Гэтая жанчына шкадуе, што страціла кучу вагі на вяселлі

Задаволены

• Агляд для

Многія будучыя нявесты #пацеюць на вяселлі, імкнучыся выглядаць як мага лепш у свой вялікі дзень. Але фітнес -ўплывовая жанчына Аліса Грын нагадвае жанчынам не заходзіць занадта далёка. (Па тэме: Чаму я вырашыў не схуднець на вяселлі)

У нядаўнім допісе ў Instagram Грын азірнулася на працэс планавання вяселля і хацела б, каб яна не была такой жорсткай да сябе. "Два гады таму я планавала вяселле. У мяне быў такі стрэс, што я не магла есці, у мяне не было апетыту. Я б плакала, калі б мне давялося ўзяць незапланаваны адпачынак", - напісала яна. "Ваша вяселле - гэта дзіўны жыццёвы вопыт; і мы неяк прымусілі паверыць, што мы [меншыя] ... тым прыгажэйшымі і годнымі насіць сукенку. Але хто ўстанавіў гэты стандарт?!"

З тых часоў Грын набраў увесь вага і знайшоў шчаслівы, здаровы баланс. І яна з'яўляецца вялікім прыхільнікам бодзіпазітыва, папярэджваючы сваіх паслядоўнікаў аб небяспецы абмежавальных дыет.

"Я думаю, што шмат разоў жанчыны аказваюць такі моцны ціск на сябе, каб мець такую ​​рэзкую страту вагі на вяселле, калі яны ўжо прыгожыя", - кажа яна Форма. "Гэта амаль як страшная дыета. Вы ідзяце месяцы і месяцы на абмежаванне, і што потым? Жанчыны павінны памятаць, што ёсць розніца паміж пахуданнем," падцягнуцца "і зайсці занадта далёка, прымушаючы сябе губляць кожны апошні фунт. Нічога няма няправільна жадаючы выглядаць як мага лепш, але вы павінны спытаць сябе, якой цаной?»

Памятайце: "Вы павінны адчуваць сябе самым прыгожым чалавекам знутры і звонку ў дзень вяселля, а не адчуваць сябе недастаткова з -за некаторай колькасці, якую вы бачыце".

Такім чынам, нават калі вы спрабуеце падрыхтавацца да сваёй вялікай падзеі, яе настроі з'яўляюцца добрым напамінам, каб паклапаціцца пра сваё здароўе і шчасце спачатку.

Агляд для