8 парад, як пачаць размову з лекарам пра хваравіты сэкс

Задаволены

• 1. Будзьце сумленныя са сваім лекарам
• 2. Пагаворыце з лекарам, які вас задавальняе
• 3. Выкарыстоўвайце інтэрнэт-парталы абмену паведамленнямі да прызначэння
• 4. Рэпеціруйце, што сказаць
• 5. Паведаміце ўрачу, што вы нервуецеся
• 6. Будзьце гатовыя адказваць на асабістыя пытанні
• 7. Падымайце тэму на пачатку сустрэчы
• 8. Прынясіце эмацыянальную падтрымку
• Забірай

Паводле ацэнак, амаль 80 працэнтаў жанчын у нейкі момант адчуюць балючы сэкс (дыспарэўнія). Гэта апісваецца як паленне, пульсацыя і боль да, падчас або пасля палавога акту.

Асноўныя прычыны розныя, але вар'іруюцца ад міжвольнага скарачэння похвавых цягліц падчас пранікнення да сухасці похвы, выкліканага падзеннем эстрагена ў перыяд менапаўзы.

Балючы сэкс часам праходзіць сам па сабе.Калі стан захоўваецца альбо перашкаджае сэксуальнаму здароўю, пара пагаварыць з лекарам.

Зразумела, калі вам непрыемна звяртацца да гэтай тэмы са сваім лекарам. Замест таго, каб жыць з болем, вось некалькі парад для абмеркавання гэтай адчувальнай тэмы (і іншых) са сваім лекарам.

1. Будзьце сумленныя са сваім лекарам

Вы можаце саромецца пачаць размову пра балючы сэкс з сябрамі ці блізкімі, таму што вы збянтэжаны ці адчуваеце, што яны не зразумеюць.

Хоць вы не можаце падымаць тэму з сябрамі ці сям'ёй, гэта тэма, якую вы павінны абмеркаваць са сваім лекарам. Ваш лекар тут, каб дапамагчы і не асудзіць вас. Ніколі не саромейцеся і не саромеецеся ўзгадваць са сваім лекарам праблемы са здароўем.

2. Пагаворыце з лекарам, які вас задавальняе

У вас можа быць не адзін лекар. Напрыклад, вы можаце звярнуцца да сямейнага лекара ці ўрача агульнай практыкі для штогадовых фізічных нагрузак і іншых захворванняў, якія ўзнікаюць. Вы таксама можаце звярнуцца да гінеколага па пытаннях, якія тычацца жаночага здароўя.

Гінеколаг - выдатны выбар для абмеркавання тэмы, але, калі ў вас ёсць лепшыя адносіны з імі, звярніцеся да ўрача агульнай практыкі. Калі вас бянтэжыць балючы сэкс, магчыма, гэта дапаможа абмеркаваць пытанне з лекарам, які вам найбольш зручны.

Некаторыя ўрачы агульнай практыкі маюць значную падрыхтоўку па пытаннях жаночага здароўя, таму могуць рабіць рэкамендацыі і прызначаць лекі, каб сэкс быў менш балючым.

3. Выкарыстоўвайце інтэрнэт-парталы абмену паведамленнямі да прызначэння

Пасля прызначэння сустрэчы звычайна можна знайсці партал абмену паведамленнямі ў Інтэрнэце, дзе можна даведацца больш пра тое, чаму вы плануеце сустрэчу. Напрыклад, вы можаце патэлефанаваць медсястры або лекару, каб паведаміць ім пра вашыя балючыя сэксуальныя сімптомы.

Паведамленне аб вашых праблемах раней часу, а не абмеркаванне іх на сустрэчы можа зрабіць вас больш камфортным. І, атрымаўшы папярэднюю інфармацыю, ваш лекар можа прыйсці на сустрэчу, падрыхтаваны дапамагчы вам.

4. Рэпеціруйце, што сказаць

Калі партал абмену паведамленнямі ў Інтэрнэце недаступны, адрэпеціруйце, што вы хочаце сказаць, да прызначэння. Гэта можа дапамагчы зняць нервовасць. Вы зможаце атрымаць максімальную карысць ад прызначэння, калі зможаце дакладна і грунтоўна растлумачыць лекара.

