Як знайсці падтрымку, дапамагла мне кіраваць эндаметрыёзам

Задаволены

• Людзі, каб пагаварыць
• Інфармацыі ў майго лекара не было
• Напамін, што я не адзін
• Заезд на маё псіхічнае здароўе
• Рэсурсы падтрымкі, якія могуць вам здацца карыснымі

Мне было 25 гадоў, калі мне ўпершыню паставілі дыягназ эндаметрыёз. У свой час большасць маіх сяброў выходзілі замуж і нараджалі дзяцей. Я быў малады і адзінокі, і адчуваў сябе цалкам адзін.

Маё знаёмства па сутнасці спынілася ўсімі аперацыямі - пяць за тры гады - і медыцынскімі патрэбамі. Шмат у чым здавалася, што маё жыццё прыпынілася. Я толькі хацеў быць мамай. Таму, калі мой лекар прапанаваў мне працягваць працэдуру фертыльнасці, пакуль не стала занадта позна, я спачатку ўскочыў у галаву.

Неўзабаве пасля таго, як мой другі тур ЭКА праваліўся, мае тры лепшыя сябры абвясцілі аб цяжарнасці на працягу сутак адзін за адным. Мне тады было 27. Яшчэ малады. Па-ранейшаму сынгл. Усё яшчэ адчуваю сябе так самотна.

Жыццё з эндаметрыёзам значна павялічвае рызыку перажываць трывогу і дэпрэсію, гаворыцца ў аглядзе 2017 года ў Міжнародным часопісе здароўя жанчын.

Я трапіў у абедзве катэгорыі. На шчасце, мне ўдалося знайсці падтрымку на гэтым шляху.

Людзі, каб пагаварыць

У рэальным жыцці я не ведала нікога, хто меў справу з эндаметрыёзам альбо бясплоддзем. Прынамсі, я не ведала нікога, пра каго гаварыла. Такім чынам, я пачаў гаварыць пра гэта.

Я пачаў дзённік проста, каб выдаць словы. Не прайшло шмат часу, пакуль іншыя жанчыны, якія перажывалі тую ж самую барацьбу, пачалі шукаць мяне. Мы размаўлялі паміж сабой. Я нават звязаўся з жанчынай у маім стане, якая была маім узростам і адначасова мела справу з эндаметрыёзам і бясплоддзем. Мы сталі хуткімі сябрамі.

Праз дзесяць гадоў мы з дачкой збіраемся адправіцца ў круіз Дыснея з гэтай сяброўкай і яе сям'ёй. Гэты блог даў мне людзей пагаварыць і прывёў да аднаго з маіх самых блізкіх сяброўскіх адносін сёння.

Інфармацыі ў майго лекара не было

Пакуль я вяла вядзенне блогаў, я павольна пачала шукаць інтэрнэт-групы жанчын, якія займаюцца эндаметрыёзам. Там я знайшоў шмат інфармацыі, якую мой доктар ніколі не дзяліўся са мной.

Гэта было не таму, што мой лекар быў дрэнным доктарам. Яна цудоўная і сёння застаецца маім OB-GYN. Большасць OB-GYN проста не спецыялісты па эндаметрыёзе.

Я даведаўся, што жанчыны, якія змагаюцца з гэтай хваробай, часцей за ўсё пра яе ведаюць. У гэтых інтэрнэт-групах падтрымкі я даведалася пра новыя лекі, даследаванні і лепшыя лекары, каб даведацца пра маю наступную аперацыю. Менавіта ад гэтых жанчын я атрымаў зварот да ўрача, клянуся, вярнуў мне жыццё, доктар Эндру Кук, з Vital Health.

Я часта друкаваў інфармацыю з анлайн-груп падтрымкі і дастаўляў іх да майго OB-GYN. Яна будзе вывучаць тое, што я ёй прынесла, і мы б разам размаўлялі пра варыянты. Яна нават прапанавала іншым варыянтам лячэння для іншых пацыентаў, грунтуючыся на інфармацыі, якую я прыносіла ёй гадамі.

Гэта інфармацыя, якую я ніколі б не знайшоў, калі б не шукаў тых груп іншых жанчын, якія займаюцца эндаметрыёзам.

Напамін, што я не адзін

Адной з самых вялікіх пераваг гэтых груп было проста веданне, што я не адзін. Будучы маладым і бясплодным, вельмі лёгка адчуць сябе адзінкавым у сусвеце. Калі ты адзіны чалавек, якога цябе бачаць у штодзённым болі, цяжка не трапіць у настрой «чаму я».

Тыя жанчыны, якія былі ў маіх жа чаравіках, дапамагалі мне не слізгаць ад таго ж адчаю. Яны былі напамінам, што я перажываў гэта не толькі я.

Пацешны факт: чым больш я казаў пра эндаметрыёз і бясплоддзе, тым больш жанчын у маім рэальным жыцці казаў мне, што яны перажываюць аднолькавыя барацьбы. Проста яны раней ні з кім не гаварылі пра гэта.

З эндаметрыёзам, які дзівіць прыблізна 1 з 10 жанчын, шанцы высокія, вы асабіста ведаеце іншых жанчын, якія маюць справу з гэтым захворваннем. Калі вы пачынаеце гаварыць пра гэта, яны могуць адчуваць сябе зручней, калі яны выступаюць наперад і робяць тое ж самае.

Заезд на маё псіхічнае здароўе

Я была адной з жанчын, якія сутыкаліся з дэпрэсіяй і трывогай з-за эндаметрыёзу. Пошук тэрапеўта быў адным з найважнейшых крокаў, якія я рабіў у барацьбе з ім. Мне трэба было перажываць маё гора, і я не мог зрабіць гэта адзін.

Калі вы заклапочаныя сваім псіхічным дабрабытам, не саромейцеся звяртацца па дапамогу да прафесіянала. Справа - гэта працэс, і часам ён патрабуе дадатковых рэкамендацый, каб туды трапіць.

Рэсурсы падтрымкі, якія могуць вам здацца карыснымі

Калі вы шукаеце падтрымку, я магу рэкамендаваць вам пачаць некалькі месцаў. Я асабіста працую з закрытай інтэрнэт-групай у Facebook. Яе складаюць толькі жанчыны, многія з якіх мелі справу з бясплоддзем і эндаметрыёзам. Мы называем сябе Village.

На Facebook таксама ёсць вялікая група падтрымкі эндаметрыёзу, якая налічвае больш за 33 000 чалавек.

Калі вы не ў Facebook, альбо вам не камфортна ўзаемадзейнічаць там, Амерыканскі фонд эндаметрыёзу можа стаць неверагодным рэсурсам.

Ці вы маглі б зрабіць так, як я рабіў на пачатку - запусціце свой уласны блог і пашукайце іншых, хто робіць тое ж самае.

Лія Кэмпбэл - пісьменніца і рэдактар, якая жыве ў Анкоридж, штат Аляска. Маці-адзіночка па выбары пасля шэрагу падзей прывялі да ўсынаўлення дачкі, Лі таксама з'яўляецца аўтарам кнігі "Адзіночная бясплодная жанчына"І шмат пісаў на тэмы бясплоддзя, усынаўлення і выхавання дзяцей. Вы можаце звязацца з Ліяй праз Facebook, яе вэб-сайт, і Twitter.