Ці пахне фарш здаровым? Даследаванні кажуць, магчыма

Задаволены

• Пра што гаворыцца ў даследаванні
• Вынік?
• Патэнцыйныя выгады
• Калі хвалявацца
• Як палегчыць газ
• Сутнасць

Такім чынам, ты ляжыш у ложку, абдымаецца з партнёрам, і гэта чуеш.

Магчыма, гэта маўклівае шыпенне, можа быць, гэта аб'ёмны выбух. Але вы ўсведамляеце паведамленне аб яго прыбыцці незалежна ад таго, у якой форме ён прымаецца.

Газ. Метэарызм. Зуб. Пякард.

Але ігнаруйце свой непасрэдны інстынкт, каб выскачыць з ложка і схавацца ў суседнім пакоі, пакуль пах не спадзе.

Апошнія даследаванні на жывёл паказваюць, што серавадарод - адзін з асноўных кампанентаў смярдзючых газаў, той, які дае яму пах «гнілага яйка» - можа даць некаторы карысць для здароўя чалавека: ад прадухілення хваробы сэрца да нырачнай недастатковасці.

Давайце вывучым гэта, здавалася б, адыёзнае паняцце і паглядзім, што гаворыцца ў даследаванні.

Пра што гаворыцца ў даследаванні

Адзін з даследаванняў 2014 года, праведзены сумеснай навукова-даследчай групай у Універсітэце Эксетэра ў Злучаным Каралеўстве і Тэхаскім універсітэце, забяспечвае шырокую падтрымку ідэі, якая пахне серавадародам.

Даследаванне было заснавана на меркаванні, што мітахондрыі, частка вашых клетак, якія дапамагаюць вырабляць энергію, могуць атрымаць выгаду ад гэтага газу.

У гэтым даследаванні даследчыкі заўважылі, што калі клеткі ў артэрыях і венах адчуваюць пашкоджанне ці стрэс, звязаныя з пэўнымі ўмовамі, гэтыя клеткі выкарыстоўваюць уласныя ферменты арганізма для стварэння серавадароду.

Затым гэты газ дазваляе клеткі лепш рэгуляваць акісляльны стрэс, часта выкліканы гэтымі ўмовамі, што ў выніку прыводзіць да запалення, якое можа забіць клетку.

Але калі стан становіцца больш цяжкім, мітахондрыі не могуць вырабляць дастатковую колькасць газу, каб працягваць, і хвароба працягвае пагаршацца.

Такім чынам, даследчыкі вырашылі праверыць тэорыю: ці можа падвяргаць клеткі штучны серавадарод, каб захаваць мітахондрыі моцным і прадухіліць узмацненне захворванняў?

Такім чынам, яны стварылі злучэнне, якое яны назвалі AP39, якое імітуе серавадарод. Затым яны падвяргаюць клеткі ў сасудах.

Вынік?

AP39 быў гэтак жа добры, як прыродны серавадарод, дапамагаючы мітахондрыям абараніць сябе ад хвароб.

Першыя вынікі паказваюць, што да 80 адсоткаў мітахондрый, якія падвяргаюцца ўздзеянню AP39, захоўваюцца газам. Гэта можа мець далёка ідучыя эфекты пры многіх умовах, звязаных з гібеллю клетак, выкліканымі мітахандрыяльнай функцыяй.

Трэба правесці дадатковыя даследаванні ўзаемадзеяння AP39 / серавадароду з іншымі сістэмамі арганізма, але раннія вынікі перспектыўныя.

Гэты вынік быў не проста шчасцем. У тым жа годзе каманда з удзелам тых жа даследчыкаў таксама выявіла, што AP39 абараняў мітахондрыі ад пашкоджанняў, выкліканых запаленнем.

