Кропкі кропкавага балення пры зубных болях

Задаволены

• Што такое кропкавы масаж?
• Як зрабіць кропкавы масаж?
• Лепшыя 5 кропак ціску пры зубных болях
• Калі звярнуцца да ўрача
• Забірай

Агляд

Дрэнны зубны боль можа сапсаваць ежу і астатні дзень. Ці можа старажытная кітайская медыцынская практыка даць вам палёгку, якую вы шукаеце?

Кропкавы масаж практыкуецца ўжо больш за 2000 гадоў. Шмат хто выступае за яго эфектыўнасць, дапамагаючы супакоіць боль у цягліцах. Яны мяркуюць, што некаторыя кропкі ціску можна выкарыстоўваць і для гаення зубнога болю.

Што такое кропкавы масаж?

Кропкавы масаж - натуральная, цэласная форма лекаў - гэта акт ціску на пэўную кропку цела. Ціск сігналізуе арганізму, каб паменшыць напружанне, выправіць праблемы з крывацёкам і знізіць боль. Гэта можа зрабіць самамасаж альбо прафесіянал альбо сябар.

Як зрабіць кропкавы масаж?

Кропкавы масаж можна ўводзіць дома альбо ў лячэбнай установе кропкавага масажу. Калі вы выбіраеце дом, выберыце спакойную, ня напружаную частку вашай жылой плошчы, каб дапамагчы вам сканцэнтравацца і максімальна павялічыць выгаду кропкавага масажу.

1. Устаньце ў зручнае становішча.
2. Дыхайце глыбока і паспрабуйце паслабіць цягліцы і канечнасці.
3. Масажуйце або расцірайце кожную кропку моцным націскам.
4. Паўтарайце так часта, як вам падабаецца.
5. Абавязкова спыніцеся, калі ўзнікае моцная боль.

Лепшыя 5 кропак ціску пры зубных болях

1. Тонкі кішачнік 18: SI18
   Кропка націску на тонкі кішачнік 18 шырока выкарыстоўваецца для палягчэння зубнога болю, азызласці дзёсен і карыесу. Ён знаходзіцца перпендыкулярна звонку вочы і звонку носа. Звычайна гэта называецца адтулінай скулы.
2. Жоўцевая бурбалка 21: GB21
   Кропка 21 жоўцевай бурбалкі знаходзіцца ў верхняй частцы пляча. Гэта прама ў сярэдзіне канца пляча і збоку шыі. Гэты пункт выкарыстоўваецца для аказання дапамогі пры болях у вобласці твару, шыі і галаўных болях.
3. Кішка 4: LI4
   Гэты пункт выкарыстоўваецца пры галаўных болях, стрэсах і іншых болях у вобласці шыі. Ён знаходзіцца паміж вялікім і паказальным пальцамі. Вы можаце знайсці яго, паклаўшы вялікі палец побач з другім пальцам указальнага пальца. Яблык (самая высокая кропка) мышцы знаходзіцца там, дзе знаходзіцца LI4.
4. Страўнік 6: ST6
   Кропка ціску ST6 звычайна выкарыстоўваецца для палягчэння хвароб паражніны рота і зубоў. Каб знайсці гэты момант, вам варта сціснуць зубы натуральным шляхам. Ён размешчаны на паўдарозе паміж вуглом рота і дном мочкі вуха. Гэта цягліца, якая згінаецца пры націсканні зубоў.
5. Страўнік 36: ST36
   Звычайна пры млоснасці, стомленасці і стрэсе кропка націску на страўнік 36 знаходзіцца ніжэй калена. Калі вы паклалі руку на каленную чарапку, звычайна там адпачывае ваша мізінка. Вы павінны аказваць ціск рухам уніз на вонкавы бок галёнкі.

Калі звярнуцца да ўрача

Кропкавы масаж нельга выкарыстоўваць замест наведвання стаматолага ці лекара. Аднак кропкавы масаж можна выкарыстоўваць для часовага зняцця болю, пакуль вы не заплануеце прызначэнне стаматолага ці лекара.

Вам варта звярнуцца да ўрача, калі:

• ваш боль узмацняецца альбо невыносны
• у вас жар
• у вас ацёк у роце, на твары ці на шыі
• вы адчуваеце цяжкасці з глытаннем або дыханнем
• у вас кроў з рота

Забірай

Кропкавы масаж можа даць вам часовае палягчэнне болю ў зубах, дзёснах або роце, выкарыстоўваючы адну або ўсе прапанаваныя кропкі ціску. Кропкавы масаж нельга выкарыстоўваць замест візіту да ўрача ці стаматолага. Не працягвайце практыкаваць кропкавы масаж, калі падчас практыкавання вы адчуваеце моцную боль.

Каб пазбегнуць дыскамфорту ў будучыні, боль у зубах часта можна прадухіліць належнай гігіенай паражніны рота і зменай дыеты.