Потаадлучэнне

Потаадлучэнне - гэта вылучэнне вадкасці з потовых залоз арганізма. Гэтая вадкасць змяшчае соль. Гэты працэс яшчэ называюць потам.

Потаадлучэнне дапамагае вашаму цела заставацца прахалодным. Пот звычайна сустракаецца пад рукамі, на нагах і на пэндзлях рук.

Колькасць поту, якое вы пацееце, залежыць ад таго, колькі ў вас потовых залоз.

Чалавек нараджаецца прыблізна ад 2 да 4 мільёнаў потовых залоз, якія пачынаюць актыўна развівацца ў перыяд палавога паспявання. Потавыя залозы мужчын, як правіла, больш актыўныя.

Потаадлучэнне кантралюецца вегетатыўнай нервовай сістэмай. Гэта частка нервовай сістэмы, якая не знаходзіцца пад вашым кантролем. Потаадлучэнне - натуральны спосаб рэгулявання тэмпературы ў арганізме.

Рэчы, якія могуць прымусіць вас больш пацець, ўключаюць:

• Гарачае надвор'е
• Практыкаванне
• Сітуацыі, якія прымушаюць вас нервавацца, злавацца, саромецца ці баяцца

Моцнае потаадлучэнне таксама можа быць сімптомам менапаўзы (яе яшчэ называюць "гарачай успышкай").

Прычыны могуць ўключаць:

• Алкаголь
• Кафеін
• Рак
• Складаны рэгіянальны болевы сіндром
• Эмацыйныя або стрэсавыя сітуацыі (трывога)
• Эфірны гіпергідроз
• Практыкаванне
• Гарачка
• Заражэнне
• Нізкі ўзровень цукру ў крыві (гіпаглікемія)
• Лекі, такія як гармон шчытападобнай залозы, марфін, прэпараты для зніжэння тэмпературы і лекі для лячэння псіхічных расстройстваў
• Менопауза
• Вострая ежа (вядомая як "смачнае потаадлучэнне")
• Цёплая тэмпература
• Адмова ад алкаголю, заспакойлівых або наркатычных абязбольвальных прэпаратаў

Пасля моцнага потаадлучэння вам варта:

• Піце шмат вадкасці (вады ці вадкасці, якая змяшчае электраліты, такія як спартыўныя напоі), каб замяніць пот.
• Трохі знізіце пакаёвую тэмпературу, каб прадухіліць большае потаадлучэнне.
• Мыйце твар і цела, калі соль ад поту высахла на скуры.

Звяжыцеся са сваім медыцынскім работнікам, калі потаадлучэнне ўзнікае з:

• Боль у грудзях
• Гарачка
• Імклівае, стукае сэрцабіцце
• Дыхавіца
• Страта вагі

Гэтыя сімптомы могуць паказваць на праблемы, такія як гіперактыўнасць шчытападобнай залозы альбо інфекцыя.

Таксама патэлефануйце свайму пастаўшчыку, калі:

• Вы моцна пацееце альбо потаадлучэнне доўжыцца доўга альбо яго нельга растлумачыць.
• Потаадлучэнне ўзнікае пры болях у грудзях альбо ціску за імі.
• Вы губляеце вагу ад потлівасці ці часта пацееце падчас сну.

Пот

• Пласты скуры

Чэлімскі Т., Чэлімскі Г. Засмучэнні вегетатыўнай нервовай сістэмы. У: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Неўралогія Брэдлі ў клінічнай практыцы. 7-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 108.

Чэшырскі ВП. Вегетатыўныя засмучэнні і кіраванне імі. У: Goldman L, Шафер А.І., рэд. Медыцына Голдмана-Сесіла. 25-е ​​выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 418.

Макграт Дж. Будова і функцыі скуры. У: Calonje E, Bren T, Lazar AJ, Billings SD, eds. Паталогія скуры Маккі. 5-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 1.