Як знізіць узровень мачавой кіслаты

Задаволены

• 1. Аптэчныя сродкі
• 2. Хатнія сродкі
• 3. Ежа

Наогул, каб знізіць узровень мачавой кіслаты, трэба прымаць прэпараты, якія павялічваюць вывядзенне гэтага рэчыва ныркамі, і харчавацца дыетай з нізкім утрыманнем пурынаў, якія з'яўляюцца рэчывамі, якія павялічваюць мачавую кіслату ў крыві. Акрамя таго, неабходна таксама выпіваць не менш за 2 літраў вады ў дзень і павялічваць ужыванне прадуктаў харчавання і лекавых раслін, якія валодаюць мочегонной сілай.

Павышаны ўзровень мачавой кіслаты можа назапашвацца ў суставах, выклікаючы захворванне, якое называецца падаграй, якое выклікае боль, ацёк і цяжкасці пры рухах. Ведайце, як распазнаць сімптомы падагры.

1. Аптэчныя сродкі

Падчас лячэння паніжанай мачавой кіслаты першымі прэпаратамі з'яўляюцца несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты, такія як напроксен і дыклафенаку. Аднак, калі гэтых сродкаў недастаткова, а сімптомы ўсё яшчэ прысутнічаюць, лекар можа прызначыць Колхіцын або кортікастэроіды, якія з'яўляюцца лекамі з большай сілай для барацьбы з сімптомамі болю і запалення.

Акрамя таго, у некаторых выпадках лекар можа таксама прапісаць пастаяннае ўжыванне такіх прэпаратаў, якія перашкаджаюць прагрэсаванню захворвання, такіх як Аллопуринол або Фебуксостат. Таксама важна памятаць, што варта пазбягаць выкарыстання аспірыну, бо ён стымулюе назапашванне мачавой кіслаты ў арганізме.

2. Хатнія сродкі

Хатнія сродкі для зніжэння мачавой кіслаты вырабляюцца з мочегонных прадуктаў, якія павялічваюць вывядзенне гэтага рэчыва з мочой, напрыклад:

• Яблык, паколькі ён багаты яблычнай кіслатой, якая дапамагае нейтралізаваць мачавую кіслату ў крыві;
• Цытрынавы, за багацце цытрынавай кіслаты;
• Вішня, для дзеяння ў якасці супрацьзапаленчых прэпаратаў;
• Імбір, таму што з'яўляецца супрацьзапаленчым і мочегонным сродкам.

Гэтыя прадукты трэба ўжываць штодня, каб дапамагчы кантраляваць узровень мачавой кіслаты, а таксама правільную дыету, каб прадухіліць развіццё хваробы. Паглядзіце, як прыгатаваць хатнія сродкі для зніжэння мачавой кіслаты.

3. Ежа

Каб паменшыць колькасць мачавой кіслаты ў крыві, важна звяртаць увагу на ежу, пазбягаючы ўжывання прадуктаў, багатых пурынамі, такіх як мяса ў цэлым, морапрадукты, рыба, багатая тлушчамі, напрыклад, ласось, сардзіна і скумбрыя, алкагольныя напоі, фасолю, соя і ежа.

Акрамя таго, рэкамендуецца пазбягаць ежы, якая змяшчае простыя вугляводы, напрыклад, хлеб, пірожныя, прысмакі, безалкагольныя напоі і прамысловыя сокі. Таксама важна выпіваць не менш за 2 літраў вады ў дзень і ўжываць мочегонные прадукты, багатыя вітамінам С, такія як агурок, пятрушка, апельсін, ананас і ацэрола. Глядзіце прыклад 3-дзённага меню для зніжэння мачавой кіслаты.

Даведайцеся больш пра ежу для зніжэння мачавой кіслаты, прагледзеўшы наступнае відэа: