Вы экстраверт? Вось як сказаць
Задаволены
- Рысы асобы экстраверта
- Вам падабаюцца сацыяльныя налады
- Вам не падабаецца ці трэба шмат часу ў адзіноце
- Вы квітнееце вакол людзей
- Вы сябруеце з многімі людзьмі
- Вы аддаеце перавагу размаўляць пра праблемы ці пытанні
- Вы выязныя і аптымістычныя
- Вы не баіцеся рызыкі
- Вы гнуткія
- Экстраверсія - гэта спектр
Экстраверты часта апісваюць як жыццё партыі. Іх адыходзячая, жывая прырода прыцягвае людзей да іх, і яны цяжка адцягваюць увагу. Яны выдатна сябе адчуваюць.
На супрацьлеглым баку - інтраверты. Звычайна такіх людзей называюць больш стрыманымі. Яны могуць займацца мноствам грамадскіх мерапрыемстваў, але ім спатрэбіцца час, каб у іншых папоўніцца энергіяй.
У 1960-я гады псіхолаг Карл Юнг упершыню апісаў інтраверты і экстраверты пры абмеркаванні элементаў асобы. (У цяперашні час часта выкарыстоўваецца тэрмін экстраверты.) Ён класіфікаваў гэтыя дзве групы ў залежнасці ад таго, дзе яны знайшлі крыніцу энергіі. Карацей кажучы, сцвярджаў Юнг, экстраверты пад напругай натоўпу і ўзаемадзеяння з знешнім светам. Інтровертам трэба папоўніць час для папаўнення, і яны часта больш стрыманыя ў манеры і зносінах з іншымі.
Як выявіў Юнг, быць экстравертам - гэта не ўсё, альбо нічога. Замест гэтага большасць людзей трапляе дзесьці на спектр паміж двума палярнымі канцамі. У гады, калі тэорыі Юнга ўпершыню сталі папулярнымі, даследаванні выявілі, што існуюць генетычныя і гарманальныя прычыны: некаторыя людзі выяўляюць больш экстравертаваныя характарыстыкі, чым іншыя.
Рысы асобы экстраверта
Вось некаторыя агульныя рысы асобы, звязаныя з экстраверсіяй:
Вам падабаюцца сацыяльныя налады
Людзі з больш экстравертаванымі схільнасцямі часта бываюць у цэнтры ўвагі - і гэта ім падабаецца. Яны выдатна сябе адчуваюць у сацыяльных сітуацыях і шукаюць сацыяльнага стымулявання. Экстраверты часта не баяцца прадставіць сябе новым людзям, і рэдка пазбягаюць незнаёмых сітуацый, баючыся сапсаваць альбо не ведаць каго-небудзь.
Вам не падабаецца ці трэба шмат часу ў адзіноце
У той час як інтраверты павінны бегчы ў свае дамы ці офісы пасля начной сустрэчы з сябрамі або інтэнсіўнай сустрэчы, экстраверты выяўляюць, што занадта шмат часу ў адзіноце высільвае іх прыродную энергію. Яны зараджаюць свае ўнутраныя батарэі, знаходзячыся побач з іншымі людзьмі.
Вы квітнееце вакол людзей
Экстраверты адчуваюць сябе камфортна ў вялікіх групах. Яны могуць мець вялікую верагоднасць правядзення групавых відаў спорту або групавых выездаў. Яны могуць стаць лідэрам рынкавых мерапрыемстваў для выхадных, кактэйляў пасля заканчэння працы ці іншых сацыяльных мерапрыемстваў. Яны рэдка адхіляюць запрашэнні на вяселлі, вечарыны і іншыя вячоркі.
Вы сябруеце з многімі людзьмі
Экстраверты лёгка заводзяць новых сяброў. Гэта збольшага таму, што яны атрымліваюць асалоду ад энергіі іншых людзей і ўступаюць у кантакт з людзьмі вакол іх. Яны таксама маюць вялікую сацыяльную сетку і шмат знаёмых. Імкнучыся да новых інтарэсаў і дзейнасці, экстраверты часта імкнуцца пашырыць свае сацыяльныя колы.
Вы аддаеце перавагу размаўляць пра праблемы ці пытанні
У той час як інтраверты з большай верагоднасцю ўспрымаюць праблемы і прадумваюць іх, экстраверты не супраць прыняць свае праблемы іншым для абмеркавання і ўказання. Яны часта больш ахвотна выказваюць сябе і вырашаюць свае перавагі альбо выбар.
Вы выязныя і аптымістычныя
Экстраверты часта называюць шчаслівымі, пазітыўнымі, вясёлымі і таварыскімі. Яны, хутчэй за ўсё, не спыняюцца на праблемах і не задумваюцца аб праблемах. У той час як яны адчуваюць цяжкасці і непрыемнасці, як ніхто іншы, экстраверты часта больш здольныя дазволіць гэтаму адкаціцца са спіны.
Вы не баіцеся рызыкі
Экстраверты могуць удзельнічаць у рызыкоўных паводзінах. Некаторыя тэорыі сцвярджаюць, што іх мозг праводзіцца, каб узнагародзіць іх за гэта, калі ўсё пойдзе добра. Адно з даследаванняў паказала, што экстраверты, якія рызыкуюць і дасягнуць поспеху, узнагароджаны дофамінам, хімічным рэчывам, якое выклікае цэнтр узнагароджання мозгу. У выпадку даследавання ўдзельнікі азартныя гульні, але рэакцыя можа быць дакладнай для любой колькасці мерапрыемстваў.
Экстраверты могуць быць больш гатовыя рызыкаваць, таму што карысць заключаецца ў прыліве хімічных рэчываў, якія стымулююць мозг.
Вы гнуткія
Экстраверты часта адаптуюцца да любой сітуацыі і інавацыйныя, калі ўзнікаюць праблемы. Хоць яны могуць быць арганізаванымі, не ўсім экстравертам патрэбны план дзеянняў, перш чым яны могуць пачаць праект, запланаваць адпачынак альбо ўзяць на сябе нейкую задачу. Спантанныя рашэнні могуць вітаць.
Экстраверсія - гэта спектр
Калі вы думаеце, што не адпавядае ўсім характарыстыкам экстраверт, вы не самотныя. У рэчаіснасці большасць людзей падае дзесьці пасярэдзіне. Вельмі мала людзей - чыста адзін тып асобы. Нават людзі, якія не маглі марыць правесці суботні вечар дома, баючыся знікнуць на вялікай вечарыне, патрабуюць час ад часу.
Акрамя таго, людзі могуць змяніць асабістасць на працягу жыцця. Вы можаце быць больш інтравертам у дзяцінстве, але палічыце, што вы больш экстравертаваны ў дарослым узросце. Ваганні ў спектры асобы з'яўляюцца нармальнымі. Некаторыя людзі нават працуюць над тым, каб быць больш ці менш экстравертаванымі пры дапамозе тэрапеўтаў альбо праграм самадапамогі.
Вядома, значная частка вашай асобы вызначаецца яшчэ да таго, як вы зробіце свайго першага сябра. Вашы гены гуляюць пэўную ролю ў вашай асобы. На самай справе, адно даследаванне паказала, што гены, якія кантралююць, як ваш мозг рэагуе на дофамін, могуць прадказваць вашыя характарыстыкі асобы.
Вядома, хімія галаўнога мозгу - не адзіны фактар, які вызначае, куды вы трапляеце ў кантынуум асобы, ад інтраверт да экстраверта. Вашы рысы асобы з'яўляюцца часткай вашай эвалюцыі і росту як асобы. Гэта тое, што робіць вас унікальным.