Першая дапамога пры пераахаладжэнні
![Ребенок посинел и не дышит. Первая помощь при асфиксии.](https://i.ytimg.com/vi/x9CKG8rpL0s/hqdefault.jpg)
Задаволены
Пераахаладжэнне адпавядае зніжэнню тэмпературы цела, якое ніжэй за 35 ºC, і можа адбыцца, калі вы застаецеся без належнага абсталявання ў халодную зіму або, напрыклад, пасля аварый у замярзаючай вадзе. У гэтых выпадках цяпло цела можа хутка выходзіць праз скуру, што прыводзіць да развіцця пераахаладжэння.
Пераахаладжэнне можа прывесці да смяротнага зыходу, і таму вельмі важна як мага хутчэй пачаць аказанне першай дапамогі, каб захаваць тэмпературу цела:
- Адвядзіце чалавека ў цёплае месца і абаронены ад холаду;
- Зніміце мокрую вопратку, калі неабходна;
- Пакладзеце коўдры на чалавека і трымайце шыю і галаву добра абгорнутымі;
- Змесціце мяшкі з гарачай вадой на коўдры або іншых прыстасаваннях, якія спрыяюць павышэнню тэмпературы цела;
- Прапануем гарачы напой, не даючы яму быць кавай ці алкагольным напоем, бо яны павялічваюць страты цяпла.
Падчас гэтага працэсу, па магчымасці, старайцеся сачыць за тэмпературай цела пры дапамозе тэрмометра. Гэта палягчае ацэнку павышэння тэмпературы ці не. Калі тэмпература апускаецца ніжэй за 33 градусы, трэба неадкладна выклікаць медыцынскую дапамогу.
Калі чалавек страціў прытомнасць, пакладзеце яго на бок і ахініце, пазбягаючы, у гэтых выпадках, даваць вадкасць альбо класці што-небудзь яшчэ ў рот, бо гэта можа выклікаць удушэнне. Акрамя таго, важна быць у курсе чалавека, бо калі ён перастае дыхаць, важна, акрамя звароту па медыцынскую дапамогу, пачаць масаж сэрца, каб кроў цыркулявала ў целе. Глядзіце пакрокавыя інструкцыі, каб правільна рабіць масаж.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/primeiros-socorros-para-hipotermia.webp)
Чаго не рабіць
У выпадках пераахаладжэння не рэкамендуецца прыкладаць цяпло непасрэдна, напрыклад, гарачую ваду ці награвальную лямпу, бо яны могуць выклікаць апёкі. Акрамя таго, калі пацярпелы знаходзіцца ў несвядомым стане альбо не можа глынаць, не рэкамендуецца даваць напоі, бо гэта можа выклікаць удушша і ваніты.
Таксама проціпаказана даваць пацярпеламу алкагольныя напоі, а таксама каву, бо яны могуць змяніць кровазварот, таксама ўмешваючыся ў працэс сагравання цела.
Як пераахаладжэнне ўплывае на арганізм
Калі цела падвяргаецца ўздзеянню вельмі нізкіх тэмператур, яно ініцыюе працэсы, якія спрабуюць павысіць тэмпературу і выправіць страты цяпла. Менавіта з гэтай прычыны адным з першых прыкмет прастуды з'яўляецца з'яўленне дрыжыкаў. Гэтыя трапятанні - гэта міжвольныя руху цягліц цела, якія спрабуюць вырабляць энергію і цяпло.
Акрамя таго, мозг таксама выклікае звужэнне сасудаў, у выніку чаго посуд у целе звужаюцца, асабліва ў канечнасцях, такіх як рукі ці ногі, што перашкаджае страце занадта вялікай колькасці цяпла.
Нарэшце, у самых цяжкіх выпадках пераахаладжэння арганізм зніжае актыўнасць мозгу, сэрца і печані, каб паспрабаваць паменшыць цепластраты, якія адбываюцца пры функцыянаванні гэтых органаў.