Аўтар: Morris Wright
Дата Стварэння: 26 Красавік 2021
Дата Абнаўлення: 27 Кастрычнік 2024
Anonim
Сапраўдныя мамы дзеляцца нечаканымі сімптомамі цяжарнасці (пра тое, што ваш лепшы сябар не згадаў) - Добрае Здароўе
Сапраўдныя мамы дзеляцца нечаканымі сімптомамі цяжарнасці (пра тое, што ваш лепшы сябар не згадаў) - Добрае Здароўе

Задаволены

Проста, калі вам здаецца, што вы ўсё гэта чулі, 18 жанчын расплюшчваюць вочы на ​​яшчэ больш слаўныя пабочныя эфекты цяжарнасці.

Задоўга да таго, як вы нават паспрабуеце зацяжарыць, вы ўяўляеце, які спіс бялізны тыповых сімптомаў цяжарнасці, напрыклад: ваш былы калега еў два абаранкі ў дзень, каб прайсці праз ранішнюю млоснасць. Ногі вашай стрыечнай сястры падняліся на паветра, і яна магла насіць толькі шлапакі. Ваша суседка атрымала цудоўныя камерцыйныя валасы Pantene.

Такім чынам, як толькі ваша чарга, вам здаецца, што вы ўсё гэта чулі. Але незалежна ад таго, колькі вы чыталі, размаўлялі са сваім лекарам ці пыталіся ў сяброў, хто там быў, ёсць некаторыя пабочныя эфекты, якія, здаецца, кожны захоўвае ў сабе. Што дае ?!

Ну, мы можам вінаваціць у гэтых выдатных сімптомах гарманальныя горкі, якія прыносяць нечаканыя эмацыйныя і фізічныя змены. Некаторыя з іх з'яўляюцца падручнікамі, а іншыя выклікаюць масу дзіўных рэакцый, пра якія было б нядрэнна спыніцца.


Паколькі ваша лепшая сяброўка альбо не згадала пра гэта, альбо ТБХ, яна проста не прайшла праз гэта, бо досвед ва ўсіх розны, вось 18 асабістых сімптомаў цяжарнасці, якія цалкам зачапілі мам, якія чакаюць.

Матэрыялы ідуць "там унізе"

1. Маланкавыя болі ў пахвіне

«Калі здарылася [маланкавы боль], я падумаў, што нешта не так. Гэта было настолькі інтэнсіўна, што я памятаю, як калені падгіналіся і гублялі раўнавагу. Потым я адразу патэлефанаваў у OB, каб даведацца, ці трэба мне ісці ў бальніцу ». - Мелані Б., Шарлота, штат Паўночная Кароліна

Прафесійная парада: Боль маланкі адчуваецца як страляючы боль у вобласці малога таза і можа ўзнікаць, асабліва калі вы рухаецеся ці адчуваеце, як дзіця рухаецца. Гэта выклікана ціскам і становішчам дзіцяці, калі яны спускаюцца ў радавыя шляху, каб падрыхтавацца да родаў. Некаторыя мамы выявілі, што падтрымліваць актыўнасць, плаваць і нават насіць падтрымліваючую майку можа дапамагчы.

2. Унутраны гемарой

«Я ніколі раней не адчуваў [гемарою], таму спачатку не быў упэўнены, што гэта такое, таму я праверыў яго [прыкладанне для цяжарнасці] і дастаткова ўпэўнены, што гэта тое! Я пайшоў у свой OB; ён даў мне крэм, але ён не падзейнічаў, і потым мы выявілі, што яны ўнутраныя, таму я не мог з імі шмат чаго зрабіць. Я атрымаў іх прыблізна ў 6 1/2 месяца, і ў мяне 5 тыдняў пасля родаў, і яны ў мяне ўсё яшчэ ёсць. Гэта рэзкі боль, таму гэта адбываецца вельмі шмат, калі я еду за машынай ці сплю. Да гэтага было цяжка прызвычаіцца, але проста трэба было мець справу! " - Сара С., Манетны пагорак, штат Паўночная Еўропа


Прафесійная парада: Паспрабуйце мясцовыя метады лячэння, такія як гідракартызон або крэм ад гемарою, каб паменшыць запаленне і адчуваць сябе больш камфортна. Вы таксама можаце прымаць ад 10 да 15 хвілін сідзячых ваннаў або выкарыстоўваць халодны кампрэс для палягчэння.

