Чаму я рэзервую час у маім календары на мастурбацыю

Задаволены

• Я сэкс пісьменьнік, таму, вядома, практыкую мастацтва мастурбацыі - так? Ну не зусім
• Потым на працягу 30 бесперапынных хвілін я дакрануўся да сябе

Калі я кінуў працу, каб стаць штатным журналістам, якія займаюцца сэксам і аздараўленнем, мая спальня памерам на Манхэтэне ператварылася ў офіс ... той, у каго так папала ложак.

Мне падабаецца думаць, што мая плошча ў 300 квадратных футаў утульная сваімі сучаснымі вібрамі фермерскага дома, вялікім “ol пісьмовым сталом”, які выходзіць на 3-ю авеню, і кніжнымі паліцамі ад падлогі да столі. Але праўда ў тым, што мой спальны кабінет душыць.

Праца з дому ператварыла маю святыню ў месца, якое нагадвае мне пра працу: маючыя адбыцца тэрміны, не адказаныя электронныя лісты, нязведаныя электронныя лісты.

Як адзінокая жанчына, якая зараз вядзе адпачынак у суботні дзень, у пятніцу вечарам у мяне няма нікога, каб перашкодзіць мне засыпаць са сваім ноўтбукам. Але паколькі я люблю сваю працу, я заўсёды заканчваю шыю ў сваім апошнім заданні, нават калі я збіраюся правесці час, займаючыся невялікімі НДДКР.

Пасля больш як год гэтай мітусні мой сябар сказаў - такім чынам, толькі сапраўдны сябар мог: - Чувак, калі вы апошні раз здымаліся? Вы, здаецца, на мяжы ".

Я сэкс пісьменьнік, таму, вядома, практыкую мастацтва мастурбацыі - так? Ну не зусім

Калі я перастаў думаць пра гэта, зразумеў, што не прыйшоў час наўмысна мастурбаваць. Вядома, я магу часам паціраць нуб, але я б рабіў гэта падчас праверкі электроннай пошты. Нават калі я брала вібратар, я рабіла справу, слухаючы падкаст, пра які мой прадпрымальніцкі сябар сказаў павінна для фрылансавання жанчын. Yikes.

Хоць гэта можа выглядаць як разумны шматзадачны ўзлом, гэта не было. Гэта была праблема. Я не думаю, што нават працаваў фізічна. Хто-небудзь? Я буду ісці наперад і сказаць "не".

Улічваючы, што мая адсутнасць любові прыкметна паўплывала на мой настрой - і зусім не адпавядала таму, што я прыхільнік сэксуальнага пісьменніка - я паабяцаў больш мастурбаваць.

Паколькі я ведаў, што ніколі не збіраюся змагацца з жаданнем працаваць, я вырашыў запланаваць час, каб адрывацца. Так, паміж тэрмінамі і канферэнц-званкамі ў маім календары Google я маю 30 хвілін заблакаваны, каб біць моль два разы на тыдзень.

Ідэя вылучыць час для мастурбацыі - гэта не так цалкам Там. Вы ўжо напэўна чулі, што спецыялісты па пытаннях сэксу і адносін рэкамендуюць планаваць час для сэксу ў доўгатэрміновых адносінах.

Джыл Макдэвіт, кандыдат медыцынскіх навук, сексолаг CalExotics з'яўляецца адным з такіх экспертаў: "Запланаванне сэксу - гэта тое, што я прыхільнікам людзей займаюся на працягу многіх гадоў. Калі людзі трымаюцца абмежавальнага пераканання, што сэксуальная актыўнасць павінна быць спантаннай, то праўда ў тым, што сэкс звычайна не адбываецца ".

І яна таксама не рэкамендуе планаваць сэксуальны сэкс. "Гэта выгадна, калі вы сапраўды ведаеце, што інакш вы не будзеце вызначаць задавальненне." Калі яна ў вашым календары, вы ведаеце, што гэта адбудзецца, - кажа яна.

Секс-педагог Эмі Бояджыян, генеральны дырэктар Wild Flower і сэкс-педагог дадае: "Мы плануем усё астатняе ў сваім жыцці, чаму б і не запланаваць нейкую стрэсавую, паляпшаючую і шчаслівую форму любові?"

Першы раз, калі мая трывожная сігналізацыя згасла, я адчуў сорам. Вядома, выдача рахункаў за мінулы месяц важней, чым невялікая акцыя H-on-V - і ці не трэба мне пацвярджаць атрыманне пошты ад гэтага эксперта? Некалькі хвілін я працягваў працаваць. Але потым згасла другая сігналізацыя ...