5. Паведаміце ўрачу, што вы нервуецеся

Добра нервавацца з нагоды звароту да ўрача, асабліва з такой адчувальнай праблемай, як балючы сэкс. Таксама можна прызнаць, што вы нервуецеся і адчуваеце нязручнасць у гэтай тэме.

Вы можаце пачаць дыскусію, сказаўшы свайму лекару: "Мне няёмка гэта казаць" альбо "Я ніколі ні з кім не дзяліўся гэтым".

Паведаміць лекара, што гэта адчувальная тэма, дапаможа ім адкрыцца. Чым камфортней вы адчуваеце сябе са сваім лекарам, тым лепшая размова ў вас будзе. Спакой таксама дазваляе прасцей растлумачыць праблемы са сваім сэксуальным здароўем.

6. Будзьце гатовыя адказваць на асабістыя пытанні

Каб даведацца пра тое, што выклікае балючы сэкс, патрэбна некаторая асабістая інфармацыя. Будзьце гатовыя адказаць на пытанні, якія датычацца вашага сэксуальнага жыцця і іншых асабістых праблем.

Вам трэба быць адкрытым і сумленным са сваім лекарам, каб ён мог правільна вам паставіцца.

Ваш лекар можа спытаць вас пра тое, калі баліць. Ці пачынаецца боль да, падчас альбо пасля сэксу? Ці адчуваеце вы боль толькі ў пачатку пранікнення, ці боль становіцца больш моцнай пры штурханні?

Лекар можа нават спытаць пра вашы пачуцці наконт сэксу. Табе падабаецца? Вам гэта страшна ці нервова? Гэтыя пытанні дазваляюць вызначыць, ці звязаны балючы сэкс з такім захворваннем, як вагінізм, які з'яўляецца міжвольным скарачэннем похвавых цягліц, часта выкліканым страхам блізкасці.

Калі праблема пачалася нядаўна, лекар можа задаць пытанні, каб ацаніць, ці не пацярпелі вы ў гэтай галіне траўмы, траўмы ці інфекцыі.

Ваш лекар можа даведацца пра ваш менструальны цыкл, калі вам 40 ці 50 гадоў. Калі вашы цыклы сталі нерэгулярнымі альбо спыніліся цалкам, балючы сэкс можа быць выкліканы станам, звязаным з менапаўзай, вядомым як атрафія вульвы і похвы. Гэта выклікае сухасць і станчэнне похвавых сценак, што выклікае хваравіты сэкс.

7. Падымайце тэму на пачатку сустрэчы

Калі вам непрыемна размаўляць пра балючы сэкс, вы можаце адкласці абмеркаванне. Аднак узняцце тэмы на пачатку сустрэчы дасць вашаму лекару больш часу, каб задаць вам пытанні аб вашых сімптомах.

Рана падымайцеся на гэтую тэму, каб ваш лекар паспеў ацаніць вашу праблему і прапанаваць правільнае лячэнне.

8. Прынясіце эмацыянальную падтрымку

Пачынаць размову са сваім лекарам пра балючы сэкс можа быць зручней, калі ў вас ёсць падтрымка. Калі вы абмяркоўвалі гэтую праблему са сваім партнёрам, братам ці блізкім сябрам, папытаеце гэтага чалавека суправаджаць вас на сустрэчу.

Знаходжанне ў пакоі знаёмага твару можа даць вам спакой. Акрамя таго, гэты чалавек можа задаваць уласныя пытанні пра стан і рабіць для вас нататкі.

Забірай

Боль, паленне ці пульсацыя пры пранікненні могуць стаць настолькі моцнымі, што пазбегнуць інтымнай блізкасці. Калі балючы сэкс не паляпшаецца пры дапамозе безрэцэптурнай змазкі або хатніх сродкаў, парайцеся з лекарам. Пра сэксуальныя праблемы можа быць цяжка казаць, але вам трэба будзе вызначыць асноўную прычыну, каб можна было іх лячыць.