3. Нястрыманасць

«Да канца цяжарнасці я мачылася ў штаны, калі смяялася, чхала і г. д. Гэта адбывалася таму, што мой сын сядзеў на мачавой бурбалцы. Я падумаў, што адзін раз у мяне сарвалася вада. На шчасце, я быў дома і правяраў - проста мачы! А аднойчы, я ехаў дадому, і мне давялося так памачыцца. Зрабіў гэта ў доме і не змог своечасова дабрацца да ваннай. Папісаў штаны прама перад мужам. Ён быў дастаткова добры, каб не сказаць ні чорта ». - Стэфані Т., Сэнт-Луіс, Місуры

Прафесійная парада: Калі вы змагаецеся з нетрыманнем мачы альбо іншымі праблемамі, звязанымі з тазавым дном падчас і пасля цяжарнасці, вам можа спатрэбіцца звярнуцца да фізіятэрапеўта тазавага дна, які можа працаваць з вамі сам-насам, каб скласці гульнявы ​​план для іх умацавання. асноўныя мышцы, на якія ўплывае цяжарнасць і роды.


4. Разрадка

"У мяне [разрады] былі настолькі дрэннымі ў пачатку, а потым, у канцы, мне давялося мяняць ніжняе бялізну два разы на дзень". -Кэці П., Чыкага, Ілінойс

Прафесійная парада: Нармальныя гарманальныя зрухі, якія адбываюцца падчас цяжарнасці, могуць спрыяць узняццю вылучэнняў. Да таго ж, калі шыйка маткі і сценкі похвы становяцца мякчэйшымі, арганізм павялічвае выпрацоўку вылучэнняў, каб не дапусціць інфекцый. Лепшы выбар для таго, каб заставацца сухім: назапасьцеся тонкімі трусікамі.

Загадкі на жываце

5. Харчовая алергія і адчувальнасць

«Проста дзіўна, як ваша цела рэагуе падчас цяжарнасці. Прыкладна на палове другой цяжарнасці ў мяне пачаліся алергічныя рэакцыі на сырую моркву, непадсмажаныя арэхі і авакада. Да гэтага часу - праз 3 1/2 гады - я да гэтага часу не магу іх ёсць. Але літаральна нічога не змянілася, акрамя таго, як я была цяжарнай ". - Мэндзі К., Германтаун, доктар медыцынскіх навук

Прафесійная парада: Гарманальныя зрухі могуць быць вінаватым у адчувальнасці да ежы і агідзе. У прыватнасці, хорионический гонадатропін чалавека (ХГЧ) - гармон, які вызначаецца ў тэстах на цяжарнасць, - паніжаецца прыблізна на 11 тыдні цяжарнасці. Да гэтага часу ХГЧ вінаваты ў млоснасці, цязе і агідзе да ежы, але ваганні гармонаў будуць і надалей уплываць на тое, як ваш арганізм рэагуе на ежу.

6. Ванітаванне трэцяга трыместра

«Мяне здзівіла, што я кінуў НЕ з-за ранішняй млоснасці, а з-за таго, дзе мая дачка размясцілася ў трэцім трыместры. Яна проста падштурхне ежу назад - без папярэджання. Гэта было так брыдка. Мой лекар сказаў, што я нічога не магу зрабіць ". - Ларэн У., Стэмфард, Канзас

Прафесійная парада: Доктар сказаў гэта першым: нічога не зробіш.

