Што трэба ведаць пра мамы, якія застаюцца дома

Задаволены

• Часцей за ўсё з'яўляюцца SAHP
• Такім чынам, якая менавіта роля SAHM?
• Існуе не ўстаноўленае правіла быць SAHM
• Задачы для разгляду
• Толькі тое, што вы знаходзіцеся дома, не азначае, што ваш час не варта грошай
• Доўгатэрміновыя наступствы знаходжання дома

Часцей за ўсё з'яўляюцца SAHP

SAHM азначае заставацца дома дома мамай. Гэта абрэвіятура ў Інтэрнэце, якую мамскія групы і бацькоўскія сайты выкарыстоўваюць для апісання маці, якая застаецца дома, пакуль яе партнёр працуе на фінансаванне сям'і.

Як паведамляе TIME, гэты тэрмін сапраўды ўзнік у 1990-я гады, калі ўсё больш жанчын пачалі працаваць.

У Злучаных Штатах каля 18 адсоткаў усіх бацькоў лічаць сябе дома. Сюды ўваходзяць і таты. Сем адсоткаў усіх бацькоў не працуюць па-за домам, што складае 4% у 1989 годзе, што ў значнай ступені звязана з рэцэсіяй у канцы 2000-х.

З-за рэцэсіі сучасны SAHP (бацькі, якія жывуць дома) могуць мець няпоўны працоўны дзень, гнуткую працу альбо працаваць дома, адначасова клапоцячыся пра сваю сям'ю.

Тым не менш, незалежна ад таго, прызначаны ці прызначаны, тытул SAHM можа мець шмат чаканняў адносна роляў, абавязкаў і чаканняў. Многія людзі, якія не з'яўляюцца SAHP, могуць памылкова меркаваць пра тое, што сапраўды знаходжанне дома.

Такім чынам, якая менавіта роля SAHM?

Традыцыйна роля і абавязкі SAHM ўключаюць у сябе наступнае:

• Сыход за дзіцем ці сямейны догляд. Гэта можа ўключаць у сябе прыём дзяцей у школу і са школы, пазашкольныя заняткі і выхадныя віды спорту. SAHM можа таксама планаваць і каардынаваць медыцынскія і іншыя сустрэчы ў сям'і.
• Хатняя справа. Прыгатаванне ежы, мыццё, мыццё, абслугоўванне дома і пакупкі з прадуктамі звычайна разглядаюцца як хатняе заданне.
• Працуем дома. У гэтай эканоміцы бацькі, якія жывуць дома, могуць працаваць дома, каб атрымаць дадатковы прыбытак, а таксама клапаціцца пра дзяцей.
• Фінансы. Нават нягледзячы на ​​тое, што SAHM не з'яўляецца галоўным карміцелем, яны могуць кіраваць фінансамі сям'і. Напрыклад, яны могуць ствараць бюджэты на харчаванне і іншыя выдаткі.

Але калі гаворка ідзе пра прыняцце рашэння і распараджэнне абавязкамі, зрабіце гэта спачатку са сваім партнёрам.

Напрыклад, у гэты дзень вы можаце знайсці прадукты, таму што вы не можаце забраць дзяцей, але гэта шлях па офісе дадому са свайго партнёра. Ці вы можаце мець магчымасць скампраметаваць графік працоўнага дня і выхадных дзён па ўборцы або абслугоўванні дома.

Вызначэнне задач не абавязкова чорна-белае. "Падрыхтоўка ежы" можа азначаць розную вячэру для кожнага партнёра кожную ноч, а для іншага гэта проста абед на стале, незалежна ад таго, што гэта.

Лепш не меркаваць, што любы з вас знаходзіцца на той жа старонцы, што сапраўды азначаюць гэтыя абавязкі, калі вы не гаварылі пра кожны сцэнар. Прачытайце некаторыя праблемы, каб разгледзець і пагуляць з партнёрам.

Існуе не ўстаноўленае правіла быць SAHM

Дзякуючы Інтэрнэту і ўздыму "мамных дзённікаў", рэальнасць быць SAHM змянілася. Многія сем'і змагаюцца са стэрэатыпамі і чаканнямі, дзяліўшыся сваімі гісторыямі, паказваючы, наколькі розным і складаным можа быць выхаванне сям'і.

І хоць ёсць больш татаў, якія жывуць дома, чым калі-небудзь раней, каб аспрэчыць сэксісцкі стэрэатып, што "жанчыны належаць на кухні", спосаб, якім грамадства можа скласці апавяданні пра тое, каб быць САХП, больш наносіць шкоду жанчынам.

