Што мы можам навучыцца ў разлукі Марыі Шрайвер і Арнольда Шварцэнэгера

Задаволены

• Агляд для

Многія з нас былі шакаваныя ўчорашняй навіной, што Марыя Шрайвер і Арнольд Шварцэнэгер разлучаліся. Відавочна, што любоўнае жыццё ў Галівудзе і ў палітыцы знаходзіцца пад пільнай увагай, чым у большасці нармальных адносін (проста паглядзіце на колькасць разводаў і растанняў - Ай, карамба!). Мы сабралі некалькі лепшых парад па адносінах, каб даць вам некалькі парад, як захаваць вашыя адносіны - у Галівудзе і Вашынгтоне ці за іх межамі - здаровымі і шчаслівымі!

5 парад па здаровых адносінах

1. Атрымаць час тварам да твару. Адпраўка тэкставых паведамленняў і электроннай пошты можа прыносіць задавальненне, але калі справа даходзіць да сапраўды зносін, пераканайцеся, што вы і ваш муж (жонка) атрымліваеце прынамсі гадзіну або каля таго якаснага часу для асобы ў дзень.

2. Заставацца ў сучаснасці. Не марнуйце час на турботы аб тым, што можа быць у адносінах. Калі вы цяпер шчаслівыя і сапраўды атрымліваеце ад адносін жаданае і патрэбнае, атрымлівайце асалоду ад!

3. Разам трэніруйцеся. Пары, якія рэгулярна займаюцца разам, могуць развіць навыкі каманднай працы, палепшыць зносіны і больш цесна звязацца дзякуючы сумеснаму вопыту. Не кажучы ўжо пра тое, што гэта зробіць вас здаравейшымі!

4. Спыніць барацьбу з ежай. Многія пары спрачаюцца аб тым, што і калі ёсць - што можа здацца нязначным, але на самой справе можа моцна паўплываць на сур'ёзныя праблемы кантролю, здароўя, дабрабыту і энергіі. Выконвайце гэтыя парады, каб выправіць пяць найбольш распаўсюджаных харчовых сутычак.

5. Трымайце рэчы вострымі. Нікс тэлевізар і стварыць глебу для інтымнай блізкасці, зрабіўшы прыярытэтам паскарэнне. Не толькі сэкс можа дапамагчы вам злучыцца, ён таксама павышае імунітэт, перамагае стрэс і спальвае калорыі!

Хоць ніхто, акрамя Марыі Шрайвер і Арнольда Шварцэнэгера, дакладна не ведае, што пайшло не так у іх адносінах, гэтыя парады жыццёва важныя для моцных здаровых адносін!

Джэніфер Уолтэрс-генеральны дырэктар і сузаснавальнік сайтаў здаровага ладу жыцця FitBottomedGirls.com і FitBottomedMamas.com. Сертыфікаваны персанальны трэнер, трэнер па кіраванні ладам жыцця і вагой і інструктар групавых практыкаванняў, яна таксама мае ступень магістра ў галіне журналістыкі здароўя і рэгулярна піша пра фітнес і здароўе для розных інтэрнэт-выданняў.

Агляд для