Дабраякаснае станоўчае галавакружэнне - догляд

Магчыма, вы бачылі свайго лекара, бо ў вас было дабраякаснае галавакружэнне. Яго таксама называюць дабраякасным прыступообразным пазіцыйным галавакружэннем (BPPV). BPPV - самая распаўсюджаная прычына галавакружэння і самая простая ў лячэнні.

Магчыма, ваш пастаўшчык лячыў ваша галавакружэнне манеўрам Эплі. Гэта руху галавы, якія выпраўляюць праблему ўнутранага вуха, якая выклікае BPPV. Пасля вяртання дадому:

• У астатні дзень не нахіляйцеся.
• На працягу некалькіх дзён пасля лячэння нельга спаць на баку, які выклікае сімптомы.
• Выконвайце любыя іншыя канкрэтныя інструкцыі, якія вам даў ваш пастаўшчык.

У большасці выпадкаў лячэнне вылечвае BPPV. Часам галавакружэнне можа вярнуцца праз некалькі тыдняў. Каля паловы часу BPPV вернецца пазней. Калі гэта адбудзецца, вам трэба будзе зноў лячыцца. Ваш пастаўшчык можа прапісаць лекі, якія могуць палегчыць адчуванні кручэння. Але гэтыя лекі часта дрэнна дапамагаюць лячыць галавакружэнне.

Калі галавакружэнне вяртаецца, памятайце, што вы можаце лёгка страціць раўнавагу, упасці і нашкодзіць сабе. Каб пазбегнуць пагаршэння сімптомаў і захаваць бяспеку:

• Сядайце адразу, калі ў вас кружыцца галава.
• Каб устаць з ляжачага становішча, павольна сядзьце і некалькі хвілін сядзіце, перш чым стаць.
• Пераканайцеся, што вы нешта трымаеце, стоячы.
• Пазбягайце рэзкіх рухаў або змены становішча.
• Спытайцеся ў свайго пастаўшчыка пра выкарыстанне кія ці іншага дапаможнага сродку для хады, калі ў вас галавакружэнне.
• Пазбягайце яркага святла, тэлевізара і чытання падчас прыступу галавакружэння. Яны могуць пагоршыць сімптомы.
• Пазбягайце такіх дзеянняў, як кіраванне аўтамабілем, кіраванне цяжкай тэхнікай і скалалажанне, пакуль у вас ёсць сімптомы.

Каб вашы сімптомы не пагаршаліся, пазбягайце становішчаў, якія выклікаюць яго. Ваш пастаўшчык можа паказаць вам, як лячыць сябе дома ад BPPV. Фізіятэрапеўт можа навучыць вас іншым практыкаванням для памяншэння сімптомаў.

Вы павінны патэлефанаваць свайму правайдэру, калі:

• Сімптомы галавакружэння вяртаюцца
• У вас з'явіліся новыя сімптомы
• Вашы сімптомы пагаршаюцца
• Лячэнне ў хатніх умовах не працуе

Галавакружэнне - пазіцыйнае - догляд; Дабраякаснае приступообразное пазіцыйнае галавакружэнне - наступнае лячэнне; БППВ - дагляд; Галавакружэнне - пазіцыйнае галавакружэнне

Бало RW, Джэн JC. Слых і раўнавага. У: Goldman L, Шафер А.І., рэд. Медыцына Голдмана-Сесіла. 26-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: кіраўнік 400.

Bhattacharyya N, Gubbels SP, Schwartz SR і інш. Кіраўніцтва па клінічнай практыцы: дабраякаснае приступообразное пазіцыйнае галавакружэнне (абнаўленне). Otolaryngol Surg Hir шыі. 2017; 156 (3_suppl): S1-S47. PMID: 28248609 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28248609/.

• Галавакружэнне і галавакружэнне