Некаторыя фразы і недакладныя стэрэатыпы, звычайныя для SAHM, ўключаюць:

• "Гэта павінна быць прыемна мець так шмат часу, каб нічога не рабіць". Гэты настрой дэвальвуе час і намаганні, якія ўкладваюцца ў дом і сям'ю, і пасылае паведамленне пра тое, што трэба ацаніць працу, каб яе ацанілі.
• "Але хатняя справа - гэта не сапраўдная праца, бо вы не зарабляеце грошы." З гэтай фразы вынікае, што адзін партнёр каштуе больш, чым іншы, і падкрэслівае грошы як вымярэнне вартасці.
• "Як вы можаце знайсці час для сябе? Хто глядзіць на вашага дзіцяці? " Мяркуючы, што людзі клапоцяцца пра свой дабрабыт, гэта стварае атмасферу сораму і негатыўна заклікае людзей расцягвацца.
• "У цябе было так шмат часу, каб зрабіць гэта самастойна, чаму не так?" Такія выказванні - няхай гэта тычыцца дома прыгатаванай вячэры, заняткаў у класе ці касцюмаў Хэлоўіна - робяць здагадкі аб ролі знаходжання дома і ціску на бацькоў, каб канкурыраваць з іншымі.

Шмат стэрэатыпаў, якія тычацца выхавання дома на выхаванні, паходзіць з выхавання старэйшага пакалення. Аднак сёння сітуацыі вельмі розныя.

Напрыклад, наш даход не цягнецца да таго часу, калі бацькам, якія працуюць, магчыма, прыйдзецца працаваць больш гадзін, трафік можа пагоршыцца, і падтрымка бацькоў, якія жывуць дома, менш.

Няма ніводнай асновы, каб быць домам мамай і бацькам. У залежнасці ад таго, дзе вы жывяце, колькі зарабляе ваш партнёр і колькі ў вас дзяцей (і колькі ім гадоў!) Могуць кожны дзень выглядаць па-рознаму.

Калі вы яшчэ не вырашылі стаць домам з бацькоў, варта прайсці патэнцыйныя ролі і чаканні са сваім партнёрам, перш чым прыйсці.

Задачы для разгляду

Як і любая праца, таксама ёсць перашкоды для перасячэння, калі становіцца бацькам, які застаецца дома. Наколькі роўна будзе ісці гэтая роля, залежыць ад таго, наколькі вы размаўлялі са сваім партнёрам.

Вось некалькі агульных праблем, з якімі можна пагаварыць з партнёрам:

Задачы	Рашэнні
Страта заробкаў і фінансаў	Плануйце наперад. Пераход на адзін надзейны прыбытак можа стаць праблемай. Вы можаце выкарыстоўваць онлайн-калькулятар, каб высветліць, як пераход да "SAHM" паўплывае на вашы фінансы.
Змена дынамікі партнёра	Чаканні могуць адрознівацца пасля таго, як адзін з бацькоў застанецца дома. Зносіны будзе ключавым, калі вы абодва перайдзіце да новай карэкціроўкі.
Шматзадачнасць або навыкі арганізацыі	Калі вы раней вызначалі свой графік працы, каб вызначыць свае дні, вам можа спатрэбіцца пачаць распрацоўку ўласнай арганізацыі. Кулявы журнал - папулярны метад адсочвання часу і задач.
Ізаляцыя і адзінота	Наведванне мясцовых падзей, далучэнне да форумаў і зносіны ў выхадныя, калі ваш партнёр можа назіраць за дзецьмі, можа дапамагчы.
Пошук "я" часу	Ніколі не адчувай сябе вінаватым за патрэбны мне час. Догляд за бацькамі вельмі важны для апрацоўкі і ўзнаўлення раўнавагі.

Вы эканоміце на выдатках на догляд за дзіцем? Калі вы можаце зэканоміць на выдатках на догляд за дзіцем з дапамогай аднаго SAHP ў сям'і, вы таксама не кампенсуеце страчаны прыбытак. Сярэдняя кошт дзённага знаходжання ў Злучаных Штатах можа складаць больш за 200 долараў і больш у тыдзень, але хіба гэта 200 долараў? Перш чым адзначыць, што вы эканоміце грошы, спачатку зрабіце матэматыку.

