Лімфедэма - самаабслугоўванне

Лімфедэма - гэта назапашванне лімфы ў вашым целе. Лімфа - гэта вадкасць, якая атачае тканіны. Лімфа рухаецца па сасудах лімфатычнай сістэмы і ў кроў. Лімфатычная сістэма з'яўляецца асноўнай часткай імуннай сістэмы.

Калі лімфа нарастае, гэта можа прывесці да ацёку рукі, ногі ці іншай вобласці цела і стаць хваравітым. Засмучэнне можа быць пажыццёвым.

Лімфедэма можа пачацца праз 6-8 тыдняў пасля аперацыі альбо пасля прамянёвага лячэння рака.

Гэта таксама можа пачацца вельмі павольна пасля таго, як лячэнне рака скончыцца. Вы можаце не заўважыць сімптомаў на працягу 18-24 месяцаў пасля лячэння. Часам на развіццё могуць пайсці гады.

Выкарыстоўвайце руку з лімфедэмай для паўсядзённых заняткаў, такіх як расчэсванне валасоў, купанне, апрананне і ежа. Адпачывайце гэтай руцэ вышэй за ўзровень сэрца 2 ці 3 разы на дзень, лежачы.

• Заставайцеся ляжаць 45 хвілін.
• Упірайцеся рукой у падушкі, каб яна не падымалася.
• Адкрываючы і зачыняючы руку ад 15 да 25 разоў, лежачы.

Кожны дзень чысціце скуру рукі ці ногі, у якой ёсць лімфедэма. Выкарыстоўвайце ласьён, каб падтрымліваць скуру ў вільготным стане. Кожны дзень правярайце скуру на наяўнасць якіх-небудзь змен.

Абараніце скуру ад траўмаў, нават дробных:

• Для галення падпах і ног выкарыстоўвайце толькі электрычную брытву.
• Надзеньце садовыя пальчаткі і кулінарныя пальчаткі.
• Апранаючы пальчыкі, працуючы па хаце.
• Выкарыстоўвайце напарстак, калі шыеце.
• Будзьце асцярожныя на сонцы. Выкарыстоўвайце сонцаахоўны крэм з SPF 30 і вышэй.
• Выкарыстоўвайце сродак ад насякомых.
• Пазбягайце вельмі гарачых ці халодных рэчаў, такіх як пакеты з лёдам або грэлкі.
• Трымайцеся далей ад гідрамасажных ваннаў і саунаў.
• Вазьміце кроў, правядзіце нутравенныя тэрапіі і зрабіце стрэлы ў руку, якая не пацярпела, альбо ў іншую частку цела.
• Не апранайце цесную вопратку і не накручвайце нічога шчыльна на руку ці нагу, у якіх ёсць лімфедэма.

Беражыце ногі:

• Парэжце пазногці на нагах прама папярок. Пры неабходнасці звярніцеся да ўрача-педыятра, каб прадухіліць урастанне пазногцяў і інфекцыі.
• Трымайце ногі накрытымі, калі вы знаходзіцеся на свежым паветры. НЕ хадзіце басанож.
• Сачыце за чыстасцю і сухасцю ног. Насіце баваўняныя шкарпэткі.

Не варта моцна ціснуць на руку ці нагу пры лімфедэме:

• Не сядзіце ў адным становішчы больш за 30 хвілін.
• Не перакрыжоўвайце ногі, седзячы.
• Насіце свабодныя ўпрыгажэнні. Насіце вопратку, у якой няма шчыльных паясоў і манжэтаў.
• Дзе бюстгальтар, які падтрымлівае, але не занадта цесна.
• Калі вы носіце сумачку, носіце яе з непашкоджанай рукой.
• Не выкарыстоўвайце эластычныя апорныя бінты або панчохі з шчыльнымі стужкамі.

Сыход за парэзамі і драпінамі:

• Асцярожна прамыйце раны вадой з мылам.
• Нанесці на вобласць крэм або мазь з антыбіётыкамі.
• Закрыйце раны сухой марляй або бінтамі, але не ахінайце іх шчыльна.
• Калі ў вас ёсць інфекцыя, неадкладна патэлефануйце ўрачу. Прыкметы інфекцыі ўключаюць сып, чырвоныя плямы, ацёк, спякоту, боль ці тэмпературу.

Сыход за апёкамі:

• Змесціце халодны пакет або прапусціце халодную ваду на апёк на 15 хвілін. Затым акуратна памыйцеся вадой з мылам.
• Надзеньце на апёк чыстую сухую павязку.
• Калі ў вас ёсць інфекцыя, адразу патэлефануйце свайму правайдэру.

Жыццё з лімфедэмай можа быць цяжкім. Спытаеце вашага пастаўшчыка пра наведванне фізіятэрапеўта, які можа навучыць вас пра:

• Спосабы прафілактыкі лімфедэмы
• Як дыета і фізічныя практыкаванні ўплываюць на лімфедэму
• Як выкарыстоўваць метады масажу для памяншэння лімфедэмы

Калі вам прызначаюць компрессіонные рукаў:

• Насіце рукаў на працягу дня. Выдаліце ​​яго на ноч. Пераканайцеся, што вы атрымаеце патрэбны памер.
• Насіце рукаў, калі падарожнічаеце па паветры. Калі магчыма, падчас працяглых палётаў трымайце руку вышэй за ўзровень сэрца.

Звярніцеся да ўрача, калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных сімптомаў:

• Новыя высыпанні альбо паломкі скуры, якія не загойваюцца
• Адчуванне сціскання ў руцэ ці назе
• Кольцы ці абутак, якія становяцца больш цеснымі
• Слабасць у вашай руцэ ці назе
• Боль, боль або пачуццё цяжару ў руцэ ці назе
• Ацёкі, якія працягваюцца даўжэй 1 - 2 тыдняў
• Прыкметы інфекцыі, такія як пачырваненне, ацёк альбо ліхаманка пры тэмпературы 38,5 ° C і вышэй

Рак малочнай залозы - самаабслугоўванне пры лімфедэме; Мастэктомія - самаабслугоўванне лімфедэмы

Вэб-сайт Нацыянальнага інстытута рака. Лімфедэма (PDQ) - медыцынская версія. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Абноўлена 28 жніўня 2019 г. Праверана 18 сакавіка 2020 г.

Спінелі Б.А. Клінічныя ўмовы ў хворых на рак малочнай залозы. У: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, eds. Рэабілітацыя пэндзля і верхняй канечнасці. 7-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2021: раздзел 115.

• Рак малочнай залозы
• Выдаленне грудка ў грудзях
• Мастэктомія

• Вонкавае выпраменьванне малочнай залозы - разрад
• Апрамяненне грудной клеткі - разрады
• Сыход за хірургічнай ранай - адкрыты

• Рак малочнай залозы
• Лімфедэма