7. Супер сіла паху

«У мяне было павышанае нюх. Я адчуваў пах таго, чаго раней ніколі не адчуваў! Як і парфума людзей, а таксама пахі ежы былі настолькі прыкметнымі. І ў мяне былі агіды да пэўных відаў пахаў ежы, такіх як часнык, цыбуля і мяса, ад якіх усё хацелася зрыгваць. Я таксама не вытрымала паху мужа, калі ён толькі што не прыняў душ! " - Брыяна Х., Бостан, Масачусэтс

Прафесійная парада: Падчас цяжарнасці з-за ваганняў узроўню ХГЧ у вас можа ўзнікнуць павышаны нюх альбо гіперэмія. паказвае, што большасць будучых мам адчуваюць гэта на працягу першага трыместра.

8. Перд у багацці

«У мяне было вялікае газаўтварэнне! Гэта пачалося на працягу першага трыместра. Па-відаць, калі ваша цела выпрацоўвае прэнатальны гармон рэлаксін, гэта расслабляе звязкі і, па-відаць, жывот ». - Сія А., Дэстын, Фларыда

Прафесійная парада: Гармон рэлаксін ня толькі адказны за падвышаны ўзровень газаў, але і гармон прогестэрон, які расслабляе мышцы, у тым ліку і кішачніка. Гэта азначае, што ваша страваванне запавольваецца і прыводзіць да метэарызме, а таксама адрыжцы і ўздуцці жывата. Паспрабуйце рухацца не менш за 30 хвілін у дзень - як хуткая хада - каб паскорыць страваванне і спыніць газ.

9. Жахлівая пякотка і пастаянная заложенность

«Шкада, што я ведаў пра пякотку. Большую частку цяжарнасці мне давялося спаць седзячы. Я сапраўды адчуваў, як агонь у маіх грудзях - проста жудасна. У другую, калі я нарадзіла, яна цалкам знікла. У мяне таксама былі такія дрэнныя заторы. Я не мог выдыхнуць з носа! Асабліва пры спробе заснуць. Мабыць, гэта часта - рыніт цяжарнасці - але я паняцця не меў. Хітрасць, якую я знайшоў, - спаць са палоскамі Breathe Right. Цяжарнасць дзікая! " - Джанін К., Мэйплвуд, Нью-Джэрсі

Прафесійная парада: Змены ў руху цягліц стрававода, апаражненні страўніка і становішчы страўніка спрыяюць узнікненню пякоткі на працягу ўсёй цяжарнасці. Пазбяганне прадуктаў, якія, здаецца, выклікаюць пякотку, можа дапамагчы, як і часцей есці меншыя прыёмы ежы і старацца пазбягаць ўжывання ежы. паўторна ядуць. (Можна піць паміж прыёмамі ежы.)

Эмацыйны дыстрэс

10. Новы нармальны

«Шкада, што я ведаў, што няма« нармальнага »спосабу адчуваць сябе цяжарным. Я бачыла фільмы і чытала некалькі артыкулаў пра цяжарнасць на ранніх тэрмінах, і ні адзін з іх не супадаў з тым, што я перажывала. У першым трыместры ў мяне не было млоснасці і ваніт. Замест гэтага я адчуў моцны голад і набраў 30 фунтаў.

Я не "свяціўся". Мае валасы сталі тлустымі і грубымі і выпадалі. У мяне былі жудасныя вугры, і мая скура стала такой адчувальнай, што я ледзь трываў, каб мяне дакрануліся. Усе казалі, як бы я быў узбуджаны. У мяне ўжо было тры выкідкі, таму я адчуваў толькі страх і страх. Я думаў, што з чымсьці не так я. Шкада, што я ведаў, што існуе велізарная колькасць спосабаў, як жанчыны перажываюць цяжарнасць - нават ад дзіцяці да дзіцяці - і што гэта не азначае, што нешта не так ". - Ліза Д., Санта-Роза, Каліфорнія

Прафесійная парада: Малюнак Галівуду цяжарных жанчын не з'яўляецца рэальным. Гэта нармальна - і цалкам нармальна - калі вы не адчуваеце сябе свецяцца, ухваленай Goop багіняй.