Толькі тое, што вы знаходзіцеся дома, не азначае, што ваш час не варта грошай

Вы можаце пачуць аргументы наконт таго, як бацькоў, якія жывуць дома, можна зэканоміць на выдатках на догляд за дзіцем, альбо што вы атрымаеце больш часу для сувязяў з дзецьмі. Аднак важна ўлічваць, што гэты абмен не з'яўляецца роўным.

Ваш час таксама каштуе грошай, асабліва калі вы выбіраеце заданні, якія ў адваротным выпадку распаўсюджваліся б альбо плаціліся за іх. Аб'ём працы, якую вы ўкладваеце ў якасці бацькоў, якія застаюцца дома, па-ранейшаму каштоўны.

Калі вы ці ваш партнёр павінны бачыць гэты разлік, паспрабуйце скарыстацца гэтым інтэрнэт-інструментам, які прысвойвае грашовую каштоўнасць, каб заставацца дома.

У рэшце рэшт, сыход за дзецьмі і іх узаемадзеянне вельмі каштоўны і павінны ацэньвацца абодвума партнёрамі аднолькава. Даследчыкі з Нарвегіі выявілі, што дзеці старэйшага ўзросту, якія маюць хаця б аднаго з бацькоў, якія жывуць дома, мелі сярэднія балы вышэйшага ўзроўню, чым у хатніх гаспадарках, дзе працавалі абодва бацькі.

Аднак бацькі таксама павінны быць рэалістычнымі, калі знаходжанне дома сапраўды забяспечвае якасны час з дзецьмі. Калі бацькам, якія знаходзяцца дома, таксама патрабуецца працаваць няпоўны працоўны дзень і выконваць усе хатнія справы, стрэс можа паменшыць "якасны час" з дзецьмі.

Таксама не перашкодзіць правесці пробны запуск, калі вы таксама застанецеся дома. Магчыма, вы прынялі дэкрэтны альбо бацькоўскі адпачынак і выпрабоўваеце ваду. У гэтым выпадку прыкладзеце намаганні заставацца на сувязі са сваімі калегамі, калі вы і ваш партнёр палічыце, што для сям'і больш здаровай, калі абодва бацькі вернуцца на працу.

Доўгатэрміновыя наступствы знаходжання дома

Гэта галоўнае жыццёвае рашэнне: ці варта заставацца дома ўвесь час са сваімі дзецьмі. Вы можаце спачатку знайсці вялікую карэкціроўку, альбо гэта лёгкі пераход. У любым выпадку, зносіны са сваім партнёрам пра фінансы і чаканні мае важнае значэнне, калі вы пераходзіце на SAHP.

Адно з самых распаўсюджаных падзей у галіне псіхічнага здароўя, якое ўзнікае ў бацькоў, якія знаходзяцца дома, - гэта дэпрэсія.

Паводле вынікаў аналізу больш за 60 000 жанчын у 2012 годзе, у мамы, якія знаходзяцца дома, часцей дыягнаставана дэпрэсія - незалежна ад узроўню даходу. Неапрацаваныя мамы былі яшчэ больш схільныя адчуваць непакой, стрэс, смутак і гнеў.

Даследаванне 2013 года таксама паказала, што інтэнсіўнае перакананне мацярынства (вера ў тое, што жанчыны з'яўляюцца галоўным бацькам) можа прывесці да негатыўных вынікаў псіхічнага здароўя.

Калі вы вырашыце застацца дома са сваімі дзецьмі, гэта можа дапамагчы знайсці суполку іншых бацькоў, якія жывуць дома з дзецьмі, узрост якіх падобны да вашага. Вы таксама можаце паглядзець падзеі ў вашай мясцовай бібліятэцы ці грамадскім цэнтры, якія могуць адбыцца на працягу дня.

Паглядзіце, ці ёсць змены ладу жыцця, з якімі ваш партнёр можа дапамагчы, і вы зможаце працягваць выяўляць ўражанні, якія прымушаюць вас квітнець, смяяцца, вучыцца і шчаслівыя. Толькі тое, што вы знаходзіцеся дома, не азначае, што вашыя дзеці павінны быць адзіным спосабам адчуваць радасць.

Самаабслугоўванне таксама павінна быць прыярытэтам. Калі вам спатрэбіцца час у адзіноце, пагаварыце з мужам і жонкай пра тое, каб яны глядзелі на дзяцей у выхадныя ці вечары, каб вы маглі займацца спортам, хадзіць у трэнажорную залу ці выйсці на некаторы час сам-насам або з сябрамі.

Калі вы пачнеце распазнаваць сімптомы дэпрэсіі, выкажыце гэтыя праблемы з партнёрам альбо звярніцеся да прафесіянала.