып лекі альбо дозу. Ваш пастаўшчык можа таксама прапісаць:

• Лекі, якія спрыяюць сакрэцыі сліны
• Заменнікі сліны, якія замяняюць натуральную сліну ў роце

Ксерастомія; Сіндром сухасці ў роце; Сіндром баваўнянага рота; Баваўняны рот; Гіпасалівацыя; Сухасць у роце

• Галавы і шыя

Cannon GM, Adelstein DJ, Gentry LR, Harari PM. Рак ротоглотки. У: Gunderson LL, Tepper JE, рэд. Злінічная прамянёвая анкалогія. 4-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 33.

Hupp WS. Хваробы паражніны рота. У: Келерман Р.Д., Ракель Д.П., рэд. Бягучая тэрапія Кона 2019. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: 949-954.

Вэб-сайт Нацыянальнага інстытута стаматалагічных і чэрапна-мазгавых даследаванняў. Сухасць у роце. www.nidcr.nih.gov/health-info/dry-mouth/more-info. Абноўлена ў ліпені 2018. Праверана 24 мая 2019 г.