11. Усю ноч

«Я быў гатовы да зменаў у целе, але бессань была нечаканай. Я быў стомлены, але не мог заснуць. Я праспаў усю ноч, усё гэта думаў, хваляваўся, планаваў, гнездаваўся ". - BriSha J., Балтымор, доктар медыцынскіх навук

Прафесійная парада: Паслабцеся, паставіўшы экраны прынамсі за гадзіну да сну, бо сіняе святло вашых прылад будзе перашкаджаць сутачнаму рытму вашага цела. Вы таксама можаце прыняць заспакаяльную ванну. Толькі памятайце, каб не было занадта горача, бо замочванне ў занадта парай вадзе можа нанесці шкоду малому, які развіваецца.

Скурныя сітуацыі

12. Сып PUPPP (скажыце што?)

«Прурытычныя папулы і бляшкі цяжарнасці [гэта] жудасная, жудасная, надзвычай зудящая сып, якой яны не ведаюць прычыны альбо лячэнне, акрамя родаў. Што толькі часам атрымліваецца. У маім выпадку гэта працягвалася шэсць тыдняў пасля родаў. Я хацеў сагнаць скуру са скуры! " - Джэні М., Чыкага, Ілінойс

Прафесійная парада: У той час як дакладная прычына сыпу PUPPP невядомая, спецыялісты мяркуюць, што расцяжэнне скуры падчас цяжарнасці можа быць прычынай. Ванны з содай або аўсянкай могуць зняць сверб, звязаны з сыпам.

13. Маска маці

«Мелазма [гэта] змяненне колеру скуры на твары вакол шчок, носа і ілба. Я заўважыў гэта падчас другога трыместра. Я купіў крэм для скуры з SPF і трымаўся далей ад сонца ». - Крысціна С., Рывердэйл, Нью-Джэрсі

Прафесійная парада: У большасці жанчын мелазма знікае пасля родаў, але вы можаце пагаварыць са сваім медыцынскім работнікам пра крэмы і мясцовыя стэроіды, якія могуць асвятліць скуру.

Фізічныя дзівацтвы

14. Чарлі коні

«У мяне ў нагах шарлі коні. Я прачнуўся з крыкам. Як крывавае забойства. Гэта было так балюча! І я так спалохаўся, калі гэта адбылося ўпершыню, прыблізна праз 5 месяцаў, бо ў мяне ў анамнезе быў трамбоз глыбокіх вен (ТГВ). Але я патэлефанаваў свайму ўрачу, які адправіў мяне ў аддзяленне хуткай медыцынскай дапамогі, і я даведаўся, што гэта сутаргі ў нагах, выкліканыя дэгідратацыяй і дэфіцытам магнію. І гэта гісторыя старых жонак, але мой сябар сказаў мне пакласці кавалак мыла пад ложак, і я перастаў іх даставаць! " - Дзіма К., Чыкага, Ілінойс

Прафесійная парада: Чорт, мы гаворым, пакладзі кавалачак мыла пад ложак і выпі. (Вада, гэта значыць.)

15. Вялікі палец мамы

«У канцы цяжарнасці ў мяне вельмі моцна балелі рукі і рукі; яго называлі «мамчыным вялікім пальцам» [ці тэнасінавітам Дэ Кервена]. Я пагугліў і спытаў пра гэта ў свайго ўрача, калі пасля нараджэння сына яно не знікае. У выніку мне давялося зрабіць ін'екцыю кортізона, каб спыніць боль ". - Пэці Б., Fair Lawn, NJ

Прафесійная парада: Вялікі палец мамы выкліканы затрымкай вадкасці падчас цяжарнасці і часта ўзмацняецца пасля нараджэння паўторнымі рухамі рук, звязанымі з сыходам за немаўляткам і грудным гадаваннем. Калі яно працягваецца, вы можаце пагаварыць са сваім лекарам пра ін'екцыю пазіцыі, метадалагічнай, каб паменшыць запаленне з наступным шынаваннем, якое дае час запаленчаму сухажыллю загаіцца.