Патэнцыйныя выгады

Раннія клінічныя даследаванні на AP39 былі праведзены толькі на жывёл. Вось што даследаванне мяркуе, што гэта злучэнне можа зрабіць у людзей:

• Зніжэнне артэрыяльнага ціску. Вынікі даследавання 2015 года, выяўленыя AP39, могуць зрабіць сценкі крывяносных сасудаў менш жорсткімі.
• Лячыць інфаркт і інсульт. Даследаванне 2018 года мяркуе, што AP39 можа пашырыць крывяносныя пасудзіны і прымусіць іх больш эфектыўна перапампоўваць кроў, што можа лячыць сардэчны прыступ альбо знізіць шанцы на інсульт.
• Палепшыць здароўе нырак. Даследаванне 2016 года мяркуе, што AP39 можа лячыць ныркі, пашкоджаныя запаленнем.
• Абараніце свой мозг. У 2015 годзе даследаванне мяркуе, што AP39 можа абараніць мозг ад пашкоджанняў пасля сардэчнага прыступу. Даследаванне 2016 года дазваляе выказаць здагадку, што гэта можа прадухіліць прыдуркаватасць і хваробу Альцгеймера.
• Паменшыць наступствы старэння. Даследаванне 2018 года мяркуе, што AP39 можа абараніць клеткавыя структуры, якія з цягам часу слабеюць.

У аснове ўсіх гэтых даследаванняў ідэя заключаецца ў тым, што серавадарод памяншае ўплыў акісляльнага стрэсу на клеткі. Гэта дапамагае ім трымацца і трымацца даўжэй.

Калі хвалявацца

Большасць газаў, нават неверагодна смярдзючы газ, цалкам нармальная.

Але занадта шмат газу альбо смярдзючы газ можа азначаць, што гэта асноўная праблема.

Звярніцеся да лекара, калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных сімптомаў разам з большай колькасцю газаўтварэння або смяротнага газу, чым звычайна:

• інтэнсіўныя курчы
• пачуццё надзвычай уздутае
• адчувае сябе дрэнна
• падкідваючы
• завала
• дыярэя
• няправільнае пахуданне

Наяўнасць гэтых сімптомаў паслядоўна на працягу доўгага перыяду часу можа азначаць любы лік кішачніка, напрыклад, непраходнасць кішачніка або рак тоўстай кішкі.

Як палегчыць газ

Газ можа быць карысным для нюхання раз-пораз, але крыніца многіх пукает не заўсёды весела і камфортна.

Вось некалькі парад, як знізіць уздуцце жывата і ўздуцце жывата, калі ваш газ суправаджаецца некаторымі непрыемнасцямі з жывоцікам:

• Ешце павольна. Калі вы ясьце хутка, вы паглынаеце больш паветра, які можа ператварыцца ў кішачны газ. Ешце ежу павольна, каб паменшыць колькасць паветра, якое вы праглынаеце. Гэта датычыцца і жавання жуйкі.
• Піце шмат вады. Завала можа прывесці да таго, што пуп будзе занадта доўга тырчаць у вашай кішцы. Гэта можа зрабіць ваш боль у жываце і вылучыць смярдзючы газ, чым звычайна. Вада дапамагае аслабіць кішачнік і падтрымліваць дэфекацыю больш рэгулярна.
• Пазбягайце газаваных напояў. Сода, піва і газаваныя напоі ўтрымліваюць вуглякіслы газ, які можа ператварыцца ў газ у кішачніку.
• Перайдзіце лёгка на валакно. Абалоніна выдатна падыходзіць для вашай дыеты, але прадукты з высокім утрыманнем абалоніны, такія як садавіна, аўсяныя вотруб'е і бабовыя, могуць зрабіць вас празмерна газавымі. Часова памяншайце іх, пакуль ваш дыскамфорт не знікне.
• Прыміце некаторыя лекі. Лекі, якія выпускаюцца без рэцэпту, такія як симетикон (Газ-X) альбо альфа-галактозидаза і инвертаза (Beano), могуць дапамагчы знізіць уздуцце і ўздуцце жывата. Газ-X расшчапляе бурбалкі газу ў вашым стрававальным гасцінцы. Beano мае ферменты, якія расшчапляюць цукру, каб зрабіць іх лягчэй засвойвацца.
• Паспрабуйце некалькі поз для ёгі. Калі вы адчуваеце сябе бадзёрым, але ўсё не проста, паспрабуйце заняцца ёгай, каб дапамагчы выгнаць бензін.

Сутнасць

Апошнія даследаванні на жывёл мяркуюць, што серавадарод (адзін з асноўных кампанентаў, якія знаходзяцца ў смярдзючым газе) можа прынесці пэўныя карысці для здароўя, напрыклад, захаванне здароўя сэрца або прадухіленне прыдуркаватасці.

Даследаванне на людзях неабходна для далейшага вывучэння гэтага патэнцыяльнага лячэння.