Калі я спадзяюся на званок на некалькі хвілін, я звычайна прашу прабачэння. І я вельмі рэдка пераношу сустрэчу, калі гэта будзе ў кнігах. Дык чаму я не стаўлюся да мастурбацыі такім жа чынам?

Калі я нарэшце-то не пераасэнсаваў час мастурбацыі ў якасці законнага спаткання, адно гэтак жа важнае, як і ўсе іншыя сустрэчы ў маім Google Cal, каб я змагла спыніць працу.

Я выключыў кампутар, схаваў трох пляніроўнікаў, паклаў тэлефон, каб не турбаваць, і плюхнуўся на мой ложак.

Потым на працягу 30 бесперапынных хвілін я дакрануўся да сябе

Гэта быў першы раз, калі я за некалькі месяцаў аддаваў чарговае задавальненне. Гэта быў першы раз, калі хто-небудзь стаў надаваў мне больш задавальненне за год. І, чорт вазьмі, гэта было добра.

Яшчэ адна нечаканая выгада? Калі я вярнуўся да артыкула, які я пісаў загадзя, словы з мяне вылецелі. Я быў у зоне! Бояджыян пацвярджае, што мастурбацыя можа мець такі станоўчы эфект: "Мастурбацыя дапамагае сканцэнтравацца і павышае самаацэнку". Аказваецца, гэтыя перавагі таксама зрабілі цуды для майго напісання. Гэта была бяспройгрышная.

Калі прыйшлі другое і трэцяе спатканне, я не адбіўся на першую сігналізацыю. Я адступіўся ад абзаца, над якім я працаваў, альбо зняў з гэтага ліста электронную пошту і ўскочыў у ложак.

Пасля многіх такіх сустрэч з мастурбацыяй я засвоіў даволі адкрыты ўрок: клопат пра сябе павінен быць часткай маёй працы, таму што я паляпшаю сваю працу.

Як жанчына, гэта таксама моцны напамін пра тое, што маё задавальненне мае значэнне. У адзінокай жанчыне было вельмі сэксуальна і пашыраць магчымасці ўзяць гэтае задавальненне ў свае рукі.

Цяпер я з нецярпеннем чакаю сустрэч з мастурбацыяй - і цяпер, калі ў пошце я атрымліваю вібратар ад шчодрых піяраў, я на самай справе карыстаюся гэтым! Вось так я даведаўся, наколькі дзіўны знешні стымулятар Satisfyer Pro 2 і вібратар для трусоў Hop Trix.

Хто ведае, магчыма, хутка я сустрэну каго-небудзь, з кім мне таксама прыйдзецца запланаваць час для заняткаў. Нягледзячы на ​​тое, мае мастурбацыйныя блокі тут, каб застацца.

Эксперты кажуць, што і я буду для гэтага лепшым партнёрам. "Мастурбацыя ёсць то найлепшы спосаб даведацца пра фізічныя рэчы, напрыклад, да таго, куды вы хацелі дакрануцца, які ціск, які тып вібратара збярэ вас хутчэй, як вы ведаеце, што вы маеце аргазм, як мець некалькі аргазму і і так далей, - кажа Макдэвіт.

Такім чынам, калі вам цікава, ці варта таксама пакідаць час для мастурбацыі ў вашым календары, TBH, я не магу рэкамендаваць яго дастаткова. Гэта дало мне магчымасць паэксперыментаваць з новымі цацкамі, вярнуць маю спальню як прытулак, і самае галоўнае: гэта ўзмацніла тое, што блакаванне 30 хвілін, каб даставіць сабе задавальненне два разы на тыдзень, неабходнае для майго дабрабыту.

Магчыма, я не маю ідэальнага балансу працоўнага і жыццёвага шляху (але ўсё ж такі), але я адзін крок - альбо, калі я скажу, - бліжэй.

Габрыэль Касэль - секс-аздараўленчая сцэнарыстка ў Нью-Ёрку, а таксама трэнер узроўню 1 па CrossFit. Яна стала ранішняй асобай, паспрабавала выклік Whole30, і ела, піла, чысціла, чысціла і мыла з вуглём - усё гэта ў імя журналістыкі. У свой вольны час яе можна сустрэць з чытаннем кніг пра самадапамогу, націскам на лаву ці танцамі на полюсах. Сачыце за ёй у Instagram.