Лепшыя прыкладанні міграцыі 2019 года

Задаволены

• Мігрэнь Бадзі
• Упраўленне My Pain Pro
• N1-Галаўны боль
• Гіпноз дапамогі мігрэні
• Часопіс галаўнога болю
• Фільтр сіняга святла і начны рэжым
• Учы
• Мігрэнь Інсайт
• Манітор мігрэні
• Паслабце мелодыі: Гукі сну
• Акупрэсура: лячы сябе

Прыступы мігрэні могуць быць знясільваючымі, што абцяжарвае праходжанне дня. Але правільная тэхналогія можа прапанаваць разуменне такіх рэчаў, як трыгеры і мадэлі, якія нават могуць дапамагчы скараціць мігрэнь. У гэтым годзе мы выбралі лепшыя прыкладанні для мігрэні за іх выдатнае якасць, высокія рэйтынгі карыстальнікаў і надзейнасць.

Мігрэнь Бадзі

iPhone рэйтынг: 4,8 зоркі

Android рэйтынг: 4,7 зорак

Кошт: Бясплатна

Гэта ўдасканаленае прыкладанне дзённіка і адсочвання мігрэні было распрацавана пры дапамозе неўролагаў і навукоўцаў дадзеных, каб дапамагчы вам хутка запісаць і вызначыць усе аспекты прыступу мігрэні. Даведайцеся пра трыгеры, сімптомы, частата, працягласць, інтэнсіўнасць болю, месцазнаходжанне і фактары ладу жыцця, характэрныя для вашых прыступаў, каб вы маглі палепшыць свой стан.

Упраўленне My Pain Pro

Android рэйтынг: 4,4 зоркі

iPhone рэйтынг: 4,7 зорак

Кошт: 3,99 долара пры пакупках у дадатку

Гэта дадатак дапаможа вам прасачыць сімптомы прыступаў мігрэні, каб сабраць інфармацыю і доказы вашай болю для вашага лекара ці страхавой кампаніі. Ён таксама дае інфармацыю пра асабістую статыстыку, графікі, графікі і прагляды календара для ўсебаковага здымка вашых малюнкаў мігрэні.

N1-Галаўны боль

iPhone рэйтынг: 4,5 зоркі

Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку

N1-Галаўны боль - гэта аналітычны інструмент, распрацаваны, каб дапамагчы вам адсочваць мігрэнь і штодзённыя фактары для вызначэння заканамернасцей і працоўных фактараў. Інструменты самакіравання прыкладання прапануюць індывідуальную зваротную сувязь, каб дапамагчы кіраваць атакамі і пачаць дакладна вызначаць спосаб жыцця і лекі, якія ўплываюць на мігрэнь.

Гіпноз дапамогі мігрэні

Android рэйтынг: 4,1 зоркі

Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку

Гэта прыкладанне гіпнозу распрацавана, каб дапамагчы вам знайсці дапамогу ад прыступаў мігрэні пры іх удары. Адзіная штодзённая сесія на 30 хвілін прадстаўляе мірную музыку і гукі прыроды з гіпнатычным узмацняльнікам, накіраваным на прывядзенне частоты мазгавых хваль у аптымальны стан для атрымання гіпнатычных прапаноў.

Часопіс галаўнога болю

Android рэйтынг: 4,3 зоркі

Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку

Журнал галаўнога болю прапануе хуткі, просты і просты спосаб адсочваць прыступы мігрэні, каб вы маглі ўвайсці ў спускавыя механізмы, лепш зразумець свой стан і вызначыць найбольш эфектыўныя метады лячэння.

Фільтр сіняга святла і начны рэжым

Android рэйтынг: 4,8 зоркі

Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку

Гэты начны фільтр прызначаны для мінімізацыі ўздзеяння сіняга святла, што можа стаць трыгерам мігрэні для некаторых людзей.Дадатак таксама дапамагае зняць напружанне вачэй, калі вы любіце чытаць ноччу.

Учы

iPhone рэйтынг: 4,5 зоркі

Android рэйтынг: 3,8 зоркі

Кошт: Бясплатна

Створана хворымі ад болю для пацыентаў з болем, Ouchie прызначаны, каб дапамагчы людзям кіраваць хранічнай болем, уключаючы мігрэнь. Выкарыстоўвайце прыкладанне, каб адсочваць боль і дабрацца да людзей, якія падтрымліваюць людзей, якія дакладна разумеюць, з чым маеце справу. Учы таксама ўключае ў сябе ўсебаковыя адукацыйныя рэсурсы, якія дапамогуць вам знайсці варыянты лячэння, групы падтрымкі, даследаванні і шмат іншага.

Мігрэнь Інсайт

iPhone рэйтынг: 4,8 зоркі

Android рэйтынг: 4,3 зоркі

Кошт: Бясплатна

Падключыце інфармацыю пра вашы прыступы мігрэні і ўдасканалены аналіз выведкі ў Migraine Insight дапаможа вам вызначыць трыгеры, камбінаваныя трыгеры ці мадэлі, якія карэлююць з вашымі атакамі. Выразныя, простыя справаздачы дапамагаюць вам і вашаму лекара працаваць разам, каб знізіць ці нават ліквідаваць мігрэнь.

Манітор мігрэні

iPhone рэйтынг: 4,8 зоркі

Android рэйтынг: 4,3 зоркі

Кошт: Бясплатна

Гэта інтуітыўнае прыкладанне маніторынгу нападаў мае чысты інтэрфейс і ўдасканаленую справаздачнасць, якая дазваляе адсочваць усе аспекты мігрэні. Доступ да падтрымкі як ад вашага лекара, так і ад ананімных суполак карыстальнікаў, якія таксама жывуць з хранічным станам. Штодзённыя парады і ўяўленні таксама дапамогуць вам атрымаць мігрэнь пад кантролем.

Паслабце мелодыі: Гукі сну

iPhone рэйтынг: 4,8 зоркі

Android рэйтынг: 4,6 зоркі

Кошт: Бясплатна з пакупкамі ў дадатку

Хоць і не распрацавана спецыяльна як дадатак ад мігрэні, Relax Melodies прапануе кіраваныя практыкаванні і медытацыі, якія дапамогуць вам расслабіцца. Выкарыстоўвайце прыкладанне, каб паменшыць стрэс і неспакой, палепшыць якасць вашага сну і зрабіць яго лягчэй пераходзіць у глыбокі сон.

Акупрэсура: лячы сябе

Android рэйтынг: 4,3 зоркі

Кошт: $1.99

Калі стрэс і трывога выклікаюць вашу мігрэнь, Акупрэсура можа накіроўваць вас на самамасаж, каб стымуляваць натуральныя здольнасці арганізма да самалячэння. Даведайцеся, як пальцамі націснуць ключавыя кропкі на паверхні скуры, каб вызваліць нервовыя канчаткі і палегчыць напружанне.

Калі вы хочаце вылучыць прыкладанне для гэтага спісу, адпраўце нам па электроннай пошце [email protected].

Джэсіка Ціманс - незалежная пісьменніца з 2007 года. Яна піша, рэдагуе і кансультуецца для вялікай групы пастаянных рахункаў і перыядычных разавых праектаў, прычым жангліруючы напружаным жыццём чатырох дзяцей са сваім пастаянным мужам. Яна любіць падняцце цяжараў, сапраўды выдатныя латте і сямейны час.