Тайм-аўт

"Тайм-аўт" - метад, які некаторыя бацькі і настаўнікі выкарыстоўваюць, калі дзіця дрэнна сябе паводзіць. Гэта прадугледжвае выхад дзіцяці з навакольнага асяроддзя і заняткаў, дзе адбыліся неадэкватныя паводзіны, і выезд у пэўнае месца на працягу пэўнага часу. Падчас тайм-аўту чакаецца, што дзіця будзе ціхім і думаць пра свае паводзіны.

Тайм-аўт - эфектыўны дысцыплінарны прыём, які не выкарыстоўвае фізічнага пакарання. Прафесіяналы паведамляюць, што НЕ фізічнае пакаранне дзяцей можа дапамагчы ім даведацца, што фізічны гвалт альбо прычыненне фізічнага болю НЕ прыносяць жаданых вынікаў.

Дзеці вучацца пазбягаць тайм-аўту, спыняючы паводзіны, якія выклікалі тайм-аўты альбо папярэджанні пра тайм-аўты ў мінулым.

ЯК ВЫКАРЫСТАЦЬ ЧАС

1. Знайдзіце ў сваім доме месца, якое падыдзе для тайм-аўту. Стыль у пярэднім пакоі ці куце будзе працаваць. Гэта павінна быць не занадта закрытае, цёмнае і страшнае месца. Гэта таксама павінна быць месца, дзе няма магчымасці для весялосці, напрыклад, перад тэлевізарам ці ў гульнявой зоне.
2. Усталюйце таймер, які выдае гучны шум, і ўсталюйце колькасць часу, якое трэба выдаткаваць у тайм-аўце. Звычайна рэкамендуецца рабіць 1 хвіліну ва ўзросце года, але не больш за 5 хвілін.
3. Як толькі ваша дзіця праявіць дрэнныя паводзіны, выразна растлумачце, што такое непрымальнае паводзіны, і скажыце дзіцяці, каб яно спыніла яго. Папярэдзьце іх, што адбудзецца, калі яны не спыняць паводзіны - сядзець у крэсле на тайм-аўт. Будзьце гатовыя з пахвалой, калі ваша дзіця спыніць паводзіны.
4. Калі паводзіны не спыняецца, скажыце дзіцяці, каб ён пайшоў на тайм-аўт. Скажыце, чаму - пераканайцеся, што яны разумеюць правілы. Скажыце толькі адзін раз, і не страчвайце сябе. Крычачы і прыдзіраючыся, вы надаяце дзіцяці (і паводзінам) занадта шмат увагі. Вы можаце накіроўваць дзіця да месца тайм-аўту з неабходнай фізічнай сілай (нават падбіраючы дзіцяці і кладучы яго на крэсла). Ні ў якім разе не збівайце і не наносіце шкоду дзіцяці. Калі ваша дзіця не застанецца на крэсле, прытрымлівайце іх ззаду. Не размаўляйце, бо гэта надае ім увагу.
5. Усталюйце таймер. Калі ваша дзіця шуміць ці дрэнна сябе паводзіць, скіньце таймер. Калі яны падняцца з крэсла для тайм-аўту, адвядзіце іх да крэсла і скіньце таймер. Дзіця павінна быць ціхім і выхаваным, пакуль таймер не выключыцца.
6. Пасля званка таймера ваша дзіця можа ўстаць і аднавіць заняткі. Не крыўдуйце - адпусціце пытанне. Паколькі ў вашага дзіцяці скончыўся тайм-аўт, не трэба працягваць абмяркоўваць дрэнныя паводзіны.

• Тайм-аўт

Картэр Р.Г., Фейгельман С. Дашкольныя гады. У: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Падручнік па педыятрыі Нэльсана. 21-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 24.

Вальтэр Дж. Дж., Дэмасо ДР. Разбуральныя, імпульсныя кантролі і парушэнні паводзін. У: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Падручнік па педыятрыі Нэльсана. 21-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 42.