16. Сіндром неспакойных ног (RLS)

«Я думаю, што гэта пачалося прыблізна з другога трыместра. Гэта як вашы ногі, як яны ёсць рухацца, і чым больш вы з гэтым змагаецеся, тым горш становіцца, пакуль яны літаральна не ўскочаць з ложка. Гэта робіць сон так цяжкім. Кажуць, утрыманне гідратату дапамагае, але нічога не дапамагае, акрамя як нараджаць. Я ўсё яшчэ атрымліваю яго раз-пораз, але гэта было ўвесь час, калі я была цяжарная, і ў мяне ніколі гэтага не было! " - Обры Д., Спрынгфілд, Ілінойс

Прафесійная парада: Хоць RLS звычайна праходзіць пасля родаў, вы можаце палегчыць стан, усталяваўшы больш звычайны графік сну, выконваючы штодзённыя фізічныя практыкаванні і ўвечары масажуючы або расцягваючы мышцы ног.

17. Аддзяляецца да нараджэння

«Мяне здзівіла адчуванне, што тазавая костка літаральна расшчапілася як мінімум два месяцы да родаў. Гэта называецца дысфункцыяй Лабко сімфіза. І ўсё "ўсе звязкі расцягваюцца". Вы чуеце пра сцягна, але літаральна ўсё пачынае аддзяляцца ". - Білі С., Лос-Анджэлес, Каліфорнія

Прафесійная парада: Гэта нармальна, але пагаворыце з урачом, калі ў вас хранічны боль. Фізіятэрапія і гідратэрапія (альбо заняткі ў басейне) могуць дапамагчы.

18. Валасы, валасы і больш валасоў

«Я піў больш за літр вады штодня, і я ніколі не п'ю нічога. Але я ўвесь час смагла - гэта было шалёна! Ах, і тыя валасы на твары, якія таксама прараслі. Гэта была нейкая БС! " - Колін К., Элмхерст, Ілінойс

Прафесійная парада: Гірсутызм альбо празмерны рост валасоў на твары ці целе, безумоўна, распаўсюджаны сярод цяжарных, дзякуючы рэзкім гарманальным ваганням. Для атрымання раствора, які не ўтрымлівае хімічных рэчываў, адпраўляйцеся ў бліжэйшы салон для вырабу разьбы ці цукру і не праходзьце.

На вынас

Хоць ваша лепшая сяброўка, магчыма, адчувала сверб, а ваша нявестка змагалася з моцным прыступам стомленасці, вопыт цяжарнасці кожнай жанчыны напэўна будзе яе ўласным. Тым не менш, вы ніколі не ведаеце, што прынясе ваша ўласная цяжарнасць.

На шчасце, адзінае, што актуальна для будучых мам, - гэта тое, што ўсе яны ў той ці іншы час сутыкаюцца з сімптомамі ўздыму броваў. Такім чынам, незалежна ад таго, з якім спалучэннем мудрагелістых пабочных эфектаў, з якімі вы сутыкаецеся, вы можаце абаперціся на сваю вёску мам (і пастаўшчыкоў медыцынскіх паслуг), каб дапамагчы правесці вас праз.

Марэса Браўн - журналістка, якая больш за дзесяць гадоў асвятляла здароўе, лад жыцця і астралогію ў розных выданнях, у тым ліку ў The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoscope.com, "Жаночы свет", "Лепшыя дамы і сады" і "Здароўе жанчын". .

Папулярныя Сёння

Ці можа солевая ёга павысіць вашыя спартыўныя вынікі?

Ці можа солевая ёга павысіць вашыя спартыўныя вынікі?

Мой тэрапеўт аднойчы сказаў мне, што я недастаткова дыхаю. Сур'ёзна? Я ўсё яшчэ тут, ці не так? Мяркуючы па ўсім, мае неглыбокія і хуткія ўдыхі - сімптом маёй працы за сталом, дзе я прагінаюся пер...
Як зрабіць штодзённыя суперфуды працяглымі

Як зрабіць штодзённыя суперфуды працяглымі

Ёсць экзатычныя суперпрадукты, якія мы ніколі не можам навучыцца вымаўляць (гм, асаі), і ёсць паўсядзённыя прадукты, такія як авёс і арэхі, якія, здавалася б, звычайныя, але насычаныя карыснымі для ва...